秋季润肺、开胃食疗方

苹果有补心益气、生津止渴、和脾开胃、润肺止喘之功效，主要用于大便干燥、气喘、胃炎等。

1．大便干结：每日早晚空腹吃苹果1～2个。

2．支气管喘息：大苹果1个，川贝6克。将苹果挖一洞，川贝捣碎放人苹果内蒸半小时，凉后吃苹果，每次1个，每日1～2次。

3．慢性胃炎、消化不良：每日饭后吃1个苹果。

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