冬季健身全攻略
寒冬时节，坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还利于增强免疫功能和身体对寒冷的抵御能力。但中老年人体温调节能力相对较差，建议选择柔和简单的肢体运动健身，健身时...
养生秘方 2025-09-17 0 997
多加小心旅途健康隐患
春运出行，以坐火车和汽车的人居多，旅途也相对较为“艰辛”。由于人多拥挤、空间闭塞，旅途存在着不少健康隐患，值得我们多加小心。 多喝...
养生秘方 2025-09-17 0 867
中医世家“叛逆者”的自述
怀着精诚济世的心来到广州中医药大学，以为是纯粹的中医文化经典教育，一心博极医源精勤不倦，希望有朝一日能成为孙思邈口中的“苍生大医”。可惜...
养生秘方 2025-09-17 0 1421
冬季养生 宜静养 补足精气神
一般来说，“生命在于运动”，但在冬季，生命偏重于静养。情志方面要宁静恬淡，要求使心态达到很宁静的状态，以此收心养精。主要是做到放下过多的...
养生秘方 2025-09-17 0 1814
震后救治 中医推拿针灸显神力
“汶川大地震”的阴影还没走远，4月20日，四川雅安芦山又发生了7.0级地震，目前已造成上万人受伤。 这些轻重不一的伤者，在接受最初的救...
养生秘方 2025-09-17 0 1740
中国历代政府对医学的重视 莫过于宋朝
经过唐末五代的分裂割据和军阀混战，宋初国力凋敝，文化衰微，认识到军人执政危害的宋朝政府大行文教政策，“兴文教，抑武事”，带来了经济和文化...
养生秘方 2025-09-17 0 1247
春三月 阳气主“生”肝气主令的时段
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。——...
养生秘方 2025-09-17 0 2188
立冬时节防三病 火罐疗法帮您忙
随着立冬的开始，气温一天比一天寒凉，落枕、颈椎病、咽喉炎等疾病也到了高发季节，专家建议这些疾病人群不妨到针灸科试试火罐疗法！火罐疗法之寒性落枕 随着前几日秋雨过...
养生秘方 2025-09-17 0 1669
实现中医的复兴 一定要有大医学观
李 致 重（北京崔月犁传统医学研究中心，北京 100005）摘要：在大科学观与大科学框架结构的基础上，把中医与西医两种成熟的医学科学体系并列纳入我国医学科 学范...
养生秘方 2025-09-17 0 1390
“八纲”阴阳的定义 中医阴阳的运动
“八纲”是阴、阳、表、里、寒、热、虚、实的总称。以之形成的八纲辨证是中医最基本的辨证论治方法，是六经、脏腑、卫气营血、三焦、方证等辨证方...
养生秘方 2025-09-17 0 1294
证候是中医学认识疾病和辨证论治的主要依据
在中医药现代化这个问题上业内已经基本达成共识。中医药要加速传播和良性发展首先应该将证候的标准与规范研究透彻。因为证候在中医学中有着举足轻重的地位，它是中医药基础...
养生秘方 2025-09-17 0 1377
中药质量的保证是一个复杂的过程
现代药学中将剂量和疗效得关系称为量效关系，中药量效关系研究，大体可分为中成药的量效关系研究和汤剂的量效关系研究。 研究指出，中药的疗效是其所含化学成分与机体相...
养生秘方 2025-09-17 0 1977
黑米炖鸡肉 牛奶滑鱼腐
黑米炖鸡肉医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师材 料黑米250克，净鸡750克，葱、姜、盐等调料适量。做 法把净鸡切丝，鸡骨拿刀拍烂...
养生秘方 2025-09-17 0 1347
探索中医药适宜技术推广模式
自2009年《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》提出“在基层医疗卫生服务中，大力推广中医药适宜技术”以来，浙江省力推中医药适...
养生秘方 2025-09-17 0 870
深秋养生十招助你提高免疫力（下）
5.喝水 原因：深秋天气干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。深秋虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的...
养生秘方 2025-09-17 0 1498
学习《中医学之道 国医大师陆广莘论医集》札记
•陆广莘认为，中医的研究对象是天人之际的健病之变，即人与环境相互作用中健康和疾病相互转化的过程，不仅仅是疾病实体。医生在诊病时必须掌握和分析机体本身正...
养生秘方 2025-09-17 0 2219
勇探中西医结合治疗模式 良好中西医结合学术氛围
在基层，个体医生、诊所或医院医生诊治病人时，同时处方出中药和西药，人们就称之为“中西医结合医生”，有些医生也自以为是，觉得当一名中西医结...
养生秘方 2025-09-17 0 1990
记吴佩衡扶阳学术流派第二代“吴附子”吴生元
“我们相信中医，相信这里的老医生，所以有病总是到这里来看。”春城昆明，每周二、周四的下午和周六的上午，年近八旬的吴生元都会准时来到云南省...
养生秘方 2025-09-17 0 1132
