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女性为何更易患口腔溃疡

口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意...

养生秘方 2025-09-21 0 678

养生“三”字诀

三不:不愁、不恨、不怒。三要:要笑、要跳、要俏。三养:营养、保养、修养。三补:神补、食补、药补。三慎:慎药、慎食、慎激动。三勤:脑勤、手勤、脚勤。三开:开通、开...

养生秘方 2025-09-21 0 1013

儿童补钙夏季最宜

夏季光线充足,衣着轻薄,皮肤接触阳光的面积大,有利于钙质吸收。夏天人们到户外活动的机会增多,活动量也加大,全身血液循环加快,有利于钙的利用。另外,夏天蔬果丰富,...

养生秘方 2025-09-21 0 1368

防治蜱虫

山核桃大小的蜱虫“抱大腿”浙江省杭州市中医院皮肤科陶承军主任的桌子上摆着一个小小的玻璃瓶子,“看看,这只蜱虫的生命力有多少顽...

养生秘方 2025-09-21 0 1126

宋美龄的养生之道

宋美龄,中国近代史上一位传奇女性,跨越了三个世纪的百岁美女。她生于1897年,逝于2003年,享年106岁。在她生命的最后几年,头脑清晰,体态轻盈,容颜不衰,耳...

养生秘方 2025-09-21 0 665

夏季健身多做“温和运动”

说到夏季健身,由于气候的原因,人体体力消耗大量增加,在这样不佳的天气条件下,如果大家没有合理地安排好健身计划,科学地健身,结果可能不是很理想,那么应该怎样合理安...

养生秘方 2025-09-21 0 2224

简便的调节情绪的养生方法

生活中,人们被不同的情绪所左右,尤其是不良的情绪,直接影响了人们的身心健康。中医养生理论认为,调节好自己的情绪,同样能达到强身健体,养生长寿的目的。生活中最简便...

养生秘方 2025-09-21 0 2411

迎天时地利人和 成中医伟业新功

屠呦呦获诺贝尔奖,中医药法提交全国人大常委会审议,习近平总书记致信祝贺中国中医科学院成立60周年,即将过去的这个月,对于中医药事业发展来说绘就了极不平凡的篇章,...

养生秘方 2025-09-21 0 2066

辨症不同于辨证《五十二病方》

辨症不同于辨证。所谓辨证,即通过四诊,进行八纲、脏腑等辨证,分析病因、病机等对患者表现的症状、体征进行综合分析,辨别为何种病证。马王堆简帛医书中的症状辨症治疗学...

养生秘方 2025-09-21 0 1813

中华健康礼仪中的养生内涵

新冠肺炎疫情期间,勤洗手、使用公筷、见面问候不握手等成了个人做好防护的健康生活新风尚。其实在中国古代的文化礼仪中,这些文明好习惯我们祖先早已经有之。《礼记》中已...

养生秘方 2025-09-21 0 1418

附子用之不慎亦伤阳

《伤寒杂病论》中用附子共有39方,以“枚”作为计量单位的有34方,最少者用1枚,最多者用3枚。经实物考察折算,1枚附子约5克,可知仲景用...

养生秘方 2025-09-21 0 1628

切按少商止呃逆

偶尔的呃逆虽对健康无大碍,但一些场合很不雅,也为演讲、交谈带来麻烦,现介绍一简便按摩法,对缓解呃逆有帮助。  操作方法  患者坐位,医者站于对面,用两手拇指重压...

养生秘方 2025-09-21 0 697

勤问勤写 重视实践 崇尚创新

勤问:即不耻下问。班老认为作为医者,要有虚怀若谷、谦逊向贤的美德。班老信守“三人行,必有我师”之古训,除在学习上辛勤砥砺、孜孜以求外,认...

养生秘方 2025-09-21 0 1079

院士吴孟超 养生有绝招

90岁的高龄,却耳聪目明、步履轻盈,且数十年如一日“奋战”在钟爱的手术台上。说起来让人难以置信。他是2011年“感动中国&r...

