强身健体 熊式易筋经 武术家熊长卿先生

一般来说，“生命在于运动”，但在冬季，生命偏重于静养。情志方面要宁静恬淡，要求使心态达到很宁静的状态，以此收心养精。主要是做到放下过多的...

“我们相信中医，相信这里的老医生，所以有病总是到这里来看。”春城昆明，每周二、周四的下午和周六的上午，年近八旬的吴生元都会准时来到云南省...

留心，首先要在生活中处处小心，防止生命受到伤害。三国时的养生大师嵇康曾云：“悟生理之易失，知一过之害生。”意思是养生道理说来简单，却往往...

督脉循行于背部正 中，总督一身之阳经，是人体重要的经脉之—。 其循行起于会阴部位， 向上沿着后背纵向正中线—直向上，到达头顶 后一直向前...

进入小寒节气，天寒地冻，进入真正意义的冬天。现在因属丙申年，按照中医五运六气的理论与实践，无论丙申年大运还是冬天小运，天气总体都是水运太过，而就天气来说，今年则...

中医药之所以经过两千年的发展到现在依然为人民健康服务，是因为中医确实能治病救人，能保人民的身心健康。要想很好地发展中医药，就应扩大中医药的服务面，而个体中医诊所...