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北京89岁营养专家索颖的长寿之道

北京团结湖头条是一个长寿社区,在这个社区里有位著名营养专家——索颖。索老神采奕奕,是社区老人社团形象大使。社区在3年前专门为空巢老人设立...

养生秘方 2025-09-18 0 1032

雨后随笔

飘了一天小雨后的晚上,凉风习习,透过窗子,触动着你身上那纤细的茸毛。站在窗子前,看着眼前夜的漆黑。楼前的夜,被那盏盏灯光所点燃,隐约能看到那斑驳的水泥路面渐渐地...

养生秘方 2025-09-18 0 110

母乳香皂能滋润皮肤吗?

冬天,寒冷干燥的天气让很多注重护肤的人群更加重视滋润皮肤的方法。近日,不少网友都在热议网上很流行的“母乳香皂”,这种号称以母乳为主要原料...

养生秘方 2025-09-18 0 937

中医理论“七方”“十剂”

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这里的药方便是中医里说的“方剂”,由多种中药按一定规则搭配而成。而在...

养生秘方 2025-09-18 0 1634

男人要温阳 女人要滋阴

俗话说:男人要温阳,女人要滋阴。很多人也认为像鹿茸、肉桂、巴戟天之类的补阳药是男人吃的,而像枸杞、阿胶、麦冬、地黄、鳖甲之类只适合女人服用。其实这都是片面,甚至...

养生秘方 2025-09-18 0 1466

桂花食用历史悠久 桂花之香

秋风阵阵,桂花盛开,艳溢香融,天芬仙馥,给清秋平添几分魅力。我国是诗的国度,也是桂花的故乡。桂花赋予诗人以灵性,诗人为桂花添光彩。历代许多诗人神思遐想,把地上的...

养生秘方 2025-09-18 0 882

老人也要看男科

世界卫生组织的调查结果显示,男性比女性寿命短的一个重要原因就是“男人有病不去看”。我们在临床工作中也发现许多老年男性患有男科病,但碍于面...

养生秘方 2025-09-18 0 1544

华佗与紫苏

中医认为,紫苏叶味辛,性温,入脾、肺经,具有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的功能。但需要注意的是,紫苏疏泻之力较强,多用会伤正气。紫苏药名的来历与我国古代大医学家...

养生秘方 2025-09-18 0 1339

初夏养生 重精神调养 食疗祛湿气

柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物提醒人们时至暮春,初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。  防花粉过敏  花粉过敏是春天高发的疾...

养生秘方 2025-09-18 0 1053

中医基层化 基层中医化

陈女士饱受胸闷之苦已有四五年的光景。从2008年起,她辗转杭州、上海等地的多家医院,四处求诊。有的医院没检查出什么毛病,有的医生说她心脏有问题,陈女士对自己的病...

养生秘方 2025-09-18 0 973

八十高龄中医专家话养生

北京中医药大学著名专家孔光—教授已80高龄,从事中医教育与临床工作60余年,仍腰不弯,背不驼,健步稳行,思维敏捷,临诊动辄六七小时仍精力充沛。这都得...

养生秘方 2025-09-18 0 1212

广汗法

某日收到一陌生患者信息:“偶做登山运动,持续发汗,病呈缓解状,屡试不爽,遂寻找其理论,得广汗法,拜读,深感其妙。”  笔者对此做一解读:...

养生秘方 2025-09-18 0 1704

唇色的中医辨证简析

唇红润,湿燥适度,肠胃健康。  上唇颜色焦枯发焦或黯红,为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。  上唇苍白泛青,为大肠虚寒,泄泻、胀...

养生秘方 2025-09-18 0 1611

大雪进补,萝卜开道

大雪时节,天寒地冻,大自然阴盛阳衰。很多人为了增强身体体质,会吃一些温热的食物或药物,但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。这里给大家推荐一种药食两用的佳品&md...

养生秘方 2025-09-18 0 1192

介绍几款养血安神的大枣食疗方

大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实,又名干枣、美枣、良枣、红枣,味甘,性温,有补血益气、养血安神的功效,可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。《长沙药解》云...

养生秘方 2025-09-18 0 1599

鼻息肉切除为何易复发

鼻息肉是一种常见的鼻病。有不少的患者询问,为什么经过手术或激光治疗后,不久又复发,没有达到预想效果?鼻息肉切而复发的原因在于鼻息肉生成的条件是否改变。近年研究发...

养生秘方 2025-09-18 0 2402

心理作用 影响健康

出现疾病时,我们通常会认为这是不良生活习惯或病毒传染造成,你知道吗,很多不良情绪,也会影响健康,或促进病体康复,或导致疾病的发生。    偶尔骂脏话镇痛作用堪比...

养生秘方 2025-09-18 0 1339

试试养生轻运动

刚刚结束的奥运会不仅留给人们竞技体育辉煌的战果,也启迪了“全民体育”健身的智慧。正如伦敦奥运会的口号“激励一代人&rdquo...

养生秘方 2025-09-18 0 1470

调整呼吸疗岔气

“岔气”又称急性胸胁痛。其症状是在胸部或背部的局部有明显的痛感,说话、呼吸及咳嗽时疼痛加剧,有的患者沿肋间方向或由背部伺胸部窜痛,局部肌...

养生秘方 2025-09-18 0 1358

湖北广东省 中医药强省发展

湖北省将建设中医药“三堂一室”作为实施基层中医药服务能力提升工程主要载体和创新品牌。其中要求,通过3年时间在全省所有社区卫生服务中心和乡...

养生秘方 2025-09-18 0 1149

广东医疗界的代表委员谈中医药

全国政协十二届三次会议和十二届全国人大三次会议不久前胜利闭幕。来自全国各地的代表委员精彩发言,吸引了众多媒体的眼球,其中自然少不了广东医疗界的代表委员。&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 1144

针灸治病 因补泻法古今有大量文献论述

中医药临床治病有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法,这是清代程国彭《医学心悟》所倡用的方药治则。针灸不同于方药,具有自身独特的理论基础和治疗法则。根据《灵枢》所...

养生秘方 2025-09-18 0 1606

养成好习惯健康自然来

近10年来,我国慢性病呈现出快速增长的趋势。专家指出,造成这一现状的根本原因是大多数人不具备基本的健康素养、科学健康的生活习惯。这里列举7个对您健康有益的生活习...

养生秘方 2025-09-18 0 1640

让中医科普姓“普”

近日读《名老中医马有度趣谈养生保健》,职业病发作,眼睛盯的不是书中知识,却研究怎样写科普才能得到读者认可。《名老中医马有度趣谈养生保健》无疑是一本受读者认可的书...

养生秘方 2025-09-18 0 2241

中西医结合专业的发展

中西医结合专业之困  笔者在带教中西医结合专业学生的时候,经常遇到学生咨询:中医发展好还是西医发展好、考西医研究生好还是考中医研究生好、不学中医直接学习西医行不...

养生秘方 2025-09-18 0 2388

妇科用药的常见误区

很多女性在治疗妇科病时,总会存在一些用药误区,导致疾病经久不愈。误区一:让中成药唱主角。 因为广告宣传的关系,加上传统医药深入人心,治疗妇科炎症的中成药大多&l...

养生秘方 2025-09-18 0 1624