初秋防燥 喝粥 吃羹 常笑 润肤
喝粥 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便秘结等症。 核桃粥取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白糖适量，加水置武火上烧沸，...
养生秘方 2025-09-18 0 1533
养阴滋补养肺润燥菜肴
秋风乍起、天气转凉。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海...
养生秘方 2025-09-18 0 1900
润肺止咳 益胃生津法
润肺止咳、益胃生津法孟某，男，41岁，2008年11月29日诊。咳嗽少痰，咽干咽痛，唇舌干燥，口渴，舌边尖红，苔白腻干，脉细数。证属：肺胃阴虚。治以：润肺止咳，...
精品偏方 2025-09-18 0 1015
秋季能缓解体燥生津润肺 吃吃梨
梨梨，性味凉，甘、酸，有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，不仅酸甜适口，还含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为&...
养生秘方 2025-09-18 0 1359
养血润燥生津滋液 桑椹里脊
主料猪里脊肉300克。 配料桑椹150克。 调料葱，盐，料酒，白糖，淀粉。 制作猪里脊切丁，调盐、料酒、挂浆，温油滑热。桑椹去柄，锅入底油，爆香葱末，放入...
养生秘方 2025-09-17 0 1233
滋润咽喉 麦冬芦根冲水喝
用麦冬、芦根二味开水冲泡饮用，可起到较好的滋阴润燥作用。方法：每次可取鲜芦根30克（干品用15克），麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开...
精品偏方 2025-09-17 0 1390
立秋合理膳食 润肺降火三种汤
随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，此时不妨常喝以下三种汤，对润肺降火很有帮助。莲子百合汤莲子、干百合各15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲...
养生秘方 2025-09-17 0 1586
秋意渐起养生调理 清热健脾润燥
这段时间，在北方已经暑热渐消、秋意渐起，白天阳光仍热辣辣的，但是早晚已有凉意，节气上可以叫做“争秋夺暑”，意思是秋季在意义上已经来临，但...
养生秘方 2025-09-17 0 669
“肺主皮毛”善用润肺的中药
中医认为人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨，内有五脏六腑，以及经络、气血的纵横联系，形成了一个有机整体。因此皮肤与脏腑有密切的关系。尤其与肺的关系甚为密切。 &...
养生秘方 2025-09-17 0 1240
梨是清肺润肺最佳食物
梨是清肺、润肺最佳食物 秋老虎天气，是我国民间指立秋以后短期回热天气。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。气候特点是，气温高，雨量减少，空气干燥...
养生秘方 2025-09-16 0 2012
深切缅怀中医学家王玉润
2019年9月6日，著名中医学家、教育家王玉润教授诞辰100周年纪念会在上海中医药大学附属曙光医院隆重举行。王玉润一生孜孜以求、学贯中西，识病求本、锐意创新，在...
养生秘方 2025-09-16 0 2028
补气润肺养阴生津 参麦甲鱼
原料 主料：甲鱼1只(1000克)。 配料：人参3克，麦门冬6克。 调料：葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤。 制作宰杀甲鱼，洗净，置沸水中煮15分钟取出，...
养生秘方 2025-09-16 0 2015
