“按摩+食疗”双管齐下好降压
高血压一直以来被看作是人类的“第一杀手”，同时也是我国人的“第一疾病”。大量实践证明，中医降压效果显著，这里特别...
精品偏方 2025-12-20 0 1624
远离老寒腿 脚趾按摩养生方
中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位...
养生秘方 2025-11-10 0 2068
乳腺增生试试按摩疗法
得了乳腺增生可以吃逍遥丸之类的中成药，还可以自己试试按摩。首先按摩脚上的太冲穴（第一趾骨间隙的后方凹陷处）和行间穴（第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处）。这两...
精品偏方 2025-11-10 0 3036
中医按摩法预防女性性冷淡
通过中医按摩养生法可以预防女性性冷淡。按摩性敏感部位性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、人腿...
养生秘方 2025-10-15 0 1415
梳头按摩 养生保健法
梳头不仅是梳妆打扮的重要环节，同时也是养生保健的一个好方法。医学圣典《黄帝内经》中有言： “一日三篦，发须稠密”。大脑是人体的最高&ld...
养生秘方 2025-10-05 0 2761
按摩缓焦虑 备战中高考
随着中高考的逼近，考生的学习和心理都处于一种非常紧张的状态。而家长们因对孩子充满期盼亦会出现焦灼不安的心情。当这种情绪遇到了疫情，我们需要有效地进行自我调节，缓...
养生秘方 2025-10-05 0 2038
脂肪肝中医按摩以下穴位
脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。中医按摩以下穴位，能够有效防治脂肪肝。一、内、外关穴。位置：内关位于前臂内侧正中，掌腕横纹上2寸，两手筋之间。...
精品偏方 2025-10-05 0 2097
用按摩加体疗治好10余年的前列腺肥大
我今年68岁了，是一个患前列腺肥大10余年的老人。1995年5月我查了一下以往的书摘，发现有用按摩、体育疗法可治疗前列腺肥大的记录。我便采用体育和按摩并用疗法治...
精品偏方 2025-10-05 0 2088
我用正光穴按摩法治眼病收到较好效果
这里介绍的是我在临床实践中总结出的正光穴按摩法。通过近30年的临床验证，对治疗近视、远视、斜视和儿童弱视，都能收到较好的效果。 正光穴位于眼眶的缘内1/4和外...
精品偏方 2025-10-05 0 1859
按摩手法要正确 补法与泻法
推拿按摩能舒筋通络、理筋整复、活血祛淤，对内脏也有明显的调理作用。有些人觉得按摩后效果不佳，甚至更加疲乏，可能是因为按摩手法有误，该用补法却用了泻法。 &ld...
养生秘方 2025-10-05 0 1443
初冬易落枕 经络穴位按摩
初冬时节，夜里温度相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩，血液循环不畅，造成落枕。 冬天睡觉时，除了盖好被子外，还可以在脖子...
精品偏方 2025-10-05 0 2633
泡脚后按摩 快走利心肺
有一次，和友人一起去锻炼，发现对方的姿势有些奇怪。当时在快走，只见友人双臂伸直，高举过头顶，而且两手的手掌重合。见我一脸讶异，友人笑着说，这是举臂快走呢。 经...
养生秘方 2025-10-05 0 2248
养生顺时而养 按摩养生穴位
清明节气，天气变暖，此时也是肝脏运行最旺时期，肝气旺盛而生发，人的精神也跟着焕发，但是如果肝气生发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏，导致夏季发生寒性病变，因此此...
养生秘方 2025-10-05 0 2737
按摩鼻部穴位治疗过敏性鼻炎
冬季是鼻炎的高发季节，按摩鼻部穴位可治鼻炎，也可缓解鼻塞，以下是按摩鼻部治鼻炎的手法步骤，鼻炎患者不妨试试。揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴 (印堂位于两川头连...
精品偏方 2025-10-05 0 1695
头痛小毛病 穴位按摩缓解疼痛
头痛是生活中常常困扰人们的小毛病，穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的“止疼片”，随时等待我们“取用&rdqu...
精品偏方 2025-10-05 0 2506
按摩治中风后呃逆 甲亢失眠的穴位按摩
穴位按摩治中风后呃逆运用穴位按摩对中风后呃逆进行 治疗，疗效显著，现介绍如下。具体方法：取穴膈俞、腕中、中脘、 足三里(双)、上巨虚(双)。操作者用拇 指指腹对...
精品偏方 2025-10-05 0 3320
缓解痛经 穴位按摩超管用
女人痛经常会危害女人健康，运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨。中医告你治女人痛经方法4穴位按摩超管用。三阴交穴：穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸...
精品偏方 2025-10-05 0 3142
坐按摩椅别超过20分钟
人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡。按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。按摩椅的机械按摩与人...
养生秘方 2025-10-04 0 1008
寻得痘痘的幕后推手 简单而安全的自我按摩方法
痘痘只是你身体某方面不适的外在体现，不治根本，上帝也是无计可施。寻得痘痘的幕后推手，点按关键穴位，痘痘自觉走人啦！ 教你几种简单而安全的自我按摩方法。这些方法...
精品偏方 2025-10-04 0 2250
