养生秘方_第76页|爱秘方网

长假过后清清肠胃

减少脂肪摄入量少吃油炸食品，以防超重和肥胖，脂肪的摄入量标准应占总热能的20%-25%。多吃含维生素的食物维生素是维持生理功能的重要因素，特别是与脑和神经代谢有...

养生秘方 2025-10-04 0 2288

红烧山楂带鱼

材料：带鱼300克，山楂20克，生姜15克，食油、酱油、精盐、食糖少量备用。做法：将带鱼剁去头及内脏，洗净切段；山楂去核，洗净切片；生姜洗净切片备用。锅置火上放...

养生秘方 2025-10-04 0 2459

“上火”原是“水不足”

有些食物，如荔枝、桂圆、炒花生等，不能多吃，吃多了会“上火”，那么，“上火”究竟是怎么回事？它能用西医解释吗？专...

养生秘方 2025-10-04 0 3788

长寿长在双腿上

俗话说：“口福在嘴上，长寿在腿上。”锻炼双腿的最佳方式是散步，这种轻松持久的运动形式已成为中老年人健身的首选项目，并且得到越来越多的人们...

养生秘方 2025-10-04 0 1978

端午佳节粽子花样多食疗佳品话粳米

小时候吃粽子，母亲总是先把黄米泡在瓷盆里大半天，等黄米泡得发黏，就拿着浸在水里的粽叶包开了。一只手先把粽叶卷成筒状，另一只手抓一小把黄米放进去，再捏几个红枣，然...

养生秘方 2025-10-04 0 2564

夏末秋初喝点五汁饮

经历了一夏天的消耗，体内的津液耗损。中医认为，体内津液不足，日久则会造成阴虚，甚至生热。所以在夏末秋初需要及时补充损耗的津液。而五汁饮是最好的食疗方。五汁饮出自...

养生秘方 2025-10-04 0 1472

心灵排毒

如今，生活节奏快，工作压力大，许多人都有不良情绪，如果不及时把这些不良情绪排出去，可能会影响工作、生活和学习，甚至还会导致严重的心理障碍和心理疾病。具体而言，不...

养生秘方 2025-10-04 0 2727

运用医学原理调解家庭纠纷

吴之英是清末民初著名学者、书法家和医家，他热心为乡邻医病，在治病中，他还善于运用医学原理调解家庭纠纷，一时传为佳话。吴之英有个邻居的媳妇很不讲道理，是个骂四...

养生秘方 2025-10-04 0 3114

药膳学的发展方向

药膳具有悠久的历史，数千年来，在防病、治病、养生、抗老等方面起子重要作用：它不仅内容极其丰富，而且具有广泛的实践意义：为使这一宝贵遗产永盛不衰，兴旺发达，必须在...

养生秘方 2025-10-04 0 2379

记云南省中医药治疗艾滋病试点项目

从2011年云南省报告艾滋病病毒感染者和病人93567例，死亡14340例，到2013年新报告艾滋病病毒感染者和艾滋病病人9091例，死亡病例2194例，出现首...

养生秘方 2025-10-04 0 2409

全面丰富营养的素食

莴笋又叫千金菜,其口感爽脆,淡绿清香,可谓是老少皆宜的蔬菜。中医认为,莴苣味苦性寒,有坚筋骨、利小便等功效,对缓解慢性肾炎、高血压等症状均有一定的作用。桂林市中...

养生秘方 2025-10-04 0 1739

考生减压四道醒脑菜

尖椒炒带鱼【原料】带鱼400克，尖椒2根，蒜、姜、白糖、盐、油各适量。【做法】将带鱼肉用少量盐腌一下，然后用油炸至金黄色捞出备用；重新起锅，放蒜、姜爆香，然后将...

养生秘方 2025-10-04 0 2840

梨的食用价值可生食也可熟食

金秋时节，街头巷尾，又飘起梨儿清香味。梨是我国最古老的果木之一，被誉为“百果之宗”。因其肉质如玉，汁水丰盈，果味甘甜，食之令人大快，故又...

养生秘方 2025-10-04 0 2225

艾叶泡脚的几个小验方

人到了一定年龄就会出现脚干，脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这是困扰你的问题。今天就向你介绍一个经过多次实验，行之有效，又价廉物美的偏方。艾叶+红花取...

养生秘方 2025-10-04 0 2033

秋季燥邪当令防燥食方

秋季主气为燥，燥邪当令。秋分后，天气转凉，主要为凉燥伤人。　　在干燥的气候环境中，人体易由此产生诸多津亏液少的“干燥症”，如便秘、感冒燥...

