足底按摩 稳固根基
《黄帝内经》的《足心篇》中简述了脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛...
养生秘方 2025-09-26 0 403
防病治病简便易行保健按摩操
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重，早晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操...
养生秘方 2025-09-26 0 2701
腰背酸痛按摩脚踝来缓解
老年朋友外出增多．因过度劳累或用力不当．易发生腰背酸痛．可用按摩脚踝来缓解症状。中医学认为腰痛是由腰部气血运行不畅，腰府失其滋润、濡养而引起的。脚踝外侧后方的&...
精品偏方 2025-09-26 0 2257
自制按摩垫治坐骨神经痛
坐骨神经痛，属于中医“痹证”的范畴，因风、寒、湿三气侵袭，合而为痹。足之三阳经从头走足，足之三阴经从足走腹，经脉所过，气血所至，按摩足底...
精品偏方 2025-09-26 0 1804
低血压穴位按摩方法以调节升压
图2图3图4图5按摩手法① 按压百会、天柱各50次，力度稍轻、平稳。② 推按耳穴下耳根穴6分钟，频率为每分钟90次，手法力度适中。③推按耳穴肾上腺穴5分钟，频率...
精品偏方 2025-09-26 0 2474
小儿遗尿的针灸疗法捏脊疗法按摩疗法
针灸疗法 取肾俞、关元、膀胱俞、中极为主穴，三焦俞、委中、委阳、三阴交、阴陵泉为配穴。每日选配穴各1~2个。易汗加肺俞、尺泽。 捏脊疗法 患儿裸露脊背，腑...
精品偏方 2025-09-26 0 2230
坚持手脚穴位按摩治阑尾炎有效
阑尾炎患者疼痛始于脐周围或中上腹部，然后出现恶心、呕吐，短时间后腹痛转移至右下腹部，可有腰背部或左下腹部等处牵引痛。如剧痛突然缓解，短时间后疼痛又再出现，并有范...
精品偏方 2025-09-26 0 1689
感冒头痛鼻塞按摩消除或缓解
感冒往往都是因为机体免疫力低下又感受外邪，从而产生一些不适的症状，像头痛、鼻塞等等。通过按摩可以消除或者缓解这些症状和临床表现。喷嚏鼻涕全清除 首先按揉迎香穴，...
精品偏方 2025-09-26 0 2245
生活小用品按摩养生防病
近日，一篇关于中医养生四大神器的文章在网上广为流传，文章宣称文中所介绍的四种日常生活用品不仅可以用来按摩，还能让人轻松达到养生防病的目的。但这四大神器是否真的具...
养生秘方 2025-09-26 0 1786
糖尿病头部按摩的取穴
糖尿病是由于体内胰岛素分泌的绝对或相对不足而引起以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。糖尿病症状表现为多饮、多食、多尿，以代谢紊乱而引起酮症酸中毒、失水、昏迷等为常见。...
精品偏方 2025-09-26 0 1411
养生“二九”区间 按摩手指
公历新年开始，又适逢小长假和“二九”区间，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。此时做好养生，能帮助大家开启一年的健康生活。衣十...
养生秘方 2025-09-26 0 2137
适度按摩可改善孕期不适
随着孕周的增大，准妈妈们的身体可能会出现一些不适症状，自我按摩可有助改善不适。颈部僵硬：随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈的站姿及坐姿会出现异于平常的...
精品偏方 2025-09-26 0 1734
解决“积食”穴位按摩
春节过后，中老年人本来就脾胃虚弱，由于饮食不规律，暴饮暴食，吃得过于肥腻，结果出现了“积食”问题。可以试试通过穴位按摩的手法帮助解决&l...
养生秘方 2025-09-26 0 1923
用按摩会阴穴法治好了前列腺炎
去年9月，我突然出现尿急、尿频、尿疼。经医生诊断，确诊为前列腺炎，我先后服用多种药物，又按报纸上的介绍，服用过三七粉、西洋参等，症状一直不减。今年春节后，军分区...
精品偏方 2025-09-25 0 927
肋闻神经痛的穴位按摩 风湿疼痛的穴位按摩
肋闻神经痛的穴位按摩肋间神经痛是指—个或几个肋间部 位从背部沿肋闯向胸腹前壁放射，呈半 环状分布。多为单侧受累，也可以双侧同 时受累。咳嗽、深呼吸或...
精品偏方 2025-09-25 0 885
孩子增强记忆力中医按摩穴位
每个家长都希望自己的孩子拥有很好的记忆力，增加孩子的记忆力要给予孩子舒适的环境和合理的膳食。中医建议，想要给孩子增强记忆力也可以通过按摩穴位来实现。 按摩头顶...
养生秘方 2025-09-25 0 2768
慢性胃病 按摩缓解病情
慢性胃病患者在生活中，可以自己进行以下按摩，对缓解病情会有所帮助。1.摩腹。睡前平卧床上，右手掌心向下平放于上腹部，左手轻压于右手背上，以轻力向下压并同时向右下...
精品偏方 2025-09-25 0 1469
中国“古琴”按摩经脉 调节情绪平衡脏腑
中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。古琴蕴含了人与自然的和谐，天人合一的宇宙观、生命观与道德观。对于人生...
养生秘方 2025-09-25 0 1060
身上有肿块不能胡乱揉搓按摩
不经意间突然发现自己身上长了个肿块，你会怎么办？杭州市中医院病理科的任兴昌主任结合最近做的2例病理诊断提醒大家，身上有肿块不能胡乱揉搓按摩，也不能听之任之。 ...
精品偏方 2025-09-25 0 2423
药液热敷加按摩治急性乳腺炎
急性乳腺炎，中医称为乳痈，是哺乳期妇女最常见的外利疾患。发病常由于乳汁排出不畅，瘀积于乳房内，在此基础上发生细菌感染。中医认为，乳痈多为肝气郁结，胃热壅滞，以致...
精品偏方 2025-09-25 0 2627
