防治腰痛 自己按摩
腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿，更可能会影响到了患者的正常生活，专家提示，其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，缓解病痛。擦腰：站立两...
精品偏方 2025-09-12 0 259
用摩擦尾骨法治痔疮1周可康复
方法：早晨起床后和晚上入睡前，盘坐床上，将臀部搬起，用双手食指、中指并拢伸直成剑指（无名指和小指微收），一上一下交替摩擦尾骨及其两旁。这样，一手上一手下，各50...
精品偏方 2025-09-12 0 705
我用按摩法彻底治愈了肋间神经痛
1971年，我得了肋间神经痛，开始不甚严重，一般2~3天痛一次。可能是由于常下水田的缘故，病情逐渐加重，到1972年，每天痛一次，每次要痛15~20分钟。197...
精品偏方 2025-09-12 0 779
捏脊疗法从属于中医的按摩术
脾胃虚弱并非指某一种疾病，而是指由于人体脾胃功能失调所导致的一系列症状，如食欲不振、胃脘腹胀满、消化不良、面色无华、大便稀溏等。老年人由于脏腑功能的减退，常出现...
养生秘方 2025-09-12 0 987
节后减肥 饮食刮油 按摩健胃
现在大多数上班族都开始陆续回到工作状态，可是很多人发现自己的肠胃仍然被节日期间吃进去的生冷油腻食物折腾得“翻江倒海”。连续多日吃多了蛋类...
精品偏方 2025-09-12 0 670
自我按摩可治疗多种病痛
当某个部位不舒服时，对该处捶打、按摩一番，有时痛苦即可缓解，甚至消失，这是什么道理？按照中医理论，叫做“痛则不通，不通则痛”。中医将人体...
养生秘方 2025-09-12 0 738
消除身心疲劳 运动后按摩
运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段，肌肉在按摩刺激下，血管扩张，血液循环加快，供给肌肉的养料和氧气增加，同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物，能迅速氧化由血液排出体...
养生秘方 2025-09-12 0 893
老年人改善血液回流不畅 多做逆向按摩
老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血...
养生秘方 2025-09-12 0 674
宝宝便秘推拿按摩法 食疗法
王女士的宝宝洋洋今年2岁多了，一直以来困扰着她的问题就是洋洋总是便秘，经常1周才排一次大便，每次排便时都满面通红，大汗淋漓，甚至肛裂。其实宝宝便秘是一种常见病症...
精品偏方 2025-09-12 0 868
我用手脚穴位按摩法可很快治好失眠症
脚部选穴：18、1、2、3、4、5、69。（见1445条图1） 按摩方法：18穴要用按摩棒大头推按，右脚取穴，每次按摩5分钟。1穴点分布在双脚十趾趾尖处，用拇...
精品偏方 2025-09-12 0 602
养生按摩 疏通经络淤滞气血
中年人一般有五脏亏虚的表现，尤其是心、肝、肾功能下降，气血不足，容易出现失眠、便秘、腰腿痛等，从中医的角度来说，该年龄人群应重点强化心肝肾功能与补益气血，同时疏...
养生秘方 2025-09-12 0 403
润喉按摩法治咽痒咽痛
过敏性咽炎表现为咽喉肿痛、瘙痒、干咳等，是一种咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，多因过敏原通过鼻腔、口腔进入刺激咽部黏膜，出现过敏症状。中医认为，过敏性咽...
精品偏方 2025-09-12 0 543
应坚决取缔非法推拿按摩
近日，据《沈阳日报》报道，辽宁省卫生监督局规定，非医疗机构不得开展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活动，在机构名称、经营项目名称和项目介绍中不得使用“中医&...
养生秘方 2025-09-11 0 398
防治脱发 中医按摩脚部
我今年35岁，因工作压力大，出现了脱发现象。一位中医师告诉我，按摩脚部可以起到良好的效果。中医认为：“肾开窍于耳，其华在发。”人体毛发的...
精品偏方 2025-09-11 0 1202
按摩五个穴位胜过吃补品
女性经常按摩五个穴位胜过吃补品①腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。中医称腹中央肚脐为”神阙“。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，...
精品偏方 2025-09-11 0 1625
美容经常按摩手上穴位
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作...
精品偏方 2025-09-11 0 960
让驼背直起来 俯身摩运不尿频
天气转凉，人体各组织也开始御寒性收缩，最易发生尿频。尿频与腰肾功能密切相关，肾精不足、腰肌乏力都会影响膀胱功能。下面介绍一招，常做可以固肾腰、防尿频。 这是健...
养生秘方 2025-09-11 0 895
按摩脖子后方 充分放松颈枕部肌肉
千里之行始于足下，不积跬步无以至千里。按摩看似简单，但长期坚持，对人体健康的意义却价值非凡。作者身为资深中医骨科专家，精通中医按摩。本书为作者精心搜寻挖掘民间实...
养生秘方 2025-09-11 0 812
