绿豆的几种简单食用方式
记得上大学那会儿，学校没有安装空调，一到夏天，无论在教室还是寝室都汗如雨下，热得心慌，烦躁不安，毫无食欲。不记得是谁家家长说绿豆汤可以清热解暑，于是，和室友们买...
养生秘方 2025-10-05 0 2114
简单易行缓解老人失眠
很多老人常会失眠。如何用一些简单易行的小妙招，缓解老人失眠呢？ 一是心理调适如因不顺心的事失眠，要进行自我心理暗示调整心态。今天再大的事，到了明天就是小事；今...
精品偏方 2025-10-05 0 3506
治疗足跟痛 三方操作简单
足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，主要表现为足跟处不红不肿，但行走时疼痛难忍。中医认为，该病多与肝肾阴虚、痰湿、血热等因素有关，以下三...
精品偏方 2025-10-05 0 3257
超简单超便宜美白小偏方
超简单超便宜美白小偏方作者:minhu发布日期:2008-09-08 亚洲女人都恨不得自己的皮肤能“白得像卫生纸一样白，白得像日光灯一样白（大S语）”，我也不...
精品偏方 2025-10-05 0 2391
快速治好早泄的简单绝招偏方
很多早泄患者由于旧观念的束缚而羞于求医。但我们应该意识到一点，早期早泄治疗是有绝招的，那就是：早治疗。早泄不可怕，只要认识它，及早去治疗，生活乐开花。早泄千万不...
精品偏方 2025-10-05 0 1426
几则简单易行护足保健法
老年人经常进行脚部锻炼和养护双足，十分重要。以下几则护足保健法，简单易行，不妨一试。按摩保健法洗脚后，用手掌搓摩足心，然后再按摩脚背，牵拉各个脚趾，提掐肌肉，可...
养生秘方 2025-10-05 0 2034
花椒在临床上比较简单的验方
花椒又称香椒、大花椒、川椒、蜀椒，为芸香科植物花椒的果皮，是临床上常用的中药和制作菜肴的芳香佐料。在战国时期爱国诗人屈原的《离骚》中，表明白芷、佩兰、花椒、肉桂...
精品偏方 2025-10-05 0 3242
简单易学的书本健身减肥操
白天在办公室工作，闲暇时，轻轻松松也能减肥，以下为一套简单易学的以书本为“道具”的办公室健身减肥操：（1）两手拿书，手臂放松。两脚开立与...
精品偏方 2025-10-04 0 1409
最简单易行的祛雀斑小偏方
中医认为雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。祛雀斑小偏方推荐阅读：糖米油盐酱醋茶美容之谜厨房里的10种天然排毒美容食品编辑推荐生活中方便简单...
精品偏方 2025-10-04 0 3835
老胃病 简单自制酵素
酵素是近来流行养生圈子的一个热门的话题，酵素的制作方法比较简单，将吃剩的水果或者是果皮洗净切成块，混合一定比例的糖和水，但是糖的量一定不能少于水果的量，装进洗干...
精品偏方 2025-10-04 0 3250
寻得痘痘的幕后推手 简单而安全的自我按摩方法
痘痘只是你身体某方面不适的外在体现，不治根本，上帝也是无计可施。寻得痘痘的幕后推手，点按关键穴位，痘痘自觉走人啦！ 教你几种简单而安全的自我按摩方法。这些方法...
精品偏方 2025-10-04 0 2238
脾胃不好简单养生方 生姜浸醋
脾胃不好人，稍吃多点或吃点不容易消化的东西，胃就难受，有时候吃个玉米、雪糕第二天舌苔就会白腻，一到秋冬天更容易胃疼。胃不好吸收就不好，身体的吸收和付出无法得到平...
精品偏方 2025-10-04 0 1548
中风吞咽障碍 中药冷热刺激简单易行
吞咽障碍是中风的常见并发症之一，如果不及时治疗，会导致吸入性肺炎、营养不良甚至窒息死亡。这时，采用中药对咽喉部进行冷热刺激，常常能取得不错的治疗效果。据临床统计...
养生秘方 2025-10-03 0 1107
雪水是天赐的良药 服用方法简单疗效卓著
《红楼梦》第41回“贾宝玉品茶拢翠庵” 一节所品的茶，就是用冬雪泡的茶。“一日，贾宝玉到翠拢庵，妙玉十分欢喜，连忙斟茶一杯。...
养生秘方 2025-10-03 0 3747
简单易行的方法 适合枕头防颈椎病
颈椎病发病率极高，40~50岁左右的人有25%患病，60~70岁的发病率达到50%以上；其病程较长，容易反复发作，而且病情会随着颈椎退变的加重及年龄的增长而进展...
精品偏方 2025-10-03 0 1108
简单的中医汤方辨证对号入座
本文作者特将多年临床检验有效而且经得起重复的部分效方，整理如下，供学生及有志于发扬国粹，振兴中医者运用。本文所列方子带有专病专方性质，不需详细复杂的辨证，只需简...
养生秘方 2025-10-03 0 2267
《本草中国》用简单的故事看懂中医中药
江苏卫视播出的大型中医药文化系列纪录片《本草中国》，展示了中医药学的深厚文化与智慧，引领观众走入神秘传奇的中药世界。《本草中国》用简单的故事，平实的语言，让读者...
养生秘方 2025-10-03 0 2419
感冒后咳嗽 两个简单的方法
感冒基本好了，剩余一点咳嗽总不好，那就分清此时的寒热状态。剩余一点寒邪残留体内，用烤橘子，剩余一点热邪，用川贝炖梨，不能用一个方法处理一切情况。 很多家长对孩...
精品偏方 2025-10-03 0 2514
日积月累简单动作 为健康带来回报
每天只要抽出一点的时间进行运 动，日积月累也能为健康带来回报。站立：每天坚持堪比马拉松如果能长期坚持每周5天、每天累 计3小时的站立，就与一年跑10次马 拉松的...
养生秘方 2025-10-03 0 1734
治老寒腿简单一膏药方
用贴肢体受凉疼痛，或有凝寒阻遏血脉，麻木不仁。鲜姜自然汁一斤 明亮水胶四两上二味，同熬成稀膏，摊于布上，贴患处，旬日一换。凡因受寒肢体疼痛，或因受寒肌肉麻木不仁...
精品偏方 2025-10-03 0 2337
介绍中医简单实用的排毒方法
指导专家 邓聪 广州市南沙中心医院主治中医师，中西医结合医学硕士。香港中医师公会会务顾问，香港白鹤体育总会医事顾问。 五脏功能的失衡，就可产生气滞、瘀血、...
精品偏方 2025-10-03 0 2138
最简单的阴阳调节方式
绝大多数人都懂得睡子觉，但习惯睡午觉的人却不多，甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说，睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示，认为午觉可...
养生秘方 2025-10-03 0 1619
银屑病不是皮肤病这么简单
银屑病是一种具有遗传倾向，系统性、慢性、炎症性皮肤病。其典型特征为反复发作的鳞屑性红斑，伴有瘙痒或疼痛。 银屑病不是皮肤病这么简单，它是人类十大顽症之一，全球...
精品偏方 2025-10-02 0 3633
