养生秘方_第77页|爱秘方网

调空血压预防中风

病案举例一：刚退休一年就因脑溢血而半身不遂的周师傅，本来生性好动，却失去了行动自由，于是见熟人就哭诉高血压害人。他的家族没有高血压病史，高压(收缩压)属正常范围...

养生秘方 2025-10-04 0 2659

全身出汗防治空调病

夏季，如果呆在空调房里出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是患上了空调病。所谓的空调病包括多种原因，如室内通风不畅，再加上温度适宜微生物滋生而引起的...

养生秘方 2025-10-04 0 2044

《梦边吟诗稿》吟读札记

在浩瀚的传统文化园中，诗词歌赋、书法绘画都与中医学有密切联系。中医界不乏医术精湛、传统文化功底扎实的大师级人物，如上海的裘沛然著有《剑风楼诗稿》，山东的张灿甲著...

养生秘方 2025-10-04 0 1309

步入老年讲究“慢”

走路要慢：人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60—70步，时间30分...

养生秘方 2025-10-04 0 2013

娄多峰教授

娄多峰教授，生于1929年1月29日，于2021年4月25日因病逝世，享年93岁。娄多峰是全国首批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国务院政府特殊津贴专家，...

养生秘方 2025-10-04 0 3350

补锌的食物金针菇油菜

宝宝要补锌，除了可以通过服用补锌剂之外，同时还可以通过食疗的方法，比如金针菇油菜。准备食材：金针菇、油菜、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。制作方法：...

养生秘方 2025-10-04 0 1967

谚语中的养生之道

日常生活中的一些谚语往往对保健有很好的诠释，以下就与你分享一些对健康有益的谚语。运动运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散步，不进药铺；...

养生秘方 2025-10-04 0 2101

功夫老太开心长寿

扩胸，压腿，再来一个漂亮的正前踢，在树杈上倒挂，在草地上前翻、倒翻……完成这一系列高难度动作的，竟是一位百岁老太太。她满头银发，瘦瘦...

养生秘方 2025-10-04 0 1405

三色丁适合“三高”人群食用

“三色丁”是由莴笋为主，加入土豆、西红柿共同打造的。中医认为，莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效，可...

养生秘方 2025-10-04 0 1318

春夏养阳养肝中医的五脏调养法

“春夏养阳，秋冬养阴”，结合四季时序变化来养生是中医的一大特色。春季大自然阳气升发，除了顺应天时养护好体内的阳气外，根据中医的五脏调养法...

养生秘方 2025-10-04 0 2664

游泳常抽筋怎么办？

随着盛夏的到来，越来越多的市民开始下水游泳，但是一些人下水后，却出现了抽筋的现象。遇到这种情况，应该如何急救？　　　　下肢比上肢更易抽筋　　桂林医学院附属医院骨...

养生秘方 2025-10-04 0 2051

怪走也健身

中老年人在行走运动中，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。但还有不少多姿多态的行走运动，对防病治病、延缓衰老也大有裨益。现把几种怪走方法介绍于下。两侧行走法先向右侧...

养生秘方 2025-10-04 0 1784

“熬”战欧洲杯心脑“伤”不起

欧洲杯烽烟又起，等待了四年的球迷们正享受着这餐足球盛宴。桂林的医学专家表示，由于时差关系，球迷夜以继日地“熬”战，会使人无精打采，胃口变...

养生秘方 2025-10-04 0 763

用中药名作对联

民间有位中医，善于用中药名作对联。一天，客人一进门就指着门口的灯笼说：“灯笼笼灯，纸（枳）壳原来只防风”，医生笑对道：“鼓架...

养生秘方 2025-10-04 0 4727

中医外治法临床广泛应用

中药保留灌肠、热熨疗法、中药外敷等都属于中医外治法，这类方法都具有方法简便、适应症广、疗效显著、副作用少等优点，被临床广泛应用。本版将分3期详细介绍。中药保留灌...

养生秘方 2025-10-04 0 1748

培养基于传承的中医药创新人才

医学模式的转变和中医药走向国际化的大趋势，对中医药创新人才提出了更高要求。上海中医药大学重点突出中医药人才培养“重传承、重实践、重人文、重创新&rd...

