养生秘方

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养生按摩 疏通经络淤滞气血

中年人一般有五脏亏虚的表现,尤其是心、肝、肾功能下降,气血不足,容易出现失眠、便秘、腰腿痛等,从中医的角度来说,该年龄人群应重点强化心肝肾功能与补益气血,同时疏...

养生秘方 2025-10-02 0 1440

“吃啥补啥”不能绝对化

“民以食为天”是中国的老话,在中华民族的几千年历史文化中,饮食文化是一项历史悠久的特色文化,中国的饮食之美深受国内外人们的青睐与好评,而...

养生秘方 2025-10-02 0 1424

不断丰富中医学理论体系

中医药学在学术争鸣与创新中得以不断向前发展,旴江医家精研经典,博览群书,勇于探索,推陈出新,标新立异,创立自己的新学说,不断丰富中医学理论体系。明代南丰医家李梴...

养生秘方 2025-10-02 0 2468

三元气候不同

读吴鞠通《医医病书》,其中第5篇就“三元气候不同”对于医学的影响有详细的阐述。吴鞠通认为:仲景为下元之明医,其所著《伤寒论》客观上是针对...

养生秘方 2025-10-02 0 2029

服膏方出现不良反应怎么办?

秋冬时节进补服用膏方是不错的方法,但有些人也会出现不适,以下为广州中医药大学第一附属医院推荐的应对技巧,赶紧学上一手吧!  咳嗽痰多服膏方期间出现咳嗽痰多,说明...

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突出中医特色

在国家医学教育及医改政策指引下,在广东省中医药局支持下,我院为适应医学人才国际化、标准化培养的现实需要,将中医住院医师规范化培训与中医专科医师培训工作融为一体,...

养生秘方 2025-10-02 0 2371

女性春季宜调肝血畅情志

俗话说“一年之计在于春,一天之计在于晨”——春季无疑是一年中最好的时节。近日在接受记者采访时,黑龙江中医药大学附...

养生秘方 2025-10-02 0 2781

补脾胃者 脾喜甘温 胃喜甘凉

中医认为,胃燥脾湿,其相反相成,燥湿得宜则脾胃受纳运化升降有序,此乃正常生理现象,如燥或湿有所偏盛,则疾病乃生,喻嘉言云:“脾胃者土也,土虽喜燥,然...

养生秘方 2025-10-02 0 974

中医药是宝库 发展中医药

中西医结合从上世纪50年代就有了很好的开展。当时,毛泽东主席有两句话给人留下了非常深刻的印象,第一句是我们中国如果说有东西贡献全世界,我看中医是一项;第二句是应...

养生秘方 2025-10-02 0 1865

千亩雨湖 清澈明净

雨湖,位于今湖北省蕲春县蕲州镇。  据清《一统志》载:“蕲州雨湖,民多业渔。凡二三十里,春多桃李,夏盛芙渠。为州最胜处。”故古代文人曾有...

养生秘方 2025-10-02 0 1242

张仲景 未病先防 养护脾胃(上)

张仲景大约出生于公元150年,卒于公元219年,名机,东汉南阳人。张仲景出生在一个没落的官僚家庭。  张仲景天赋聪颖,勤奋好学,博览群书,并且酷爱医学。汉灵帝时...

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保健蔬菜秋葵 滋补润燥

古人说“粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化易吸收、生津益气的功效,而秋季食粥,既可补充营养,又能增液去燥,实乃一举两得。红枣羊...

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胡萝卜食疗五方

一、治高脂血症:胡萝卜1个,花 生仁30克。将胡萝卜洗净,切片与花 生仁一起人锅加水煮熟。1次吃完,每 天1-2次。二、治早期高血压:胡萝卜、芹菜各100克。先...

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臧平立侧记 中医的守望者

我只想当个麦田里的守望者。我知道这有点异想天开,可是我真喜欢干的就是这个。——[美]塞林格《麦田里的守望者》他是一个“铁杆&...

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橄榄冰糖茶

做法:取鲜橄榄60克,冰糖适量。将橄榄洗净后捣烂,再将捣烂后的橄榄与冰糖一起加水2碗煎至1碗,然后去渣取汁。每日1剂,代茶饮用。功效:解毒利咽、清肺和胃、生津化...

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女性:年轻多锻炼老来少痴呆

最新调查发现,对于女性来说,无论处于哪个年龄段,多锻炼都有助于防止日后患上老年痴呆症。而在18岁之前经常锻炼往往会取得最佳效果,在这一年龄段经常锻炼的女性进入老...

养生秘方 2025-10-02 0 1982

红花分类区别与食疗方

提及红花,大家都知道它有活血化瘀的作用,但红花又有多个名称,比如草红花、红蓝花、刺红花、藏红花、西红花,他们是一种药材还是几种药材?本文向大家一一解答。  在中...

养生秘方 2025-10-02 0 1644

平行杠的作用

平行杠是供患者在进行站立、步行等训练时,用手扶住以支撑体重的康复训练器械,它有多种结构形式,常见的是移动折叠式平行杠。平行杠主要有杠体、立柱和底板3部分,多用钢...

养生秘方 2025-10-02 0 2343

冬季寒凉腹胀喝点陈皮姜枣汤

冬季气候寒凉,老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。此时,喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法:陈皮10克,生姜50克剁成碎末,大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文...

养生秘方 2025-10-02 0 865

多读有益书健康自然来

随着物质生活与精神生活 的不断丰富,人们越来越重视身 心的健康。科学研究显示,读有 益的书,也是一种保持身心健康 的“养生之道”。读书是...

养生秘方 2025-10-02 0 3435

时已立冬养生 打响“五官保卫战”

冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直至立春前一天。随着气温的下降,人体的生理活动也发生着变化。气候变化,对人体健康会产生不同影响,很多疾病都在此...

养生秘方 2025-10-02 0 1672

护眼药膳两款

炒两丝:鳝鱼200 克,胡萝卜200克。首先, 将鳝鱼洗净,切丝;胡萝 卜去根,洗净,切丝;然 后,在锅内倒入植物油, 烧热,倒入鳝鱼丝、胡萝 卜丝翻炒,快熟时...

养生秘方 2025-10-02 0 2178