养生秘方 2025-10-04 0 2259

从破洞想起的养生与疾病

我十几、二十几岁时喜欢穿牛仔裤。奇怪的是，每条牛仔裤穿久了，左膝盖这里总会有一个洞。有了手机后，左边口袋这里，也会出现一个洞。这个洞的来历我知道，肯定是手机塞在...

养生秘方 2025-10-04 0 1849

中医象思维的角度

人中穴是临床上急救常用的穴位之一，在人中沟的上1/3与下2/3交点处，又称为水沟穴。人中位于人体的上部，并不在人体的几何中心，但我们的祖先却将其称为人中，有何道...

养生秘方 2025-10-04 0 2755

老年人养生需预防消化道疾病

慢性胃炎的发病原因：慢性胃炎的发病原因目前还未明确。过去多认为是一种多因素损伤造成的病变，如饮食不规律，过饥过饱，进食过冷、过热、过粗糙的食物，嗜烟酒及刺激性食...

养生秘方 2025-10-04 0 1969

柑橘佳果良药食疗方

柑橘不仅是水果中的珍品。而且在医学上还有很高的药用价值。《神农本草经》记载：“柑橘味辛温，主治胸中闷满，气逆，利水谷，久服去臭，下气通神。&rdqu...

养生秘方 2025-10-04 0 1191

学会不在意

一对夫妇吃饭闲谈时，妻子兴之所至、随口冒出一句不太顺耳的话来，丈夫听后感觉不快，与妻子争吵起来，直至掀翻饭桌、拂袖而去。在现实生活中，这样的例子并不少见。实际上...

养生秘方 2025-10-04 0 974

苗医与“坐式分娩法”

到清末时候，苗医在妇产科方面也有了较大的发展，有些医术也很高明。如剖腹取胎、化水安胎等。清·《湘西通志·苗俗》记载有凤凰县两头羊苗区...

养生秘方 2025-10-04 0 3019

一款老少皆宜的美食白菜炖豆腐

入冬之后白菜就成了许多人家餐桌上的主打蔬菜。我国是白菜的原产地，人工栽培白菜始于魏晋，唐代大白菜开始广泛种植，两宋时期基本普及，达到了“南北皆有之&...

养生秘方 2025-10-04 0 2071

全民抗疫战线中医出战迎难而上

重庆市江津区中医院疫情面前党员冲锋在前1月25日，大年初一，重庆市江津区中医院肺病一科兼重症监护室主任李建建直到凌晨三点多，才抢救完最后一位患者，一天只睡了3个...

养生秘方 2025-10-04 0 2538

合力推进中医药健康养老快速发展

10月21日，正值重阳佳节，国家中医药管理局与全国老龄工作委员会办公室在京签署了《关于推进中医药健康养老服务发展的合作协议》。国家卫生和计划生育委员会副主任、国...

养生秘方 2025-10-04 0 1115

推进中医药技能人才就业创业

12月26日，国家中医药管理局人才交流中心、中国民间中医医药研究开发协会在北京举办中医药特色健康服务技术培训项目发布会，双方将携手致力于中医药特色技术的培训和推...

养生秘方 2025-10-04 0 1313

用天麻治病勿超40克

一提起天麻丸、天麻杜仲胶囊、天麻钩藤颗粒、全天麻胶囊、天麻素片等含有天麻的药物，相信老年朋友不会陌生，这些都是医院老年病科的常用药物。天麻是一味常用而名贵的中药...

养生秘方 2025-10-04 0 2619

霸王2款洗发液涉虚假宣传

根据媒体反映和地方食品药品监管部门日常监督检查情况，国家食品药品监督管理局近日发现霸王(广州)有限公司有关产品存在涉嫌虚假宣传问题，广东省食品药品监管局对该公司...

养生秘方 2025-10-04 0 1331

孕妇在妊娠乘坐飞机注意

妙妙平常酷爱旅行，就连怀孕后也到处去游玩，朋友们给她起了个外号叫“空中飞人”。已怀孕32周的妙妙，近日想飞去香港，却被要求出示一份医院开...

养生秘方 2025-10-04 0 1966

从中医角度度有酒

中医经典认为：酒能“主行药势，杀百邪，通血脉，浓肠胃，润皮肤，消忧愁”。酒类能够畅达情志，合理饮酒能使人情绪高昂，消除不良情志对肌体康健...

养生秘方 2025-10-04 0 2971

膏方临证诊疗思路三辨结合五脏平调大方复治

膏方因具有个体化治疗的特点，在改善口感的同时又能照顾全面，作用持久且稳定而广受欢迎。本文从三辨诊法、五脏平调、大方复治等方面，制定适宜的治疗法则，力求对膏方的临...

养生秘方 2025-10-04 0 2296

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