《龟虽寿》中的养生思想
曹操是我国汉末伟大的军事家，也是一位杰出的诗人。他的《碣石诗》《短歌行》《龟虽寿》都已成为中国文学史上的经典名篇。研读《龟虽寿》，认真品味其中的养生思想，当有另...
养生秘方 2025-09-21 0 1804
轻松学习夏季的养生之道
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但是我们的身体健康也经受着“烤”验。如何健康一夏呢？我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中...
养生秘方 2025-09-21 0 2348
久坐族多吃几类食物防便秘
办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，可以起到一定的治疗效果。莴苣：具有开通、...
养生秘方 2025-09-21 0 1774
土家族赶酒火治跌打损伤
土家族人主要生活在我国鄂西的高寒山区，跌打损伤和关节炎是当地人的多发疾病。赶酒火是针对以上病症一种简便有效的自然疗法。古人认为酒具有温通经络、运气血、行药势之功...
养生秘方 2025-09-21 0 771
练习易筋经让我受益一生
孙女士，初习易筋经导引势时，由于数年前右膝、右臂之旧疾，难以完成摘星换斗势。究其原因系受伤后经筋未能及时康复。易筋经十二势导引法，身法要诀为伸筋拔骨，其作用就是...
养生秘方 2025-09-21 0 1065
测测你适合单独出行吗
如果你要和三个同伴共乘一辆出租车，通常会选择哪一个位子? A．司机旁边 B．后排中间 C．后排右边 D．后排左边答案分析 选择A，你是个实践主义者。可以独自将...
养生秘方 2025-09-21 0 2763
积雪草：佤族民间药方
积雪草又名马蹄草、崩大碗、大马蹄金、美人扇。佤族民间将其称为得别、得士荣，有清热解毒、利尿健胃的功效。利用积雪草来食疗，可以经常食用蘸水积雪草：取积雪草鲜品30...
养生秘方 2025-09-21 0 1180
经症者何？腑症者何？
一日太阳以脉浮，头痛、项强、恶寒,恶寒。二日阳明以胃家实、恶热。三日少阳以口苦、咽干、目眩、喜呕。四日太阴以腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛。若下之，必胸下...
养生秘方 2025-09-21 0 1483
中华中医药学会中医体质分会学科发展历程
体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，它与健康和疾病密切相关。《黄帝内经》时期已经出现关于体质的论述，但是两千多年来未能形成专门的学术体系。自20世纪70年...
养生秘方 2025-09-21 0 1581
板蓝根煨红枣 海参炖猪蹄
板蓝根煨红枣板蓝根30克，红枣20枚。先将板蓝 根洗净，切片后放入纱布袋，扎口，与洗净 的红枣，同入沙锅，加水浸泡片刻，，中火煨 煮30分钟，取出药袋，即成。早...
养生秘方 2025-09-21 0 1270
阳事不举 举而不坚 药膳治方
阳事不举，或举而不坚，称为阳痿。中医认为，肾主藏精，为命门之火，肾阳不足则阳事不举；又因阴茎为肝经所经，肝主筋，阴茎为宗筋所聚，肝伤亦可致阳痿。故本病与肾肝有关...
养生秘方 2025-09-21 0 1731
探讨甲骨文中的医学史料
甲骨文是我国商朝后半期王室利用龟甲、兽骨进行占卦时刻写的卜辞和少量记事文字，它是研究我国古代文字和古代史，特别是研究商代史最重要的直接史料。甲骨文一经发现，即引...
养生秘方 2025-09-21 0 1644
大寒养生 保阴潜阳是原则
大寒是一年中最冷的节气，也是阴历年最后一个节气，与立春交接。医学专家指出：大寒“寒”仍在，保阴潜阳是原则。“大寒大寒，防风御...
养生秘方 2025-09-21 0 945
中医行业在承担改革和发展双重任务
•我国经济在经历30多年高速增长后进入新常态。经济新常态将给中医事业发展提供更大的发展空间、更多的社会资本，以及潜在的发展机遇。 •中医行业...
养生秘方 2025-09-21 0 1353
川芎小虾饼 补血润燥行气祛风增强免疫力
医学指导：广州中医药大学第一附属医院 唐洪梅主任中药师材 料新鲜小海虾500克、川芎3克、芹菜叶50克。做 法川芎研磨成粉加入小虾中。另取100克面粉、2只鸡蛋...
养生秘方 2025-09-21 0 406
如何消除“高考综合征”呢？
高考来临，大多考生都处于心理应激状态，表现有轻度的紧张和焦虑。实验证明，轻度的紧张和焦虑并不会干扰脑中记忆的提取，也不会妨碍思维过程，相反它还会增强考生的注意力...
养生秘方 2025-09-21 0 1458
糖茶 盐茶 姜茶 蜜茶 粥茶
糖茶 茶叶2克，糖10克，放杯中用开水冲泡5分钟可饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。盐茶 茶叶3克，食盐1...
养生秘方 2025-09-21 0 313
《内经述》学术思想剖析
清代医家方本恭《内经述》探析方本恭,清代医家,字鼎篆,号山子,浙江嘉兴人,出身儒门,生于乾隆二十三年,卒年不详,因其居名曰春水船,故又自号春水方生。方本恭学识渊...
养生秘方 2025-09-21 0 982
