针灸减肥法 按摩减肥法 饮食减肥法 心理减肥法
单纯性肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病，是指摄入热量多于消耗，而以脂肪形式存于体内，以肥胖为主要症状，可伴有代谢方面的障碍，但无明显神经、内分泌方面的异常表现者...
精品偏方 2025-09-22 0 1795
针灸和按摩“灭”秋燥之火
秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“火火”。如果上火的症状较轻，最简单的办...
养生秘方 2025-09-22 0 1152
肩周炎的穴位按摩 更年期综合征的穴位按摩
肩周炎的穴位按摩肩周炎义称肩关节周围炎，俗称凝 肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间 为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限 而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓 解...
养生秘方 2025-09-22 0 556
中高考生 四招放松按摩法
新闻背景：中高考的日期一天天临近，本来迎考的学生应该正在忙碌地复习准备，可是还有不少学生，却出现了种种不适宜考试的状况：●高三学生王磊（化名），据说他们班里放了...
养生秘方 2025-09-22 0 1395
小小按摩可治神经性失眠症
不少人都在为失眠而苦恼，其实做个小小的按摩动作便可治神经性失眠症，大家不妨用下列方法试一试。每天睡觉前，用双手的大拇指，对准耳后正中间处（颅息—锲脉...
精品偏方 2025-09-22 0 3184
试试按摩法治疗宝宝的咳嗽
1.拍背婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，...
精品偏方 2025-09-22 0 2583
自我按摩 眼保健功干沐浴法
保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功、干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，以述其大要。（一）熨目 ...
养生秘方 2025-09-22 0 1384
坚持手脚穴位按摩将快速起到减肥效果
脚部选穴：12。（见1196条图1） 按摩方法：用按摩棒大头，自上向下推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按10分钟。每日按摩数次。 手部选穴：用梅花针强刺激19...
精品偏方 2025-09-22 0 1248
“奔走族”腰酸背痛失眠按摩法
何谓奔走族？奔走族就是那些赶在春节期间，只为那个“回家团聚过年”的愿望而归心似箭，脚步匆匆的人群。他们大都拎着大包小包，携带妻儿子女，浩...
养生秘方 2025-09-22 0 1194
古人梳头手指按摩防脱发
现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发，受名医指点后坚持早晚梳头，“梳头百余下...
精品偏方 2025-09-22 0 2127
八年腿痛 自我按摩疗法
八年前我的腿部突然疼痛，上下楼梯 时只能一步一步地挪，经多方治疗也不见 好转。后来遇见一位中医师，他给我介绍 了一个按摩的方法治好丁我的腿痛。具体 方法是：每天...
精品偏方 2025-09-22 0 970
坚持脚部穴位按摩可使青光眼消失
2年前，一位退休女干部向我求助，在叙说中她情不自禁地流泪了，她患的是青光眼，虽经医院治疗，但她始终感觉症状没减轻，常忧心会失明。我给她选定眼、脑、额窦、肾上腺为...
精品偏方 2025-09-22 0 2537
脚趾按摩养生方 用坐骨走走路
人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位于人体的末端...
养生秘方 2025-09-22 0 3320
拥抱降血压 浮肿按摩疗法
以色列本古里安大学研究发现，胃口不好的老人易早亡。中医有“人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生”的说法。胃不仅是消化系统的重要器官，还参...
养生秘方 2025-09-22 0 1080
穴位按摩治“屏幕眼”
1、快速眨眼。缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。2、瞅鼻尖，缓慢深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气...
精品偏方 2025-09-22 0 1778
用摩擦尾骨法治痔疮1周可康复
方法：早晨起床后和晚上入睡前，盘坐床上，将臀部搬起，用双手食指、中指并拢伸直成剑指（无名指和小指微收），一上一下交替摩擦尾骨及其两旁。这样，一手上一手下，各50...
精品偏方 2025-09-22 0 1279
手脚同时取穴按摩治头痛效果会更好
一位65岁老太太长期患头痛，经多家医院治疗，久治不愈，时好时坏，有时痛起来很厉害。经一位友人转介向我求助。我本想为她检查一下脚部5穴区，探测一下有无三叉神经痛，...
精品偏方 2025-09-22 0 1605
拔火罐 艾灸 耳穴压豆 颈椎操 穴位按摩 刮痧
刮痧、拔罐、艾灸，这些中医特色的护理治疗手段对大多数人来说都是耳熟能详，但要真正祛病解痛，更需要人们掌握一些疾病常识和基本的技能操作手法。5月10日上午，在湖北...
养生秘方 2025-09-21 0 1161
宝宝便秘推拿按摩法 食疗法
王女士的宝宝洋洋今年2岁多了，一直以来困扰着她的问题就是洋洋总是便秘，经常1周才排一次大便，每次排便时都满面通红，大汗淋漓，甚至肛裂。其实宝宝便秘是一种常见病症...
精品偏方 2025-09-21 0 1279
