防秋燥食疗方

秋季风干物燥，人体总感觉口干舌燥，喉咙干痒，干咳少痰，嘴唇干裂等不适，这些都是秋燥症的表现。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。介绍两款清肺燥的食疗方：

●桑杏饮
桑叶10克、杏仁5克、北沙参15克、川贝3克、梨皮15克、冰糖3克，煎水代茶饮。

●宁嗽定喘饮
山药50克，先煎取清汤，然后兑入甘蔗汁30克、酸石榴汁15克、生鸡蛋黄4个，调匀分3次温服。

韩德承

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