常拍膻中调五脏之气
武侠小说中经常有这样的镜头：某高手一挥手点了对手的胸部中央（膻中穴），轻者动弹不得，重者可能毙命。虽然这是剧情所需的夸张表现手法，但膻中穴确实是人体的保健要穴。...
养生秘方 2025-09-24 0 700
家庭保健之治疗便秘小偏方
下面为大家推荐四种在家都能轻松做到的自疗方法：1、按摩患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指...
精品偏方 2025-09-24 0 2377
举手之劳功治好肩周炎
肩周炎是老年人的 一种常见病。我年高79 岁，退休至今曾患过三次 肩周炎。第一次是右肩， 第二次是左肩，第三次是 双肩。我第一次患肩周 炎时，去过几次医院，看 ...
精品偏方 2025-09-24 0 1063
陈立夫“四老”养生之道
陈立夫是国民党元老之一，曾历任蒋介石机要秘书、国民党中央组织部部长等要职。2001年，陈立夫去世，享年101岁。不谈陈先生的政治生涯，单就能享年百岁，其养生方法...
养生秘方 2025-09-24 0 1526
成大医者必有“精卫填海”之决心
日本禅宗有句话，“所有的佛法都是因人施设的，而只管打坐可以使人直接成佛”。我想这句话同样适用于中医学习者。中医是传统文化，是融社会科学和...
养生秘方 2025-09-24 0 556
祖国医学四诊之一的脉诊
余有志于斯文经年矣！文章之标题亦为数年之前所拟，奈何提笔竟不知从何处写起，遂搁笔以待。近日，偶观一脉诊图，图中老者鹤发童颜、髭须飘然；长辫结于脑后、正襟坐于案前...
养生秘方 2025-09-24 0 1699
仙鹤草治急性菌痢有立竿见影之效
周某，男，20岁。患急性菌痢，腹痛，解脓血便，里急后重，时欲登厕，痛苦不已。嘱其用仙鹤草30克，煎服，每日2次，服2剂而愈。 引自：《上海中医药杂志》、《中医...
精品偏方 2025-09-23 0 1714
写在国医大师郭诚杰逝世一周年之际
2018年5月7日是第二届国医大师、陕西中医药大学教授郭诚杰逝世一周年纪念日。郭诚杰是我国著名的针灸学家，是陕西中医药大学针灸推拿学科的创始人，亦是联合国教科文...
养生秘方 2025-09-23 0 1134
肺为华盖 心主血脉 肝为将军之官
某市中医院曾面向全国招聘院长，七位英才参加竞聘，聘请我当评委。当时我出了一道题：如何应用中医理论来有效管理中医院。看似简单的问题，难倒了不少应聘者。 实际上，...
养生秘方 2025-09-23 0 3568
爱上紫苏 并食之成瘾
前年秋日，我去一位报社的老师家中做客。他家中藏了一些字画和古董，叫我赏观。随后，见他眼神一亮，说要带我去楼顶一逛，心想楼顶有什么好逛的，但主人盛情，也就随他而去...
养生秘方 2025-09-23 0 1926
评《川派中医药名家系列丛书》之《任应秋》
任应秋，当代著名中医学家、中医教育家。出生于四川省江津县（今重庆市江津区）。他毕生致力于中医理论研究和教育事业，培养了一大批中医专业人才。在文献整理和基础理论研...
养生秘方 2025-09-23 0 1364
防风通圣散治疗诸般杂症之临床
防风通圣散是表里双解的著名方剂。由防风、荆芥、麻黄、连翘、薄荷、川芎、当门、白芍、白术、山栀、大黄、芒硝各10克，石膏20克，黄芩、桔梗各15克，甘草6克，滑石...
秘方方剂 2025-09-23 0 1748
炎夏之际严防带状疱疹“偷袭”
“炎热夏季，除了要防暑热感冒、中暑外，还有一种发作起来令人非常疼痛的皮肤病，这就是被俗称为‘缠腰龙’的带状疱疹。&rdquo...
精品偏方 2025-09-23 0 1327
历代养生家推崇的长寿之道
上世纪八十年代初，我到四川讲课，当地的医生无意间提起位于都江堰附近有一个长寿村，地方非常偏僻，但百岁以上的老人很多。我连忙追问，这么重要的信息，为什么不报道出来...
养生秘方 2025-09-23 0 1306
老人踩沙是绝妙的养生之道
有一次回农村老家，碰到一位百岁老人，是本家一位亲戚，只见他精神矍铄，鹤发童颜。我便问及他有什么养生妙方。老人笑了笑，说没有什么妙方。于是，我就换了一种问法，问他...
养生秘方 2025-09-23 0 938
更年期潮热出汗 当归养血增液方治之
中医治疗更年期潮热汗出验案□ 胡佑志 四川省彭州市通济镇姚家村卫生所曾某，女，51岁。自述末次月经6月中旬，量少，阵发身热，继而出汗，饮食饮水时明显，且汗出后怕...
精品偏方 2025-09-23 0 2905
静坐调息法 人之寿夭在元气
苏东坡是宋代的大文豪，但恐怕没有几个人知道他还是一位养生学家！在《上皇帝书》中他详细地阐述了自己的养生理论：“人之寿夭在元气…&hel...
养生秘方 2025-09-23 0 1875
老老医道之情却很深厚
看见眼前已面世发行的《张云鹏论膏方与临床实践》一书，感慨万千。全书20余万字，整装并不厚，但凝结在其中的老老医道之情却很深厚；撰书完稿历时不长，但张云鹏主任酝酿...
养生秘方 2025-09-23 0 695
主治瘟疫邪毒之证症见发热咳嗽方
处方组成 西党参10克，生黄芪15克，紫丹参10克，板蓝根15克，蒲公英12克，金银花12克，冬桑叶10克，麦门冬10克，生甘草3克。 方药歌诀 九味清瘟...
精品偏方 2025-09-23 0 2899
立冬节气养生之药食冬补起居避寒
11月7日就要立冬了。秋去冬来，立冬是进入冬天的标志。《黄帝内经》云： “冬三月，此谓闭藏......此冬气之应，养藏之道也。”冬三月，...
养生秘方 2025-09-23 0 2352
干燥综合征病机治则“燥甚化毒”之说
•朱良春先生诊治干燥综合征，推崇近代中医大家冉雪峰“燥甚化毒”之说，认为此病之燥，虽有燥证之象，又非外感燥邪或某种因素直接所致...
养生秘方 2025-09-23 0 1248
涌泉穴位 糖尿病睡觉前按之
涌泉穴，观其穴名便可知此穴能让身体的精力源源不绝。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉穴者足心也。”涌泉穴在人体养...
精品偏方 2025-09-23 0 1043
五运六气之学对疫病的防控
本世纪生命科学的提出催生了转化医学、个体化医学、预测医学、预防医学的整合、互鉴与进化。中医对疫病灾情的预测缘始于古贤哲的《易经》《易传》，整体动态象数易观察气象...
养生秘方 2025-09-23 0 1508
