屁为“脾之镜” 胁为“肝之镜”踵为“肾之镜”
照镜子，可以看见镜中的自己，仪表有不妥之处随时调整。其实，我们的身体也有“镜子”，能看出脏腑是否健康。河南省中医院内科教授刘培民表示，日...
养生秘方 2024-03-06 0 2
湿邪为病 湿为六淫致病因素之一
湿邪为病，多种多样。三仁汤是治湿证的良剂，疗效显著，变通应用有奇效。湿为六淫致病因素之一。《黄帝内经》阐述了湿邪与脏腑之间的关系和发病症状，及气侯环境对湿邪致病...
养生秘方 2024-03-06 0 2
陈实功在养生之道 德为先心为要 腿为贵食为本
明代外科专家陈实功自幼师从著名文学家、医学家李沦溟，从小养成了“心习方、目习症”的良好习惯，从而积累下了丰富的理论知识和临床经验。其论著...
养生秘方 2024-03-06 0 2
庞鹤鸣创编的练气八法之“抻气”锻炼方法
江西中药大学特聘教授庞鹤鸣创编的练气八法之一—“抻气”锻炼方法，通过上肢的反复抻动来激发、调动和畅通全身的气机，可快速达到强...
养生秘方 2024-03-06 0 2
从诸葛亮之死说“积劳成疾”
诸葛亮是《三国演义》中性格鲜明、影响深远的一个艺术形象，也是我国历史上著名的政治家、军事家。诸葛亮26岁出山，帮助刘备联孙抗曹，建立了蜀汉政权，谋事28年，于5...
养生秘方 2024-03-06 0 2
从《老老恒言》看莲之于养生
1 曹慈山与莲曹庭栋，清代人，号慈山先生，其人天性恬淡，能调摄，素慎起居，节饮食，至九十余乃终。其著述《老老恒言》以自言其养生之道，书中言“粥能益人...
养生秘方 2024-03-06 0 2
经方含义有广狭义之分
随着经方医学的发展、壮大，经方一词逐渐进入人们的视野，成为大家耳熟能详的一个名词。但关于经方的含义众说纷纭。那么，经方到底是什么？这是值得每一位中医人思考的问题...
养生秘方 2024-03-06 0 2
“百果之宗”饭后吃个梨助排毒
健康生活方式：饭后吃个梨研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素能够更多地被排出。专家建议，在大家热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的今日，饭后吃个梨...
养生秘方 2024-03-06 0 2
中医气味疗法 药物气味之义气味疗法之理
•关于气味，古代概称五臭或五气，其对五脏也有着一定的选择性趋向。换言之，五脏各有其个性，对气味也各有所喜恶。某些中药芬芳浓郁，经嗅吸后也发挥着独特治疗...
养生秘方 2024-03-06 0 3
五运六气之学对疫病的防控
本世纪生命科学的提出催生了转化医学、个体化医学、预测医学、预防医学的整合、互鉴与进化。中医对疫病灾情的预测缘始于古贤哲的《易经》《易传》，整体动态象数易观察气象...
养生秘方 2024-03-06 0 3
饮食规律和人体之间的奥秘
中国各个地方有着不同的饮食文化。随着现在人口流动的加强和交通的便利，如今在每个地方基本都能吃到全国各地的风味菜肴。一个特定地域的特定饮食口味，实际上是人和自然长...
养生秘方 2024-03-06 0 2
中医养生文化之美《关雎》中医知识
《诗经》是中国古代诗歌开端，也是最早的一部诗歌总集，包括西周初年至春秋中叶共311篇诗歌。《诗经》内容丰富，反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻...
养生秘方 2024-03-06 0 2
高寿 离不开养生之道
在著名社会活动家、书法家赵朴初先生的书信中，有一封信谈的都是养生：“弟今年九十有二，在同辈人中，堪称健者。蔬食已七十年，每日两菜一汤，饭二两左右；每...
养生秘方 2024-03-06 0 0
黄帝内经 的君臣之礼师生之礼及相关仪式
•《黄帝内经》作为中医学经典，其中出现了很多君臣之礼、师生之礼及相关仪式，礼仪包括稽首再拜、避席再拜、再拜、燕坐，仪式包括歃血为盟、斋戒及藏书于金匮、...
养生秘方 2024-03-06 0 0
从书院学习感悟中医传承之美
不知不觉在王琦书院学习已一年多，其间聆听王琦院士的教诲，感悟中医的真谛，感想颇多，获益匪浅。王琦院士对中医药事业深沉地热爱着，希望弟子们能够传承中医之精华，为中...
养生秘方 2024-03-06 0 0
桂花食用历史悠久 桂花之香
秋风阵阵，桂花盛开，艳溢香融，天芬仙馥，给清秋平添几分魅力。我国是诗的国度，也是桂花的故乡。桂花赋予诗人以灵性，诗人为桂花添光彩。历代许多诗人神思遐想，把地上的...
养生秘方 2024-03-06 0 0
了解一下谢铁骊的养生之道
谢铁骊(1925年12月27日-2015年6月19日），江苏淮阴人。是国家有突出贡献的50位电影艺术家之一，第14届金鸡百花电影节终身成就奖获得者。代表作有《暴...
养生秘方 2024-03-06 0 928
晏济元110岁的长寿奇迹 晏济元养生之道
中国美术家协会会员、重庆国画院名誉院长晏济元，是我国著名画家，曾和张大千、张善子并称“两张一晏”。除了在绘画领域取得的卓越成就，他凭借坚...
养生秘方 2024-03-06 0 225
百岁寿星孙克洪 总结其长寿之道有三点
百岁寿星孙克洪1898年1月出生在山东牟平县农村，当过选煤工，后来从事商业工作，1970年退休。在110岁时，孙老仍精神抖擞，反应敏捷，总结其长寿之道有三点。一...
养生秘方 2024-03-06 0 850
扁豆别名藤豆,沿篱豆,鹊豆,上海人称之为“四季豆”
扁豆花是秋日里开得最靓的农家花，缠缠绕绕爬满了篱笆墙，或蔓延到邻家的屋檐下、短墙上，越是秋风紧、寒气重，它们开得越灿烂繁茂。扁豆花谢了，绽出嫩嫩的角儿，有趣的是...
养生秘方 2024-03-06 0 352
