养生秘方

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刘敏如:整体观指导卵巢早衰治疗

国医大师刘敏如做客北京国医书院公益基金会举办的国医大讲堂,以“经水早断诸证的治疗”为主题讲座。刘敏如提出从中医角度系统研究妇科疑难病卵巢...

养生秘方 2025-09-21 0 1023

阴阳两虚型高血压病药膳

高血压病阴阳两虚型常见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、问有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、脉沉细无力等,可见于南血压病m期。 常...

养生秘方 2025-09-21 0 1648

流畅开阖刮痧背部

出痧越深气血越不通  刮背部包括胸椎部、腰椎部和骶椎部。  患者躺在床上,取仰卧位,刮者站或坐其一侧,暴露待刮拭的腰背部皮肤并涂沫刮痧润肤油或润肤乳。  刮背腰...

养生秘方 2025-09-21 0 1270

养生揉腹通气海

左手在下右手在上(女子右手在下左手在上),内外劳官穴相对,大拇指平放正对脐中,劳宫穴对准脐下一点五寸之气海穴,自左而右用暗劲顺时针方向推摩36次。推摩时范围逐渐...

养生秘方 2025-09-21 0 1114

佛教养生“调五事”

佛教养生的要义是心身健康、延长寿命、明心见性。许多佛修者,将毕生心血花费在修身上,以求有一个健康的肉体和自在的灵魂,其修习的关键就是禅定。禅定不但是修身良法,而...

养生秘方 2025-09-21 0 912

苦荞为五谷之王 三降一疗两通

苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为“长生不老的保健食品”,他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的说法还有很多,...

养生秘方 2025-09-21 0 1338

意密清净益寿延年

身、口、意“三密加持”是藏传佛教密宗功法的基础性支柱法门。藏密认为,修习者不需经过累世修行,通过三密修炼即可修身成佛;所以喇嘛们都热衷于...

养生秘方 2025-09-21 0 2471

保暖内衣别贴身穿

目前市场上出售的保暖内衣多是采用多复合夹层材料制作而成的,这种材料是在两层普通棉织物的中间夹有一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜,它能进一步阻止人体皮肤与外界进行气体...

养生秘方 2025-09-21 0 1252

中医让你远离高脂血症

高脂血症易致动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生,是冠脉事件卒死的最危险杀手。权威专家也认为,西医以他汀类药物抑制高脂血症的主要缺陷是:能降低低密度脂蛋白,不能升高...

养生秘方 2025-09-21 0 1637

久坐“电脑族”保身体健康

近年来,关于年轻的都市白领,甚至杰出精英猝死的新闻不时见诸报端,医务人员研究发现,其中多数患者都是因为血栓栓子脱落后随着血液流动被带至肺动脉,进而引发严重的肺栓...

养生秘方 2025-09-21 0 1238

春要护好唇

春季多风且干燥,也极易让唇部的水分大量蒸发,进而出现嘴唇干皮;嘴角裂口,严重者甚至出血、疼痛,连正常说话、吃饭都受到了影响。大家都知道,唇部的肌肤相对于别的部位...

养生秘方 2025-09-21 0 1354

时尚生活导致不育

男性不育的病因很多,但近年来的研究资料显示,某些生活时尚难辞其咎。频繁使用手机 手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在一定量的微波辐射。当...

养生秘方 2025-09-21 0 697

防秋寒 四大装备不能少

深秋气温变低,风也寒冷起来,很多人为了增加身体抗寒能力,相信冻一冻有助于增加皮肤黏膜对寒冷的耐受力,有利于提高抗病能力。但是中医专家却提醒:“秋冻&...

养生秘方 2025-09-21 0 1337

假日综合征罪魁祸首熬夜

假日综合征罪魁祸首熬夜 放假时,每天都会熬到很晚才睡,不是打游戏,就是上网、看电视... 总之就是到点不睡觉,导致睡眠严重不足。如何恢复?支招—&m...

养生秘方 2025-09-21 0 1614

中医脐部给药法

脐部给药法是将药物做成适当剂型施于脐部,从而治疗全身疾病的方法,是中医内病外治的精髓。如《名医类案》载:“膏血砂垢,每溺则其痛不可言…...

养生秘方 2025-09-21 0 2140

肾脏移植后 中医来养护

肾脏移植为广大肾功能衰竭患者带来了生的希望,但仍有长期存活率低、并发症多、缺乏高效低毒的免疫抑制剂等问题,中医药为肾脏移植后的诸多麻烦有很好的帮助。  今年3月...

养生秘方 2025-09-21 0 1106

鸭肉能滋阴消暑 补虚养肾

食材鸭龄一年以上的老鸭,当归20克,红枣4~8枚,枸杞5克,生姜适量。  做法老鸭洗净去内脏后,与生姜、当归、大枣、枸杞、盐少许置于砂锅中加水同炖,先以大火煮沸...

养生秘方 2025-09-21 0 1768

经常打嗝 需养脾胃

有些上了年纪的人发现,经常有打嗝,甚至呕吐等情况,连饭也不想吃了。经常打嗝是什么原因呢?广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛教授介绍,“打嗝&rdq...

养生秘方 2025-09-21 0 3378

中华文明与中医文化

深入认识中华黄帝文明的科学内涵,将大大提振中国人的文化自信和民族自信;正确认识中医理论与黄帝文明的密切关系,将彻底改变人们对中医学理论的偏见,给中医人带来自豪和...

养生秘方 2025-09-21 0 1587

阴火发热 治以甘温除热为法

崔某某,男,27岁,工人,1995年3月15日初诊。  患者于1月1日因娱乐过度而夜发高烧,体温39℃,微恶寒,身痛肢痠,无汗。自服银翘解毒片、速效感冒胶囊,未...

养生秘方 2025-09-21 0 1699

甲状腺疾病的中医保健

甲状腺疾病的中医养生保健包括精神养生、经络养生、饮食养生、体质养生等多方面。精神养生:要战胜甲状腺病,首先需要做到的就是避免不良情绪,保持良好的心态。经络养生:...

养生秘方 2025-09-21 0 878

十二时辰分段养生法(上)

十二时辰养生,就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生。  在中医的许多古典著作中,不仅强调一年四季应有不同的养生方法,十二个月应因时而异,而且还提出即使在一...

养生秘方 2025-09-21 0 1421

中医药学院 民族最美医生

3月26日~28日,第五届中非卫生合作国际研讨会在京召开,会议主题为“促进全民健康覆盖,扩大基本药物流通”。其中“传统医药对...

养生秘方 2025-09-21 0 1932

“冬病夏治”的良好时机

盛夏伏天,酷暑难耐,虽然气温攀升经常会使人感到种种不适,但这个季节却是“冬病夏治”的良好时机。明天就是头伏了,人们期盼已久的冬病夏治&l...

养生秘方 2025-09-21 0 1745

中药脐疗的注意事项

敷脐疗法简称“脐疗”,是将药物放在肚脐凹陷处(神阙穴),上面用胶布或纱布等敷盖固定,以防治疾病的一种方法。使用脐疗治病,要注意以下几点。...

养生秘方 2025-09-21 0 2085

药饮伴君度炎暑:民间食疗

银菊饮:金银花、白菊花各10克。开水冲泡后加白糖少许饮用,有清热解暑之效。三鲜饮:芦根30 克,鲜淡竹叶10克,鲜白茅根20克。开水冲泡后加白糖少许,待凉后饮用...

养生秘方 2025-09-21 0 953