喝酸奶撒点芝麻润肤抗老
冬天来临，皮肤开始干燥发痒。近日，台湾《康健》杂志指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维...
养生秘方 2025-09-26 0 783
滋阴补肾暖肝润肺 黑米酱排
主料猪精排骨500克。 配料黑米100克，糯米50克。 调料酱汁：海米50克，排骨酱，叉烧酱，柱侯酱各50克，花生酱，芝麻酱各40克，白糖40克，豆豉50克...
养生秘方 2025-09-26 0 2303
润肠通便药膳：便秘吃什么好
便秘吃什么好，近年来，便秘患者日益增多，特别是一些中老年人，有偏食者，有喜吃辛辣食物者，有进食含维生素更族和排气食物少者，有吃蔬菜水果少者，有饮水少者等原因导致...
养生秘方 2025-09-26 0 956
秋天进补重在润 秋天睡眠要规律 秋天运动要平缓
□ 蒋晨 重庆市江津区中医院处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎&rd...
养生秘方 2025-09-26 0 2064
秋天进补重在润 秋天睡眠要规律
□ 蒋晨 重庆市江津区中医院处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎&rd...
养生秘方 2025-09-26 0 2733
畏寒泡茶喝 润肤冰糖炖二雪
畏寒者,可用枸杞、红枣、龙眼伴生姜泡茶喝 问 诊 为什么外面天气很暖和,我穿着棉袄还是感觉全身冰凉。冬天就别说了。我特别怕冷,请问是什么原因?广州中医药大学第一...
养生秘方 2025-09-26 0 1619
润肤养颜最佳民间小偏方
现代社会，人们经常面对各种各样的辐射，身处在有污染的环境里，肌肤很容易缺水。不管是干性肌肤，还是油性肌肤，都需要补充水分，达到滋润肌肤的效果。尤其是一些皮肤干燥...
精品偏方 2025-09-26 0 1851
产后误补反受其害 即投以柔润清泄之剂
陈某，女，32岁，2012年6月初诊。患者产后一月余，食欲不振，头晕恶心，四肢倦怠乏力，脘腹不适，经服药治疗未果。时有亲戚送来红参，其自认为产后体虚，服而补之，...
精品偏方 2025-09-26 0 1907
大豆重养肾 大米重润肺 小米重养脾
大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆...
养生秘方 2025-09-26 0 1145
胃下垂 自拟润养胃阴经验方
胃下垂是一种功能性疾病，是因膈肌悬力不足，支撑胃的韧带松弛造成胃体下垂，胃小弯弧线最低点至两侧骼脊连线位置之下，中医名为胃缓。《灵枢·本藏》：&l...
精品偏方 2025-09-26 0 2662
润燥养颜方 肾炎康复操
番茄黄瓜饮；西红柿去 皮、去籽，黄瓜洗净，共搅碎 后滤取汁加入适量蜂蜜，每 日2次，每次1小杯。西红 柿、黄瓜含谷胱甘肽和维生 素C，能促进皮肤新陈代 谢，使沉...
精品偏方 2025-09-26 0 2013
润肤防皱偏方――银耳莲子糖羹
润肤防皱――银耳莲子糖羹的做法简单是温州外卖网美容食谱菜谱里的常见菜，润肤防皱――银耳莲子糖羹口味属于，做法属类，但怎么做润肤防皱――银耳莲子糖羹最好吃，主要看...
精品偏方 2025-09-26 0 2322
滋阴润肺去痰止咳 红酒雪梨
喝红酒是常用养生方法之一，但是也存在误区。健康人饮酒也要适度，每次不能超过二两，喝酒时间在晚饭时，而非睡觉前。红酒雪梨是一道有名的甜品，既可以滋阴润肺、去痰止咳...
养生秘方 2025-09-25 0 3336
鸡蛋清沫润喉 治咽喉痛
绝大部分人喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等引起的小毛病，但是如果喉咙痛特别厉害，严重到发烧，而且吞咽有困难，或者时间特别久，持续超过两三个星期以上，那么可能不只是单纯...
精品偏方 2025-09-25 0 3195
秋季润肺、开胃食疗方
苹果有补心益气、生津止渴、和脾开胃、润肺止喘之功效，主要用于大便干燥、气喘、胃炎等。1．大便干结：每日早晚空腹吃苹果1～2个。2．支气管喘息：大苹果1个，川贝6...
精品偏方 2025-09-25 0 1246