养生秘方 2025-10-04 0 1094

“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素

痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“...

养生秘方 2025-10-04 0 4165

茄子食疗

茄子为茄科植物茄的果实。我国大部分地区均有栽培，夏秋季果实成熟时采收，洗净用。　　性味：味甘，性微寒。　　功用主治：清热、活血、止痛、消肿。治肠风下血、热毒疮痈...

养生秘方 2025-10-04 0 2924

沉疴下猛药伐病宜峻剂峻剂的概念类别及临床应用探讨

•无论是峻剂还是峻药，所谓的“猛烈”都是一个定性概念，并无一个量的标准，所指主要是其作用与功效的强度，有力大、势猛、急剧等蕴意...

养生秘方 2025-10-04 0 2238

枣核别忙吐生津养脏腑

大枣是中国特有的果品﹐含有丰实的营养物质和多种微量元素﹐具有独特的营养和药用价值。红枣入口，吃完枣肉，留核在嘴里含上半天，口水常有，觉得多了就咽下去，既不影响说...

养生秘方 2025-10-04 0 3334

常感冒苡仁山药粥

冬季是感冒高发季节，而一些中老年体形较胖或喜欢饮酒者，会感冒反复发作不易治愈，不妨用苡仁山药粥进行食疗。中医认为，胖人多痰湿，饮酒也会酿生痰湿，湿邪不但阻碍体内...

养生秘方 2025-10-04 0 2481

八种疼痛表现各不同

疼痛是我们最常见的一种自觉症状，但有时自己也说不清楚是什么样的疼痛，怎么个痛法。这样既不利于自己对疼痛严重程度的认识，也不利于向医生准确地描述病情，这会大大影响...

养生秘方 2025-10-04 0 2501

天灸疗法夏冬两个季节配合

近年来，天灸疗法火爆大江南北，特别是夏冬两个季节配合天气的天灸，更是为传统中医所推崇，很多人也就跟着风气贴一贴。但是有些人会发出这样的疑问：为什么我贴了这么久的...

养生秘方 2025-10-04 0 1148

陪养孩子耐心要有主法

许多家长都有这样一个发现，那就是孩子做什么事都没有耐心，通常做到一半甚至刚做了一点，就不继续往下做了。针对这种情况，家长应该知道，做事是否有头有尾，有始有终，属...

养生秘方 2025-10-04 0 3358

他的长寿秘诀

著名画家晏济元，1901年生人，2011年2月辞世，享年110岁。晏老一生历经磨难，他曾自言“死”过12次。1957年被划为&ldquo...

养生秘方 2025-10-04 0 3090

长按这些穴位可保健

在桂林市七星区桂大社区，住着一位“好心的尼姑”，她虽然腿有残疾，却每天都“接待”求助者，用从“师父&...

养生秘方 2025-10-04 0 3962

养生就是一种生活习惯

当电视、报纸、书籍轮番轰炸你的大脑，面对繁杂的养生资讯究竟是握拳还是摊掌，是顺其自然还是紧跟潮流，我的健康究竟由谁来做主？新闻背景：在中国科协日前主办的&ldq...

养生秘方 2025-10-04 0 2026

全国医疗卫生服务体系规划纲要中医学专业核心

国务院日前印发《全国医疗卫生服务体系规划纲要（2015—2020年）》，旨在优化医疗卫生资源配置，为实现2020年基本建立覆盖城乡居民的基本医疗卫生...

养生秘方 2025-10-04 0 2994

麦粒肿艾灸后溪穴

麦粒肿为眼科常见疾病之一，中医称为针眼、眼丹、偷针、土疳、实热生疮等，艾灸后溪穴，效果甚佳。操作方法将艾绒捏成麦粒大的艾炷，取“左眼灸右手，右眼灸左...

养生秘方 2025-10-04 0 1217

外科疾病治疗中非常注重脾胃的功能调节

王玉章，回族，河北文安县人，北京中医医院，外科主任医师。历任中国中医药学会皮外科委员会主任委员、顾问，北京市赵炳南皮肤病医疗研究中心顾问，北京市高级专业技术职称...

养生秘方 2025-10-04 0 2404

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