养生秘方

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针灸美国国立临床诊疗指南

针灸是通过经络、腧穴的传导作用,以及应用一定的操作方法来治疗疾病[1]。广泛的针灸包括针刺、电针、艾灸、穴位埋线、穴位注射、穴位按压、耳针等[2]。《灵枢》已经...

养生秘方 2025-09-18 0 799

情志生克法源于五行学说

中医情志生克法源于五行生克学说,简便易行,可用于预防和治疗某些情志病,有时会产生意想不到的疗效。  《尚书·洪范》中说:“五行,一曰水...

养生秘方 2025-09-18 0 1152

河南省安阳市中医院建院60周年巡礼

河南省安阳市,处中原之腹地,西依太行,东临平原,三千年不息的洹河孕育了灿烂的殷商文明,亦给后人留下了无数的瑰宝,文字鼻祖甲骨文的发现就缘于中药龟板上的刻字,它反...

养生秘方 2025-09-18 0 2068

前列腺不会无限增生

许多老人非常担心,增生的前列腺会无休止地增大。其实,这是杞人忧天。前列腺增生结节只发生于占前列腺体积5%—10%的区域内,即接近前列腺括约肌的移行区...

养生秘方 2025-09-18 0 1234

秋季养生男女老少该吃啥

秋天,红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少,但对于应酬比较多的中年男士来说,控制体重依然很重要,而且首先要控制胃口。饭店的许多青菜都...

养生秘方 2025-09-18 0 1857

跳绳减肥不适宜胖人

跳绳,简单易行而又花样繁多,能在短时间内让全身运动起来,迅速消耗热量,达到减肥瘦身的目的,但过度肥胖的人并不适合跳绳减肥。因为他们在跳跃时,体重很容易对腿部关节...

养生秘方 2025-09-18 0 1375

阴阳五行在药膳中的应用

阴阳,是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括,即含有对立统一的概念。《素问·阴阳应象大论》曰: “天地者,万物之上下也;阴阳...

养生秘方 2025-09-18 0 1268

江南春天的野菜

春节过后的苏南田野,虽然绿色不多,但在田埂上、河滩旁就可以找到许多野生的荠菜。荠菜散落而生,一两棵或两三棵,叶子紫褐色,锯齿状,常常隐藏在枯草旁。清明节后,荠菜...

养生秘方 2025-09-18 0 1538

对花粉过敏 吃“一红一白”

空气中花粉无处不在,很多对花粉过敏的人苦不堪言。专家提醒,大家去花草多的地方活动要穿长衣长裤,不要穿凉鞋,防止蚊虫叮咬以及灌木划伤导致过敏。回家后用温水清洗手、...

养生秘方 2025-09-18 0 1896

银杏膳饮品鉴 银杏养生解读

新买湖头十亩园,绿阴罅里见青天。金樱相亚枝枝袅,银杏低垂颗颗圆。仰看乌鸢翔古木,俯视鸥鹭戏暗川。便须临水营台榭,要与渔樵乐暮年。——宋&...

养生秘方 2025-09-18 0 1117

胃痉挛喝杯热红茶

秋冬时节,气温较低,许多脾胃不好的老人非常容易出现胃部冷痛,痉挛,腹胀等不适。喝杯热红茶就可以缓解寒冷引起的胃痉挛。红茶性味甘温,具有暖胃止痛的功效。红茶是经过...

养生秘方 2025-09-18 0 1158

消食积经典方药——保和丸

保和丸是一剂经典方药,主要有消食、导滞、和胃等功效。无论成人、小孩都适用。成人主要由于暴饮暴食、过食油腻、饮食不节造成食滞、小孩主要是因为消化功能弱,或偏食过度...

养生秘方 2025-09-18 0 1472

袭人被踢伤与“山羊血黎洞丸”

《红楼梦》第三十回中,宝玉发脾气,抬腿误踢在袭人的肋上。袭人只觉“肋下疼得心里发闹”,晚饭也没吃好,至晚间洗澡时脱了衣服,只见肋上青了碗...

养生秘方 2025-09-18 0 1333

腰椎间盘突出也可致不孕不育

冬天来了,腰椎间盘突出症的患者越来越多,而且逐渐出现年轻化的趋势,这与患者的经常久坐、缺乏运动有关。严重的腰椎间盘突出甚至可能导致不孕不育。  腰椎间盘突出症是...

养生秘方 2025-09-18 0 1686

我的健康三字经

我是一名退休医生,今年70多岁,可身体依然强健,精神抖擞,参加工作50余年,从未生过大病,没住过一天医院,身体十分硬朗。我想,这主要得益于本人的健康三字经,才有...

养生秘方 2025-09-18 0 469

黑米巧配搭食疗功效佳

黑米是稻米中的珍贵品种,历 代帝王都把它作为宫廷养生贡品。 黑米属于糯米类,因其含有丰富的 营养,具有很好的滋补作用,因此 被人们称为“补血米&rd...

养生秘方 2025-09-18 0 1127

直肠癌术后是否必须化疗

目前,国内外学术界认为,对肿瘤患者采取营养支持治疗,是重要的辅助治疗手段。肿瘤患者和常人相比,饮食更应讲究科学搭配,每天配有五谷杂粮,足够的新鲜蔬菜、水果等,保...

养生秘方 2025-09-18 0 731

食疗加运动 长寿过百岁

住在浙江杭州市拱墅区郊区农村, 今年101岁的余荷香虽年事已高,但眉 清目秀,皮肤洁白,看上去比实际年龄 小得多。每当有人问起她的长寿秘诀, 她都会毫无保留地介...

养生秘方 2025-09-18 0 1643

翟惟凯:身老难阻医者心

天刚蒙蒙亮,江苏省张家港市中医医院的门诊大厅挂号窗口已经排起了长长的队伍。对于7点钟开始正式挂号的收费处来说,他们似乎早来了很多,上前打听才知道,原来他们早来都...

养生秘方 2025-09-18 0 2098

患胃下垂如何调理

胃下垂的治疗,要以康复锻炼和饮食调节为主。需经常进行体育运动,着重锻炼腹肌,可采取仰卧起坐的简便方法,每日做三至五次,以有累感为止。饮食要少食多餐,选择易消化并...

养生秘方 2025-09-18 0 1386

丢弃萝卜缨 等于丢弃了萝卜的精华部分

萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群,要是把萝卜缨丢弃掉了,等于丢弃了萝卜的精华部分。不管是什么种类的萝卜缨,在补钙方面都有明显的优势。以号称补钙作用很...

养生秘方 2025-09-18 0 1404

扶正固本 用手法刺激有关的经络穴位

在风干物燥的秋季,为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状,可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位,从而达到扶正固本、消暑除燥、全身调理的目的。  具体操作如...

养生秘方 2025-09-18 0 2874

毛巾疗法 巧妙治病保健

毛巾是人们每天都要使用的物品,将普普通通的毛巾巧妙地利用起来,就可以治病保健。毛巾疗法就是用毛巾按摩、外敷治病的方法。毛巾表面毛圈密集,手感柔软,吸水性强,耐磨...

养生秘方 2025-09-18 0 1151

悼念中医风湿筋骨病专家娄多峰

2021年4月25日,河南中医药大学教授、河南风湿病医院名誉院长、全国优秀教师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师娄多峰逝世,享年93岁。作为娄多峰教授的...

养生秘方 2025-09-18 0 1128

脑血管硬化药膳 脑血管硬化吃什么好

脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起,}I风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展。 脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。...

养生秘方 2025-09-18 0 613