饭不洗澡 酒不洗头 饱不剃头
编者按：民间流传着许多与日常生活及养生保健相关的谚语，精练贴切，通俗易懂，长期以来被奉为健康长寿的金玉良言，并得以代代流传至今。即日起，本版特推出《谚语中学养生...
养生秘方 2025-09-22 0 876
肝火上炎头目 按身上的几个穴位
中医认为肝火旺盛主要由心情积郁、肝气郁滞所致，若肝火上炎头目，会引起头痛、视物模糊等不适；若肝火扰心，会引起心烦、失眠、梦多等不适；若肝火犯胃，会引起腹胀、腹痛...
养生秘方 2025-09-22 0 843
急性肠炎药膳：急性肠炎吃什么
急性肠炎是由于饮食不注意，吃了腐败有细菌和过多食物 致病；也有因吃了鸡蛋、牛奶、或虾蟹过敏引起：其症状是：恶 心、打嗝、食欲减退等症，调养急性肠炎的药膳有：半夏...
养生秘方 2025-09-22 0 1129
老年男性性敏感区在哪里
性敏感区是指身体某些部位对性刺激具有特殊的敏感性，适当地刺激这些部位，可以引起性兴奋，有助性生活和谐。男性性敏感区有：1．生殖器 龟头及冠状沟接受刺激可以引起阴...
养生秘方 2025-09-22 0 1497
一日之计在于晨 夏天吃生姜
夏天早晨吃点生姜夏天，人们喜食冷饮、凉菜等冷制品，由于这些食物极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一...
养生秘方 2025-09-22 0 1874
身体三大“活血开关”
头部：头部活血从按摩开 始，主要是叩和梳两个手法。 叩法是手指放松，五指稍分 开，用指端进行有弹性的敲 打。；梳法的手势跟叩法差不 多，它是用指甲从前往后做一 ...
养生秘方 2025-09-22 0 1254
经络养生法：三种中医特色疗法
“312”经络养生法是运用三种中医特色疗法，通过激发人体正气，使紊乱的经络系统恢复正常，从而达到防病治病目的的一种方法。 &ldquo...
养生秘方 2025-09-22 0 2858
诟病中医 中医所谓的证侯
@选择中医__董洪涛 一年前，我一朋友的两岁小儿与其爷爷吃虾后再吃水果，双双出现严重呕吐。小儿的妈妈坚持选择中医，用绿豆甘草煎汤，给孩子喂服，服后即吐，再喂几...
养生秘方 2025-09-22 0 2349
随着屠呦呦去领奖 走进诺贝尔的故乡
斯德哥尔摩是一座建在岛上的城市，市区分布在14座岛屿和一个半岛上，70余座桥梁将这些岛屿联为一体，被誉为“北方威尼斯”。有着70多座桥的...
养生秘方 2025-09-22 0 324
中医出实招 推进中医民族医药发展 三伏贴
近日，陕西岚皋县中医院积极组织广大职工学习健身气功“八段锦”，普及中医传统健功法，学成后在各科室进行推广。 八段锦中每一招都有中医机理...
养生秘方 2025-09-22 0 1031
石榴 止血驱虫 可治久痢久泻
在汉武帝时期，张骞出使西域，从安石国带回石榴种子，栽培中原，于是叫做“安石榴”。可见，石榴引入我国的时间至少已2100多年了。 石榴籽...
养生秘方 2025-09-22 0 1684
释题“中医文化”谈“秀才学医，笼里捉鸡”
文化的形态有很多种，特别是对于有着五千多年历史积淀的华夏大地。从荒蛮岁月的求神问卜到文明时代的行医济世，中医文化包含了极为丰富的哲学、宗教、文学、道德以及美学等...
养生秘方 2025-09-22 0 2004
椰肉杞子炖鸡 益肝肾补脾胃
椰子肉150克，枸杞子、黑枣各50克，母鸡肉200克，精盐、酱油、味精适量。先将椰子肉洗净，切成小块，榨汁备用，鸡肉切成小块。将鸡肉块、枸杞子、黑枣同入砂锅，倒...
养生秘方 2025-09-22 0 2440
阎季忠 秉公心传承钱乙学术
北宋宣和元年（公元1119年），年少时曾多次被山东东平县医生钱乙从病危中拯救过来的河南许昌人阎季忠（又名孝忠），搜集整理有关钱乙诊治小儿疾病经验的著作《小儿药证...
养生秘方 2025-09-22 0 2185
《内经》对五脏气机输布的认识
脏腑气机的升降出入特性是通过脏腑的生理活动所体现的。人的生命活动，即是气的升降出入运动。如《素问·六微旨大论》说：“出入废则神机化灭，...
养生秘方 2025-09-22 0 2447
瘙痒不要挠喝茶有功效
秋天气候干燥，皮肤也会干燥，尤其是一些干性皮肤的人，最易出现秋季皮炎、湿疹等皮肤病。很多人不注意，乱用手去抓，最终导致细菌感染，小病变大病。在出现皮肤瘙痒后，不...
养生秘方 2025-09-22 0 1853
家有老人居室注意三方面
色彩 家居环境颜色若太多、太杂乱会使人看起来不顺眼、不舒服，还会使视力已经退化的老年人产生错觉，容易摔倒致伤。与之相反，单一的白色的如果使用不得当或者面积很大，...
养生秘方 2025-09-22 0 1842