养生秘方 2025-09-21 0 2013

跟师仝小林随笔

《黄帝内经》曰“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上卫外者也。”人以阳气为本,有阳气则生,无阳气则死,...

养生秘方 2025-09-21 0 760

CT扫描:更早发现烟民肺癌

美国国家癌症研究所近期指出,与X光透视相比,CT扫描可更早和更准确地发现重度吸烟者是否患有肺癌,从而降低患者的死亡率。研究人员指出,cT扫描能相对更早和更准确地...

养生秘方 2025-09-21 0 2502

古画里的“中医”情愫

在我国古代,关于中医药学之人物及其治病救人的传说与故事,屡屡为世人颂扬且凝结、呈现在画家的浓墨重彩之中,流传于世。在历史的画卷里,中医鼻祖神农氏之形象赫然其中,...

养生秘方 2025-09-21 0 2347

《孟河四家医集》张元凯

在学苑出版社出版的《孟河医派三百年》一书中,有一张1983年元旦“武进县医学会《孟河四家医集》编写组合影”的老照片。这张老照片前排左起依...

养生秘方 2025-09-21 0 1806

养生之道 饮食“四度”养心为上

山西中医学院教授、省针灸研究所 原所长、国医大师吕景山的养生之道很 简单:顺心、顺时、随意、随缘。他说:“越 是刻意,越难如意,一切顺随自然才好。&...

养生秘方 2025-09-21 0 2551

《神农采药图》与应县木塔

山西省朔州市应县佛宫寺释迦塔,是世界上现存最高、最古老的全木结构佛塔,塔高67.31米,共9层,包括5个明层、4个暗层,底层直径30.27米,始建于辽代清宁二年...

养生秘方 2025-09-21 0 773

春天喝养生粥菊花茶

不论哪个季节,都是喝粥的好时候,在乍暖还寒的时候,喝着热乎乎的粥品,无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢,这个仍需要我们做出正确的甄选。第一,宜食猪肝粥配...

养生秘方 2025-09-21 0 992

抑郁老人的三联疗法

长距离散步: 散步后可以给人一种轻松和自己做主的感觉,有益于克服抑郁症老人共有的孤独感。但散步必须有一定的强度、时间和频率,才能达到预期效果。每周至少3次,每次...

养生秘方 2025-09-21 0 1270

粳米的功效 天下第一补品

天下第一补人之物不是什么山珍海味,而是我们平常所见的粳米。古人认为五谷之中,粳米名列第一。  粳米,是粳稻的种仁,又称大米,其味甘淡,其性平和,每天食用,百吃不...

养生秘方 2025-09-21 0 1388

刺激双手掌老人更健康

现在越来越多的老年人为了自身的健康,可以说是想尽一切办法,尤其是一些独特的小方法,因简单易行,更受老年人青睐。现给大家介绍一种手掌操,刺激手掌让老人更健康。一、...

养生秘方 2025-09-21 0 1133

做好中医药事业发展的顶层设计

坚持需求导向、问题导向,以改革的视角,做好中医药事业发展的顶层设计,推动中医药事业全面协调可持续发展 “作为一个中医局局长,我一直有一个梦想。希望...

养生秘方 2025-09-21 0 848

这些物品的保质期有多长

一次性台布:保质期6个月,在自然环境中可能释放二氧化硫,不宜长期摆放在餐桌上。一次性纸巾:多为原装卷纸切割后直接包装而成,与空气接触易发生化学质变,建议开封后两...

养生秘方 2025-09-21 0 1875

百岁延寿方养生秘诀

著名慈善家、华语影视界人瑞邵逸夫先生已104岁高龄。这位在2010年元旦才退休的香港富豪,比一般人的退休年龄晚了40多年。有人问邵老先生的养生秘诀。邵老笑答:&...

养生秘方 2025-09-21 0 1018