缓解腰酸背痛简单易行方法
很多人一天活动下来，总是感到腰酸背痛。腰酸背痛看起来好像不是什么病，但它会使人精力不能集中，烦躁不安，影响工作和生活。抱膝而坐是一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法...
精品偏方 2025-09-10 0 180
高血压病的简单验方 中医养生专家推荐
最新调查数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达1000万。中国是卒中高发地区，近年来中国人群中的高血压发病率在24%～27%之间，高血...
精品偏方 2025-09-10 0 119
简单小菜有助防癌抗癌
癌症，让人提及色变。究竟哪些食物可以有效地防癌？以下5道清爽小菜，简单易做，有预防癌症的奇效，日常不妨多吃，能帮您防癌、抗癌。 蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宫颈癌 ...
精品偏方 2025-09-10 0 932
花泡茶是最简单的养生吃法
指导专家 邓聪 广州市南沙中心医院中医科副主任中医师、中西医医学硕士 民间也有“春吃花夏吃果”的说法，可见花也是不可多得的好食材。...
养生秘方 2025-09-10 0 827
炎炎酷暑 简单美食谱
炎炎酷暑，推荐简单容易做的美食谱，让你品美食，享受清凉。炝拌什锦豆腐、豆角、木耳均切丁焯透，装盘备用。炒锅烧热，入植物油、花椒、葱末、盐、西红柿搅匀，倒在烫过的...
养生秘方 2025-09-10 0 433
感冒小药方 看症状简单分型
广州最近的天气时冷时热，一不小心就着凉感冒，老人和小孩都是“易感”人群。陈女士一岁的儿子上周感冒了，吃了些中药冲剂和西药，感冒没好，还发...
精品偏方 2025-09-10 0 687
糖友简单运动 定期做眼科检查 认识误区
据美国“健康日”网站11月9日报道，当日召开的美国心脏协会奥兰多年会上宣布的澳大利亚一项新研究发现，每天简单的几分钟锻炼就可以帮助体重超...
精品偏方 2025-09-10 0 324
腰膝酸痛 推荐十分简单治法
上了岁数以后，很多老年朋友都有腰膝酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，症状就会有明显改善。 缓解膝盖酸痛。仰卧，两手自然地放在...
精品偏方 2025-09-10 0 449
小结石 简单中药解决
实用排石妙方海金沙＋金钱草我曾患尿道结石，经x光拍片确认只有绿豆大小，但发作起来肾区绞痛难捱。为我诊断的医生是我的朋友，他告诉我说：小结石（直径4毫米以下的）可...
精品偏方 2025-09-10 0 177
最简单易行的祛雀斑小偏方
中医认为雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。祛雀斑小偏方推荐阅读：糖米油盐酱醋茶美容之谜厨房里的10种天然排毒美容食品编辑推荐生活中方便简单...
精品偏方 2025-09-10 0 914
简单两味药偏方 治疗骨质增生
该偏方从一女老中医处获得。 当时，我母亲膝盖骨质增生，走起路来时不时刺辣辣的痛，遍用医院各药不济，遂求中医。 不两日，病情明显好转，...
精品偏方 2025-09-10 0 794
小孩流鼻血怎么办 止鼻血简单方法
自去年冬天以来，西宁地区因缺少降雪而空气干燥，春风一起，更是风沙扬尘，加上室内暖气偏热，孩子们娇嫩的鼻粘膜毛细血管很容易破裂出血。当遇到孩子们流鼻血时，家长教师...
精品偏方 2025-09-10 0 742
简单易学的养生减肥方法
由于生活忙碌，无暇锻炼，肥胖的问题困扰着很多人。许多青年朋友更是早早长出了“游泳圈”，尤其是腹型肥胖（向心性肥胖）的朋友更加明显。因此，...
精品偏方 2025-09-10 0 270
多眨眼最简单的护眼绝招
这段时间气候干燥，同时也容易使人情绪高昂，肝火过旺，烦躁易怒，更易引发眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，因而养目护眼显得尤为重要。首先要保持充足睡眠，最好晚11点...
精品偏方 2025-09-10 0 258
春耕容易流感 简单防治方法
春耕期间，气候变化大，时冷时热，加上农事繁忙，体力消耗大，人体抵抗力降低，因而很容易发生流感。下面介绍一些简单的防治方法。●可每周用枫球、艾叶、苍术等烧烟熏蒸，...
养生秘方 2025-09-10 0 217
“简单”养生背后的大道理
张继泽 全国老中医药学术专家经验继承工作指导老师、孟河医派名家、中医脾胃病学家、 江苏省中医院主任医师。擅长中医内科，临床上主攻脾胃病的诊疗和辨治，在国内首次提...
养生秘方 2025-09-10 0 816
讲讲呃逆的一些简单治疗方法
在剧中，喜来乐被召见进宫，于太后面前，为宫里人治病。这时候一个大臣站了出来，见到太后便长跪不起，不敢言语，被太后赐予平身旨意后得知，原来这大臣不知因何原因，打嗝...
精品偏方 2025-09-10 0 957
缓解腰痛 简单压腿法
我年过半百，患腰椎间盘突出已有多年，且每年发作2次。发作时疼得直不起腰，在床上要躺1个多星期。贴膏药针灸按摩效果都不好，医生建议我做手术。3年前，偶然在报上看到...
精品偏方 2025-09-10 0 345
简单易制的补水润燥茶
每天光靠清水滋补是不够的。下面小编总结了几款营养专家推荐的补水润燥茶，简单易制。 马蹄茶做法：绿茶5克，马蹄（荸荠）150克。马蹄去皮放入淡盐水中浸泡10分钟...
养生秘方 2025-09-10 0 123
膝关节痛简单易行的锻炼方法
膝关节痛是老年人的常见病、多发病，其主要症状有关节肿胀、疼痛、僵硬等，影响到老年人的生活质量。膝关节锻炼方法比较多，比较简单易行的有以下几种：股四头肌的静力收缩...
精品偏方 2025-09-10 0 792
几种简单易行的方法 调理身体
养生的方法多种多样,贵在选择适合自己的并能长期坚持。桂林市中医医院内五科主任邓建华为我们推荐了几种简单易行的方法,可以有效地调理身体。梳头通经络“头...
养生秘方 2025-09-10 0 226
方便简单的祛雀斑方法
中医认为雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。 以下推荐几个生活中方便简单的祛雀斑方法： 1、西药：维生素C0.2克或维生素E50毫升，胱...
精品偏方 2025-09-10 0 324
减肚子教您一个简单的方法
如果在过去我们看到一个西装革履的男士顶着 “将军肚”，会认为这是成功人士；而现在，如此的腰围只能说明：你该减肥了。可要减肚子确实不是个容...
精品偏方 2025-09-10 0 722
古琴养生 简单易学的时辰健身操
十二时辰的来历 十二时辰制，西周时就已使用。古人把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时...
养生秘方 2025-09-10 0 615
