大蒜酒大蒜、细砂糖各250克，35度白酒1200毫升。大蒜剥去外皮，每瓣切成两半，洗净后沥干水分，放入瓶子，加入白酒和细砂糖后充分搅拌，密封放在阴凉处，等酒变成...
养生秘方
2025-10-04
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现代女生多爱美，但是日常生活中却不知怎样调养，中医专家告诉你，女性养生重在养血，这样才能使女性的身体更健康。 人体是血肉之躯。只有血足，才能使皮肤显得红润，面...
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2025-10-04
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阿胶多用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。阿胶，今方法或炒成珠，或以面炒，或以火炙，或以蛤粉炒，或以草灰炒，或酒化...
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2025-10-04
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金银花又名双花、银花，性味甘寒，有清热解毒、宣散风热、凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等症。自古以来，民间就习惯在...
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2025-10-04
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不少老人补钙防治骨质疏松效果不佳，这与老年人胃酸缺乏导致吸收不良有关，用酸梅汤服钙片可增强补钙效果。老年人胃酸分泌减少，酸度下降，使得钙片解离速度减慢，影响吸收...
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2025-10-04
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蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入自身分泌物形成的一种胶状物质。被公认为具有调节血脂、血压、血糖等保健功能。蜂胶好是好，但是产量稀少，五六万只的蜂群一...
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2025-10-04
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树皮，一般人认为没多大用处，其实不然，运用得当的话，某些树皮还可用于治疗多种疾病。石榴树皮：取石榴树皮20克，洗净，加水500毫升，煎汁后频频含漱，可治疗口臭，...
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2025-10-04
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一般来说，服用药物都会选择用温水、粥等比较温和的食物，其实有些中药如果用酒来送服，更容易发挥作用。这是因为中（成）药里的很多成分，如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、...
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2025-10-04
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对于全身性瘙痒的老年患者，首先要排除有无感染疥疮，是否由于服用某些抗生素或食物、药物过敏所引起。对于顽固性皮肤瘙痒患者，应检查有无内脏疾患。如糖尿病、黄疸、尿毒...
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2025-10-04
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在乡间长时间散步不仅能让．你变得更加健康，还能让你变聪明，因为科学家在土壤中发现了一种常见的”友好”细菌，它能增进智商、促进学习。这是一...
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2025-10-04
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“生命在于运动”，不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力，但有些人年老体弱，或长期缺乏运动，稍运动一下就会气喘吁吁。这些爱“喘...
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2025-10-04
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脾居人体中焦，主运化、主升清、主统血；脾与胃相表里，一盛一化，一升一降，构成人体对于后天水谷精微物质的主要代谢途径，是为后天之本。中气健运，则气血充沛；脾胃一伤...
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2025-10-04
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一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。第二军医大学附属...
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2025-10-04
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主料：甜杏仁150克，糯米粉200克。 调料：番茄沙司、白糖各适量。 做法：1.甜杏仁加水，放入食品粉碎机中加工成泥。2.将杏仁泥倒入糯米粉中，加适量温水、...
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2025-10-04
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祖国医药早就把洋葱列为介于药和食之间的植物，如果说药食同源，洋葱就是最好的佐证。民间常用的洋葱药用验方如下。治菌痢：洋葱榨汁，加入等量食醋，煮沸后喝汤。治感冒：...
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2025-10-04
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11月12~14日，由浙江省发改委、省经信委和省卫生计生委联合主办的2015年浙江省健康产业项目推介会召开，浙江省副省长郑继伟、副秘书长李云林出席，省健康服务业...
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2025-10-04
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进入春季，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实，要想不犯困，只要调整好饮食就可奏效。午餐不吃高糖高脂肪食物：很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如...
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2025-10-04
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病案举例一：刚退休一年就因脑溢血而半身不遂的周师傅，本来生性好动，却失去了行动自由，于是见熟人就哭诉高血压害人。他的家族没有高血压病史，高压(收缩压)属正常范围...
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2025-10-04
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夏季，如果呆在空调房里出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是患上了空调病。所谓的空调病包括多种原因，如室内通风不畅，再加上温度适宜微生物滋生而引起的...
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2025-10-04
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在浩瀚的传统文化园中，诗词歌赋、书法绘画都与中医学有密切联系。中医界不乏医术精湛、传统文化功底扎实的大师级人物，如上海的裘沛然著有《剑风楼诗稿》，山东的张灿甲著...
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2025-10-04
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走路要慢：人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60—70步，时间30分...
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2025-10-04
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娄多峰教授，生于1929年1月29日，于2021年4月25日因病逝世，享年93岁。娄多峰是全国首批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国务院政府特殊津贴专家，...
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2025-10-04
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宝宝要补锌，除了可以通过服用补锌剂之外，同时还可以通过食疗的方法，比如金针菇油菜。准备食材：金针菇、油菜、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。制作方法：...
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2025-10-04
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日常生活中的一些谚语往往对保健有很好的诠释，以下就与你分享一些对健康有益的谚语。运动运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散步，不进药铺；...
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2025-10-04
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扩胸，压腿，再来一个漂亮的正前踢，在树杈上倒挂，在草地上前翻、倒翻……完成这一系列高难度动作的，竟是一位百岁老太太。她满头银发，瘦瘦...
养生秘方
2025-10-04
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“三色丁”是由莴笋为主，加入土豆、西红柿共同打造的。 中医认为，莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效，可...
养生秘方
2025-10-04
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“春夏养阳，秋冬养阴”，结合四季时序变化来养生是中医的一大特色。春季大自然阳气升发，除了顺应天时养护好体内的阳气外，根据中医的五脏调养法...
养生秘方
2025-10-04
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随着盛夏的到来，越来越多的市民开始下水游泳，但是一些人下水后，却出现了抽筋的现象。遇到这种情况，应该如何急救？ 下肢比上肢更易抽筋 桂林医学院附属医院骨...
养生秘方
2025-10-04
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中老年人在行走运动中，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。但还有不少多姿多态的行走运动，对防病治病、延缓衰老也大有裨益。现把几种怪走方法介绍于下。两侧行走法 先向右侧...
养生秘方
2025-10-04
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欧洲杯烽烟又起，等待了四年的球迷们正享受着这餐足球盛宴。桂林的医学专家表示，由于时差关系，球迷夜以继日地“熬”战，会使人无精打采，胃口变...
养生秘方
2025-10-04
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