春养肝 先健脾

春季是养肝的季节，但究竟应该怎么去养呢?通过“健脾”的方法来养肝护肝，是一个不错的选择。

中医认为，五脏都是相互密切关联的。肝属木，脾属土，木旺则乘土。肝主藏血，贮藏和调节全身血量；脾主统血，为气血生化之源。只要脾气健运，气血生化有源，血量充足，则肝血充盈，肝脏就健康，所以通过健脾来护肝是个不错的办法。日常·叮饮用一些有益气健脾功效的药茶，如党参茶(党参3~6 克，泡水饮用)、白术茶(炒白术 6～9克，粗研后泡水饮用)等。任选其一，每天1剂。(刘纪晖) 而头痛。表现为头痛晕沉、胸脘满闷，有时可伴见恶心、呕吐痰涎、舌头边有齿痕等。治宜健脾化痰，降逆止痛。用眩晕宁胶囊或半夏天麻丸。

瘀血型：由于瘀血内阻或久病人络，脉络不畅，血瘀气滞，脉络失养所致。一般多见于头部有外伤史者。表现为头痛经久不愈，其痛如刺，固定不移。治宜通窍、活络、化瘀，可服用通窍活血口服液或正天丸。 (俞志村)