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中医八招提高免疫力

中医有句名言:“正气在内,邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了,正气才能好好的存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢?火箭军特色医学中心...

养生秘方 2025-09-21 0 1220

经期拉肚子热水泡泡脚

月经是女性每个月必有的“烦恼期”,有些女性朋友在行经期间还会伴随有拉肚子的现象,如此更增添了新的烦恼和不便。妇科医生分析,经期拉肚子和个...

养生秘方 2025-09-21 0 994

食物成了药物的“克星”

在日常生活中,一些食物与药物同时吃常常会影响到药物的吸收,甚至大大降低药效,在这一过程中,食物就成了药物的“克星”,专家特别提醒在服用以...

养生秘方 2025-09-21 0 1098

眼睛干涩 按脸板腺

熬夜、久用电脑、过多摄人油炸食品及不良卫生习惯等,都会伤害眼睛,具体表现是眼睛干涩、疲劳、流泪等,而这些症状大多是由于脸板腺口阻塞引起的。“脸板腺按...

养生秘方 2025-09-21 0 995

拱手弯腰长“拜”

南宋爱国诗人陆游很重视养生之道,在他的《老学庵笔记》中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术,其中之一为“拜”法。说有一位姓张的老人,虽然...

养生秘方 2025-09-21 0 1174

晚晚蜜汤滋阴润燥

立秋来了,可多吃点蜂蜜来滋阴润燥。蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也,补中也,润燥也,...

养生秘方 2025-09-21 0 1288

适当进补可以调气血、防疾病

用中医方法进补在我们日常生活中已十分常见——身体健康时,适当进补可以调气血、防疾病;身体亏虚,感到不舒服时,有针对性地进补则能起到缓解、...

养生秘方 2025-09-21 0 1684

秋季谨防燥邪伤人

入秋后,天气日渐转凉,早晚温差大,由于天气变化、起居不慎前来医院肺病科门诊就诊的市民日益增多。这些患者常常表现为咳嗽、咽部干痒不适、喉部少量黏痰附着不易咯出,常...

养生秘方 2025-09-21 0 1301

三焦水患调理中焦 水经四布首重脾胃

众所周知,脾胃虽为后天之本,主饮食的受纳、腐熟及运化。其实,脾胃在水液代谢过程中亦起到重要的升降枢纽作用。 三焦水患,调理中焦 三焦为上、中、下焦之总称,总...

养生秘方 2025-09-21 0 2951

木瓜食疗功疗多

木瓜有“百益之果”、“水果之皇”的美称,其实,作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,其果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气...

养生秘方 2025-09-21 0 2124

中医英语教材要从读者角度出发

近年来,随着对外教育的蓬勃发展,出版了一系列的教材和普及读物。值得肯定的是,这些教材书籍在中医药的国际化推广过程中起到了重要的价值和意义。但是,随着中医药国际化...

养生秘方 2025-09-21 0 1209

如此高龄身体硬朗 养生长寿秘诀

这张照片坐在中间的老人(右起第三位)是99岁高龄的冯颂明老师,半个多世纪前他在广州市第二中学教授化学。陪冯老师照相的是一群70多岁的老人,是当年广州二中冯老师的...

养生秘方 2025-09-21 0 1151

夏季也要防风湿 女性关键是护膝

7月9日,广西中医学院2008级护理学专业的同学组织了一场下乡义诊活动。在活动现场南宁市金陵镇金城社区,记者发现,这里的老年人风湿病患病率较高。而来到义诊活动现...

养生秘方 2025-09-21 0 1472

晋代名医伉俪:葛洪与鲍姑

在中国历史上曾出现过不少知名的中医大家,为我国中医药的传承与发展做出了重要贡献,但统计发现其中绝大部分都是男医生,医术精湛的女医生则少之又少,但并非没有,晋代的...

养生秘方 2025-09-21 0 1195

介绍一道用豆渣制作的咸味小点心

近来,婆婆的餐后血糖有点升高,医生建议从饮食方面进行调整,减少主食的摄入量,多吃豆类食品。好在她老人家不仅爱喝豆浆,对豆渣更是情有独钟。往常,我用豆浆机打豆浆后...

养生秘方 2025-09-21 0 1553

支气管哮喘与心源性喘息辨异

支气管哮喘患者常有过敏性体质,每因吸入或摄入致敏原 (如花粉、尘土、食物和某些致敏性药物)或由感染等因素引发。初发年龄多较早、有哮喘反复发作史。心源性喘息常由于...

养生秘方 2025-09-21 0 717

胡刚:母校永远给你向上的力量

2017毕业季中医药大学校长寄语 南京中医药大学校长六月的南京中医药大学又迎来了繁花似锦、百草飘香的美好景象。此时此刻,我们面前是三千多张青春洋溢、阳光四射的年...

养生秘方 2025-09-21 0 396

保存药品窍门

随着人们生活水平的日益提高和医药卫生知识的逐步普及,越来越多的家庭开始注重配备一些常用药品,确实对小伤小病的防治起到了积极作用,相对减少了一些就医的麻烦,不过,...

养生秘方 2025-09-21 0 2619

拜访国医大师刘尚义札记

在“第二届国医大师”中,有一位大师刚过古稀之年,但他从事中医临床、教学工作已有50余年,至今他还在为病人把脉看病,他就是贵州中医学院教授...

养生秘方 2025-09-21 0 1985

张仲景 未病先防 养护脾胃(下)

饮食调养  《伤寒杂病论》中记载了食物调护方法近百条,涉及的食物非常广泛,有粮食类,如大麦、小麦、粳米、赤小豆等;有禽畜类,如鸡子黄、鸡子白、羊肉等;有果糖类,...

养生秘方 2025-09-21 0 955

刮痧板保健康

那日,好友拿着一个刮痧板,对着头部刮痧。看后,我觉得奇怪,便问她:“这么一块小板子,刮刮有用吗?”好友笑着说:“你可别小瞧了...

养生秘方 2025-09-21 0 1128

春喝蜂蜜防过敏 糖尿病忌喝面汤

春天是百草回芽、百病易发的季节。尤其每年4—5月份,是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节,因此过敏患者应多注意春季过敏症的问题...

养生秘方 2025-09-21 0 659

女性经期别喝苦丁茶

《本草纲目》中记载:苦丁茶 “止渴明目,消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁茶有降血压、降血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。但苦丁茶性凉,经...

养生秘方 2025-09-21 0 830

健康长寿做8件事

中央文明办、卫生部组织“相约健康社区行”首席健康专家、79岁高龄的万承奎教授,最近应邀在咸阳作了近3 小时的专题讲座,他说,要想健康长寿...

养生秘方 2025-09-21 0 1396

群众认可的好中医

学风关乎人才成长,关乎事业发展,关乎行业形象。“风气虽能生万物,亦能害万物”。自然界如此,学风、医风也是如此。学风、医风是一种风气,学风...

养生秘方 2025-09-21 0 1628

催奶药 催乳汤“喝出盈盈乳汁”

为了尽快下乳,许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是,产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早,乳汁下来过快过多,这时新生儿又...

养生秘方 2025-09-21 0 1884

知足常乐,常乐长寿

医学研究证明,不少老年性疾病与各种不良精神因素的刺激有关,它影响机体生化代谢,使免疫功能降低。而注意心理上的平衡调节,则有助于老年人体内各种酶和激素的产生,有利...

养生秘方 2025-09-21 0 1054

古诗今译 养生解读

来源:中国中医药报 作者:杨璞九月九日忆山东兄弟唐·王维独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。【古诗今译】  独自离家在...

养生秘方 2025-09-21 0 1105