格鲁吉亚人长寿之谜
格鲁吉亚人是世界上最长寿的民族之一。格鲁吉亚约有六百万人口，其中逾九十岁的有二万令人，超过百岁的便有二干人，堪称长寿之国。格鲁吉亚人长寿除了他们先天的遗传因素外...
养生秘方 2025-10-02 0 1874
伍炳彩运用柴胡桂枝汤治验一则
国医大师伍炳彩是江西中医药大学教授，其治学严谨，勤求古训，临证善用经方。下文为伍炳彩运用柴胡桂枝汤治疗头两侧紧束样疼痛验案一则。方证解析柴胡桂枝汤见于《伤寒论》...
养生秘方 2025-10-02 0 2364
介绍几种中医导引养生功法
从古至今，气功的功法不计其数，按锻炼方法进行分类有吐纳类、静定类、存想类、内丹类、导引类等等，在此介绍几种中医导引养生功法。放松功 放松功是原上海市气功疗养所于...
养生秘方 2025-10-02 0 2666
《医方类聚》《御医撮要》《御修医方类聚》
《医方类聚》系朝鲜金礼蒙、梁诚之编纂。全书为266卷，存世262卷，汇辑了152部中国唐、宋、元、明初的著名医书及一部朝鲜本国医书《御医撮要》，其中约有三分之一...
养生秘方 2025-10-02 0 1766
亚健康身体虚 应该“补一补”
西医将人的健康状态分为健康、亚健康和疾病三大类，而亚健康就是虽然身体查不出什么器质性疾病，但却出现了生理功能低下的状态，如头痛、胸闷、失眠、健忘、情绪不稳、易疲...
养生秘方 2025-10-02 0 1495
中药材保护与绿色发展
编者按：中药材是中医药事业传承和发展的物质基础，是关系国计民生的战略性资源。保护和发展中药材，对于深化医药卫生体制改革、提高人民健康水平，对于发展战略性新兴产业...
养生秘方 2025-10-02 0 1351
五味杞子饮：滋肾阴 助肾阳
五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。将五味子和枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再放入白糖，搅匀即可。功效：滋肾阴，助肾阳。适用手“夏虚&rd...
养生秘方 2025-10-02 0 3199
弘扬大医精诚精神 智能化基层中医馆
1月29日，国家中医药管理局举办安全和保密工作培训班，邀请国家保密局、北京市公安局专家分别就保密、安全工作进行专题授课。国家保密局秘书行政司副司长崔晓东介绍了当...
养生秘方 2025-10-02 0 2723
乌梅类中成药使用禁忌
乌梅为蔷薇科植物梅的干燥未成熟果实（青梅）的加工熏制品。该药材味酸，性温，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺止咳、生津、涩肠止泻、安蛔驱虫的功效。临床上以乌梅为主或含...
养生秘方 2025-10-02 0 1600
学习《关于加快发展现代职业教育的决定》有感
全国职业教育工作会议6月23至24日在京召开，习近平总书记就加快职业教育发展作出重要指示。他强调，职业教育是国民教育体系和人力资源开发的重要组成部分，是广大青年...
养生秘方 2025-10-02 0 1199
春分节气养生防病上要重视哪些方面
今天是春分节气。春分后，春阳之气上升快，人体的代谢增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病、精神病以及眩晕、失眠等症。...
养生秘方 2025-10-02 0 1863
保持药材道地性 发挥中医药作用
日前，各地中药材专家学者汇聚浙江金华，举行中药药事学术研讨会暨中药饮片质量与炮制现状系列学术研讨会。与会专家讨论中药饮片质量与炮制现状，认为从栽培技术、加工方法...
养生秘方 2025-10-02 0 1162
按摩脖子后方 充分放松颈枕部肌肉
千里之行始于足下，不积跬步无以至千里。按摩看似简单，但长期坚持，对人体健康的意义却价值非凡。作者身为资深中医骨科专家，精通中医按摩。本书为作者精心搜寻挖掘民间实...
养生秘方 2025-10-02 0 2672
春天老人养生 缓解手脚冰凉
春季，万物生长的季节，也是老人养生的大好时节。早春时节养生，对于老人来讲，可以起到意想不到的效果。专家称，在春天，老人养生应要注意“五少&rdquo...
养生秘方 2025-10-02 0 1931
陈瑞芳食养方 菱角淮山排骨汤
陈瑞芳，主任中医师，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院治未病科主任，国家中医药管理局重点学科中医预防医学学科带头人，国医大师邓铁涛教授、孙光荣教授学术继承人...
养生秘方 2025-10-02 0 2106
“老慢支”患者宜“三高”饮食
“老慢支”是一种慢性消耗性疾病，如果不能及时补充能量和蛋白质，就会导致机体免疫力和抵抗力下降，容易导致疾病复发。因此，“老慢...
养生秘方 2025-10-02 0 2209
综合改革促通化中医药发展升级
6月16日，吉林省通化市中医药综合改革试验区获得地方政府批准，这是吉林省首个地市级中医药综合改革试验区。到2015年底，通化大健康产业布局全面展开，医药产业产值...
养生秘方 2025-10-02 0 1102
三分钟运动防久坐伤身
大家都知道坐久了对身体有害，具体归纳起来至少有以下7害：容易引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，出现头昏脑涨；破坏正常的脊柱生理弯曲，骨连接处缺少黏液而变得干...
养生秘方 2025-10-02 0 2187
食桂圆洋参膏 治气血虚头晕
食桂圆洋参膏 治气血虚头晕材料：桂圆肉150克，西洋参50 克，蜂蜜200毫升。制法：取桂圆肉切碎，西洋参研 粉，与蜂蜜混匀后密封装入瓶中，放 冰箱保存。每次取...
养生秘方 2025-10-02 0 1297
黑龙江中医药大学附属第一医院跨越发展纪实
古朴典雅的诊室，现代化的医疗仪器设备，井然有序的就医环境，郁郁葱葱的热带植物，加上空气中幽幽的中药香气，走进位于哈尔滨市和平路上的黑龙江中医药大学附属第一医院门...
养生秘方 2025-10-02 0 1905
足阳明胃经 足太阳膀胱经循线图
足阳明胃经的循行路线是怎样的？足阳明胃经，十二经脉之一，主管脏腑为胃，主治消化系统、五官、咽喉、下肢运动障碍等疾病。足阳明胃经起于迎香穴，往上行走到鼻梁山根处，...
养生秘方 2025-10-02 0 2058
食用蚕蛹的方法多是蒸食
在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物...
养生秘方 2025-10-02 0 1645
伤筋动骨真要休养一百天吗
临床上像你这样的骨伤患者不在少数，由于过长时间休养而导致身体肥胖，甚至出现关节僵硬、功能障碍等问题。问其原因，他们均说“伤筋动骨一百天”...
养生秘方 2025-10-02 0 2035
一本书和一段难忘岁月
阅读书橱里父亲收藏的那本《新四军第三师卫生史》，朱德、陈毅、黄克诚、张爱萍、洪学智……一个个鲜活人物立刻在眼前浮现。这珍贵的史料，悲...
养生秘方 2025-10-02 0 2510
服民间药茶 平肝降血压
1．罗布麻茉莉花茶配方：罗布麻叶500克，茉莉花适量。制作：将干燥的罗布麻叶加入茉莉花，一同置于密闭的容器内，熏24小时后将茉莉花弃去，再将罗布麻叶置50&md...
养生秘方 2025-10-02 0 2048
