过量饮酒危害大
适量饮酒对身体有益，表现为体力增加，记忆力增强，胃肠消化力提高，精力充沛等。这一点，李时珍在《本草纲目》中就曾明确指出。他说：“面曲之酒，少饮则和血...
养生秘方 2025-09-17 0 1845
熟吃西红柿补充番茄红素
西红柿的抗癌秘诀，还在于它所含的丰富的番茄红素。是西红柿含量很高的一种抗癌素，人体在新陈代谢过程中，所产生的一些活性物质，能够损伤细胞中的DNA产生，从而促使老...
养生秘方 2025-09-17 0 1854
中医优化疗法及其在临床中的应用
马军光，马乾，马雪颜（北京中医药大学）摘要：中医疗法十分丰富实用，大体有：疾病的背景分析与干预（祝由）、中药、针刺、艾灸、推拿、导 引、心理、药膳等。每种疗法又...
养生秘方 2025-09-17 0 1245
冠心病人旅游“三字经”
大气暖和了，很多老人都想到外面去旅游观光。作为冠心病患者，外出旅游要注意以下八句“三字经”，方可既愉悦了身心，又不至于诱发冠心病发作。1...
养生秘方 2025-09-17 0 1425
望闻问切四诊合参源流考辨与笺正
近年来，中医学界再次强调“读经典，多临床”，理论联系实践，传承中医药学理论、知识与方法（学）等治学精髓。中国中医科学院院长张伯礼院士也曾...
养生秘方 2025-09-17 0 735
偏头痛发作有视觉先兆
典型的偏头痛在发作前半小时左右会出现眼部的奇怪症状，称为视觉先兆，比如本文开头提到的小兰，开始是视野中央旁边出现黑影，逐渐向外扩展，边缘还有闪光，呈现锯齿状并有...
养生秘方 2025-09-17 0 1147
桃子酒酿合适各类人群食用
主料：桃子2个，酒酿100克。做法：1.将桃子去皮去核后，用粉碎机榨出桃泥备用。2.将酒酿入锅煮熟。3.酒酿出锅后加入桃泥即可。成效：中医以为，酒酿性甘，味辛、...
养生秘方 2025-09-17 0 1710
红枣食疗汤 喝了保健康
大枣，也称红枣，性味甘温，是补中益气、养血安神之佳品。具有很高的食疗价值，现介绍几则大枣食疗汤，供读者选食。参枣汤将党参15克和大枣20枚洗净用适量冷水泡发，以...
养生秘方 2025-09-17 0 1855
给三类人群送上防疫心灵鸡汤
抗疫非常时期，做好心理疏导，对于战胜疫情至关重要。心灵的沟通，互相的安慰，更是人间真情的呼唤，大爱情怀的体现。此时尤其做好三类重点人群的心理疏导。一是已经患病的...
养生秘方 2025-09-17 0 1363
谷雨节气养生 谷雨正当时
“雨水生百谷”，大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏，我国幅员辽阔，早晚温差依然大，湿中有热，雨量开始增加，阳气已完全占据主导地位。此...
养生秘方 2025-09-17 0 2372
专家教你“两忌两辨”安全吃法
烧烤被世卫组织列为垃圾食品，烧烤烟中含有的一些化学物质是强致癌物，同时，肉类脂肪高温受热时容易发生氧化聚合等反应，也会产生强致癌物。但现在更严重的问题，是如何避...
养生秘方 2025-09-17 0 2282
心血管病人淋浴时宜踩盆
心脑血管病人在淋浴时，最好脚下踩个盆，边洗澡边泡脚，既保健又舒适。不少心脑血管患者，不仅行动比较缓慢，而且体能一般不是很好，淋浴中稍不注意脚部就着了凉，很容易导...
养生秘方 2025-09-17 0 1914
冬季冻人 穿长靴水果热着吃
冬天，长靴无疑是美眉们的最爱，但是专家指出，冬天爱穿长靴的女生更容易长冻疮。 广西中医药大学第一附属医院皮肤科医生欧柏生表示，现代医学认为，冻疮是因患者的皮肤...
养生秘方 2025-09-17 0 1970
关于脚气你还应该知道这些
脚气的罪魁祸首是真菌： 脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70％～80％的人患有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气是足...
养生秘方 2025-09-17 0 1387
补中益气汤类方剂补中土益气除热
“甘温除大热”是指应用味甘、性温药治疗身大热，这一治疗方法的提出，最早出自《黄帝内经》“劳者温之，损者益之，盖温能除大热&r...
养生秘方 2025-09-17 0 1547
西医学习中医在全国范围内形成了高潮
1958年10月11日，毛泽东主席对卫生部党组“关于举办西医离职学习中医学习班”的批示指出：中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加...
养生秘方 2025-09-17 0 830
与众不同的养生之道“难得糊涂”
人生七十古来稀，“扬州八怪”之一的郑板桥在平均寿命仅40岁左右的时代横跨康熙、雍正、乾隆三朝，享年72岁。究其长寿原因，就不得不提到其与...
养生秘方 2025-09-17 0 1065
读《走好中医科普路》有感
在第二届全国悦读中医活动中，有幸拜读了由全国中医药科普专家马有度、马烈光、宁蔚夏、海霞编著，由中国中医药出版社出版的《走好中医科普路》一书，受益匪浅，感慨良多。...
养生秘方 2025-09-17 0 2291
旅游养生以中医理论为指导 寒冬晨练
旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。人们通过游山玩水、探石涉奇、临宫览寺等诸种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了...
养生秘方 2025-09-17 0 1677
吐血 中医从脉辨治要点
吐血，指血从口中出，无声无咳，可因郁怒、伤酒、饮食劳倦等发生，从脉辨治要点如下。 脉见洪象 肺胃积热 此类脉见沉洪或洪水，或洪数，多伴口臭便秘、口干咽燥，见...
养生秘方 2025-09-17 0 2306
春季乙肝病患者食用治疗方
春天是疾病频发的季节，尤其是对患有乙肝的患者，其是一个很大考验。那么，呢？春天天气相对比较干燥，机体容易缺乏水分，因此，对于患者来说，其适当的补充些维生素和微量...
养生秘方 2025-09-17 0 1556
