养生秘方

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秋冬水果最养人

鲜枣补气养血鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,因而有“维生素丸”之美称。维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富,...

养生秘方 2025-09-21 0 1196

乳房松弛 饮食疗法+正确保养

大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔:生育多胎,年龄大了,哺乳时间过长,还有,有些人乳房较大,本身就松,哺乳后会变得更松。 饮食疗法疗...

养生秘方 2025-09-21 0 1941

夏季泡脚 强胃健脾

很多人都知道冬天要用热水泡脚,但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水泡脚或直接把脚放在水龙头下冲。其实,这都是不正确的。泡脚应该每天都做,一年四季坚持下来,正所...

养生秘方 2025-09-21 0 1359

花菜玉菇素肚丝

主料:面筋150克,花菜100克,白玉菇100克。做法:1.将面筋撕成条形,开水焯一遍; 2.锅内放食用油,葱姜爆锅,面筋丝、花菜、白玉菇同时入锅,翻炒片刻,加...

养生秘方 2025-09-21 0 614

药膳常用药物常识及类别

药膳用药物主要是中药;中药主要起源于中国,除了植物药 以外,动物药如蛇胆、熊胆、五步蛇、鹿茸、鹿角等;介壳类如 珍珠、海蛤壳;矿物类如龙骨、磁石等,都是用来治病...

养生秘方 2025-09-21 0 2019

治网球肘 针灸颈椎夹脊穴

该患者患网球肘合并C6/7神经根卡压,右肘外侧酸胀难忍,乏力,伸直肘位疼痛加剧,伴颈项轻度酸胀,常因肘痛难以入眠,常规治疗无效。此乃劳伤筋骨、气血不和所致。予针...

养生秘方 2025-09-21 0 2480

平衡训练板

平衡训练板是一块可晃动的木板,可以用于训练患者的平衡功能。该板由一平整木质面板和弧形板构成,平板上可加地毯等防滑装饰材料。一般面板长60—180厘米...

养生秘方 2025-09-21 0 1832

祝贺屠呦呦获得诺贝尔奖 评论摘编

中国中医科学院中药研究所所长陈士林:屠呦呦教授获奖,表明了国际医学界对中国医学研究的深切关注,表明了中医药对维护人类健康的深刻意义,展现了中国科学家的学术精神和...

养生秘方 2025-09-21 0 1840

学会接受

不久前,有一位朋友在检查身体时,发现胸部有了恶性肿瘤。之前的一年,她承受了很多灾难。她的父亲中风、兄弟遇车祸去世,然后丈夫有了外遇,要求分手。也许内心负荷过重,...

养生秘方 2025-09-21 0 726

冬季饮食宜滋阴助阳

冬季进补的重要性,已经不需要我们再罗嗦了,但如何进补,却是个长久的话题。一些新食材的出现,一些新观点的出现,都逼着我们打破旧黄历,建设新食界。寒冬已经来到,进补...

养生秘方 2025-09-21 0 1401

缅怀李时珍为发展中医药学

本年是我国明代闻名医学家、药学家和国际公认的出色天然科学家李时珍诞辰500周年。500年来,李时珍的姓名在浩瀚的医学星空熠熠闪烁,其医药学理论和实用典方泽被苍生...

养生秘方 2025-09-21 0 1479

吃火锅的学问

寒冷的冬季到了,吃火锅的热潮也随之被掀起。各个火锅店都是宾客盈门,万箸齐举。羊肉锅、麻辣锅、海鲜锅、鱼头锅……各色火锅引人垂涎。但吃...

养生秘方 2025-09-21 0 952

壮医刮痧排毒疗法的原理和独特疗效

2009年3月,来自广州45岁的郭女士,患支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹15年。在全国大大小小的医院治了15年,症状未见好转,反而越来越严重,经过敏原测定,...

养生秘方 2025-09-21 0 1057

老年人中医体质辨识中医药保健指导

一、概述  人体处于不同的年龄阶段,在结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面表现出体质差异性。老年人机体生理功能衰退,随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化,...

养生秘方 2025-09-21 0 1833

从“李芊医生非法行医”说起

“职业医生火车急救产妇,南京法院判非法行医”,一条令人震惊的帖子前不久引起网络舆论巨澜。这条网帖中所说的:“北医三院医师李芊...

养生秘方 2025-09-21 0 2030

中医养生处处“中庸”

中国文化最有特色的便是“中庸”,对于养生也是如此,无论运动还是饮食、起居、情绪,都不能走极端,不能失之偏颇,处处需讲究“中庸...

养生秘方 2025-09-21 0 1585

橄榄油并非最健康

在各类食用油中,橄榄油的价格最高。不少商家将“健康”作为卖点,宣称橄榄油是最健康的食用油,拥有多种保健功效。然而,营养专家却表示,橄榄油...

养生秘方 2025-09-21 0 1836

扁鹊的学术问题

20多年之前,笔者开始关注有关扁鹊的学术问题,承担了河北省卫生厅下达的“扁鹊秦越人生平事迹研究”科研课题,课题总结报告以《神医扁鹊之谜》...

养生秘方 2025-09-21 0 1629

降糖六种菜

在我们日常食用的各种瓜果蔬菜中,有很多是有助于降糖的,糖尿病患者不妨选择食用。冬瓜能利尿止渴、解暑热。冬瓜干、麦冬各30-60克,黄连9克,水煎服,每日1次,能...

养生秘方 2025-09-21 0 1080

春食阴米 滋阴益气

选一个荫凉的天气,把糥米放清水里一夜泡软漓去水,上锅蒸,边蒸边洒凉水几次,蒸熟后倒入透风的竹筛,放在阴凉通风处,再趁热把粘在一起的米团用手搓散至粒状。这样十多天...

养生秘方 2025-09-21 0 2599

调心 春三月 夏三月 秋三月 冬三月

春三月,  雨生草,风茂琼枝。  生命贴着本真成长。  一种力,一种至理,  一丛花,一片生机。    夏三月,  夜虫鸣,天籁涤心。  血气周旋根于定静。  ...

养生秘方 2025-09-21 0 2240

介绍有中医特色的药膳食疗

中医食疗,是从“药食同源”的思想观念出发,以中医药学基本理论为指导,将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪,制成易为人们认识和接受...

养生秘方 2025-09-21 0 1664

每天吃 3核桃、4桂圆、5红枣

最普通的食物,若能坚持合理吃,也会有不同凡响的效果,如每天坚持吃3个核桃、4个桂圆、5枚红枣,对身体大有裨益,可延缓衰老。  核桃——健...

养生秘方 2025-09-21 0 1394

中国酒文化

中国历代文人骚客有关酒的诗词吟咏,虽然豪饮放歌者众,但自酿自饮,从理论和实践上对中国酒文化有着独特贡献的,当属宋代文学家苏东坡。  苏东坡曾写过一篇著名的《酒经...

养生秘方 2025-09-21 0 343

农民用药有哪些误区

农家常备一些感冒药、中成药是什好事,但“是药三分毒”,在购买备用药时必须索取说明书,了解药物的特性,如失效期、适应证、禁忌证等,做到对症...

养生秘方 2025-09-21 0 2471

此举几个常用的耳穴治疗的方法

耳穴目前在中医院应用十分普遍,但是很少有人了解其疗效。其实耳穴只要能够正确应用,也能治疗很多疾病。耳穴是自古就是中医的治疗手段之一,耳穴很容易记忆。根据耳穴的定...

养生秘方 2025-09-21 0 1703

《龟虽寿》

“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰;老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。幸甚至哉!歌以咏志。&rd...

养生秘方 2025-09-21 0 1074