养生秘方

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萝卜推荐药膳 白萝卜炖羊肉

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”冬天来了,又到了吃萝卜的季节,趁着这个季节,我们来扒一扒萝卜的中药人生故事。萝卜来源于十字花科萝卜属,...

养生秘方 2025-09-22 0 1345

夏天按摩祛湿疗法

夏天很多人为了避暑而吃较多的生冷的水果,这样容易使湿气积聚在体内,让人食欲不振,甚至大便也总是黏腻不爽。到底,除了利用食疗祛湿外,老人还能不能利用其他方法祛湿呢...

养生秘方 2025-09-22 0 2756

更年期水肿调理为主

有些更年期女性,会出现莫名其妙的水肿。表现为轻重不一的全身性水肿,常有缓解和加重交替出现的现象,缠绵不愈,十分恼人。通常到医院检查,心、肝、肾等主要器官都正常,...

养生秘方 2025-09-22 0 1913

大热天你出汗正常吗?

一到夏天,出汗便成了不可避免的事。很多人因为不喜欢那种黏溻溻的感觉,往往躲在空调屋里,拒绝出汗。中医认为,出汗是人体排毒的一条重要途径,可以促进血液循环。因此,...

养生秘方 2025-09-22 0 1451

容易上火 忌过多食用桃子

桃子虽味美,但是不能吃过量。桃子吃多了容易引起身体上火,牙龈上火、咽喉肿痛、流鼻血……建议那些容易上火或身体正处于上火阶段的人群,切...

养生秘方 2025-09-22 0 1804

从“非其时而有其气”谈防疫

“非其时而有其气”出自宋版《伤寒论》,是医圣张仲景对疫病原因的解释,疫病在《中医疫病学》中被定义为“一类传染性极强,可造成大...

养生秘方 2025-09-22 0 2473

五良方 为春季运动护航

身体经过一个冬天的蛰伏,春天正是舒展拳脚的大好时候,但春天的健身计划最好精心策划一番。下面的五个良方将为您护航春日运动!  第一方 运动前要热身  春季的体育锻...

养生秘方 2025-09-22 0 1333

老人急性腹泻多喝糖盐水

腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克,或含未消化食物、脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。急性...

养生秘方 2025-09-22 0 1544

土鸡蛋 洋鸡蛋各有优势

刘女士来到一家大型超市,五花八门的精装“概念蛋”令她不知所措,开产蛋、五谷蛋、土鸡蛋、清洁蛋、营养蛋、草鸡蛋、天子鸡蛋、特质营养鸡蛋、散...

养生秘方 2025-09-22 0 2385

减盐有技巧 高盐饮食习惯 吃饭重口味

高盐饮食对人体健康有一定的危害。盐分摄入过多与高血压、心血管并发症等很多疾病相关。减少5%~10%的盐并不影响菜肴口味,我们的味觉习惯是逐渐养成的,也是可以改变...

养生秘方 2025-09-22 0 1444

正汗是标记“邪路”先关注

正汗实际是无汗和汗多的中间状态,不是单纯针对无汗的发汗所能比拟的。正汗既是邪的出路,又是健康在肺系的表现,所以着眼正汗来治疗,不仅兼顾邪的出路,而且更多是瞄着健...

养生秘方 2025-09-22 0 2380

女性常憋尿危害甚男性

有些女性有憋尿的不良习惯,尤其是深夜更懒于起床而憋尿。殊不知,憋尿对女性造成的危害比男性更大。尿液是经,肾脏产生排出的代谢终产物,其中含有许多毒素,如不及时排出...

养生秘方 2025-09-22 0 1567

初秋警惕“气象过敏症”

立秋后,天气变化较大,冷暖交替频繁,养生专家提醒人们,特别是老年人要慎防“气象过敏症”。据专家介绍,秋季正是此症的高发期。一方面秋天的气...

养生秘方 2025-09-22 0 2268

中医学和“循证医学”之间

@颜新好大夫 “任何医疗卫生方案、决策的确定都应遵循客观的临床科学研究产生的最佳证据”,这是循证医学的概念。中医学并不缺少证据,就说一...

养生秘方 2025-09-22 0 992

深入理解中医藏象学说

重视功能而轻视实体是中医藏象学说的突出特点,在中医藏象学说形成的诸多理论支撑中,儒家文化的价值取向所产生的重要影响是不可忽视的。探寻中医藏象学说形成的文化基础,...

养生秘方 2025-09-22 0 2065

吃水煮鱼前喝杯酸奶可保护胃黏膜

近日有关调查指出,流行美食往往暗藏着一些健康隐患。例如辛辣油腻的水煮鱼,味重油多,高脂高盐,对消化道有强烈刺激,严重时会诱发溃疡。对此专家建议,吃水煮鱼等辣味食...

养生秘方 2025-09-22 0 552

生姜这般神奇功效

徐文伯自幼师从其父,医术甚精,被宋明帝称为当时“天下第一名医”。宋明帝登基6年(公元470年),喉中长了个疮,疼痛不已,脓血不止,到后来...

养生秘方 2025-09-22 0 1432

老人经常流泪通过食疗达到缓解的效果

许多老年朋友经常会流泪不止,这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞,从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此,经常流泪的老人如果坚持吃些...

养生秘方 2025-09-22 0 2028

饮食起居坚持 六字健康秘诀

父亲今年80岁、母亲78岁,退休在家多年。虽然二老年事已高,但却耳不聋、眼不花,身子骨一直硬朗。究其原因,就是在饮食起居上坚持“睡、晒、逛、素、读、...

养生秘方 2025-09-22 0 1273

王行宽医案“脉案”式

先述脉象、舌质,然后进一步以舌脉结合临床症状,阐释寓意,反推病机,后续治则治法。临证之时往往需要反应迅速,构思敏捷,一般用于典型脉证合一者。  病案1:胡某,女...

养生秘方 2025-09-22 0 1564

中医药国际合作 推广中医药理念

6月10日,国家中医药管理局召开首批中医药国际合作专项项目启动会。 会议部署了中医药国际合作专项的总体设计思路及下一步工作要求,公布了2015年度中医药国际合...

养生秘方 2025-09-22 0 2287

挑疳疗法

挑疳疗法也是壮医针挑疗法之一.主要用于治疗小儿疳积之疾。常用挑点:以四缝点、疳积点为主。四缝点位于手第2、3、4、5指第1、 2指关节腹面横纹正中。主治小儿疳积...

养生秘方 2025-09-22 0 2280

论七情与上火

七情, 首见于《黄帝内经》 , 《阴阳应象大论》论 曰: “心在志为喜, 肝在志为怒, 脾在志为思, 肺在 志为忧, 肾在志为恐, 此五脏五志之分属...

养生秘方 2025-09-22 0 1233

嗓子疼警惕心肌梗死

秋季容易出现咳嗽、嗓子疼等呼吸系统疾病,如果中老年人突然嗓子疼并伴有辛辣感,不要掉以轻心.很有可能是心肌梗死.是心肌供血不足导致心肌缺血引起的。临床发现,并非所...

养生秘方 2025-09-22 0 1992

读书与健康

读书与健康有着密不可分的关系。读书可以解除人的失落感、寂寞感和孤独感,可以使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神志安稳,从而有利健康;读书可以清心明志,教人明理,...

养生秘方 2025-09-22 0 1524

刮腋毛与乳腺癌

最近,有这样一则流言:“女性千万不要刮腋毛,否则会影响排汗,毒素累积后就会导致乳腺癌。这就是为什么大部分乳腺癌都发生在乳房外侧上方的区域。男人之所以...

养生秘方 2025-09-22 0 1364