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甘蔗生吃熟吃皆获益 润燥清内热

现在刚好是甘蔗上市的季节,运气好的话,可以在市场上买到连表层的霜都没有褪去的新鲜甘蔗。大自然安排此时为甘蔗丰收的季节肯定是有其道理的,冬季是收藏的季节,大家为了...

养生秘方 2025-09-19 0 1525

中年男女生二胎

“二胎”全面放开,不少中年男女想生二胎。却不是人人能如愿。本报记者特就此问题采访了广州中医药大学第一附属医院大外科主任崔学教教授这些行为...

养生秘方 2025-09-19 0 569

养生 没病就预防 有病则养病

耄耋之年的国医大师徐经世因为长期超负荷工作,积劳成疾,患有高血压、胆结石等病,去年还因为胆结石诱发胆管炎做了胆囊摘除术,但他身体恢复很快,如今又能在门诊见到他忙...

养生秘方 2025-09-19 0 1822

98岁水利专家张光斗养生经

著名水利水电工程专家张光斗今年已有98岁了,但他在耄耋之年,依旧给学生们讲课。为了掌握第一手材料,89岁时,他还到三峡工地检查施工质量。如此健康的身体,与张老养...

养生秘方 2025-09-19 0 940

夏季养生“辛苦”一起吃

正夏天气候炎热,许多人常会出现不同程度的烦躁不安、口感无味、食欲不佳等情况,体重也有所下降。这种现象就是中医上所说的“苦夏”症。诚然,降...

养生秘方 2025-09-19 0 2057

关于药用野生动植物资源保护

第二十五条 国家保护药用野生动植物资源,对药用野生动植物资源实行动态监测和定期普查,建立药用野生动植物资源种质基因库,鼓励发展人工种植养殖,支持依法开展珍贵、濒...

养生秘方 2025-09-19 0 629

生命不能太卑微

她是一个美国女孩儿,4岁的时候,她的家搬到了芝加哥近郊,她与周围的人都不熟悉,感觉很孤独,就想结交一些新的朋友,和他们一起玩儿。可是,每当她加入到他们中间,和他...

养生秘方 2025-09-19 0 1019

黑芝麻的养生保健作用

黑芝麻入肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效。经常食用黑芝麻,肌肉得长、气力得加、五脏得补、精血得添、衰老得缓。黑芝麻自古以来被誉为“仙...

养生秘方 2025-09-19 0 1773

重阳节话养生

金秋送爽,丹桂飘香,今年10月21日是重阳节。在民间,重阳节有登高望远的风俗,故重阳节又叫“登高节”。中医认为,重阳节气后,气候逐渐转凉...

养生秘方 2025-09-19 0 2371

我的“五不”养生经

读了一些养生保健方面的文章后,我颇有同感,在此亦将自己在养生方面的体会写下来,供大家参考。不要卧太长 我是“夜猫子”型,早上难起,但是,...

养生秘方 2025-09-19 0 1350

三九寒冬调补养生 首护好肾

三九寒冬,万物蛰伏、草木凋零、寒气逐渐达到顶峰,人体消耗也随之增多。此时,若根据个人体质调补养生,则能帮助身体积蓄能量,为明年春天做好健康储备。首先,护好肾。中...

精品偏方 2025-09-19 0 1421

中医养生食谱 春日食三粥

中医学认为,春季气候多变,老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病,所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。  古医书《千金方》中记载:&ldq...

养生秘方 2025-09-19 0 2553

夏季养生 “花”样不少

高温天气会消耗人们大量体能,身体的抵抗力受到考验的同时,上火、消化不良等小问题也会频发。南宁市第三人民医院中医科主任赵伟东提议,夏季养生不妨试试花茶,通过&ld...

养生秘方 2025-09-19 0 1187

中医药创新联盟 老人制订养生方案

近日,国家卫生计生委、教育部、国家中医药管理局等6部门联合下发《关于印发助理全科医生培训实施意见(试行)的通知》。通知要求,到2025年,初步形成以&ldquo...

养生秘方 2025-09-19 0 1663

做好医生当具备“三要素”

我们常人认为当好医生必须具备扎实的专业基础理论和丰富的临床经验,也就是常说的理论丰富、技术过硬。然而,面对医学的未知性和局限性,以及各人的体质不同等因素,仅能治...

养生秘方 2025-09-19 0 2228

三部六病学说 女性生殖系统的三部归属

三部六病学说是全国首批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师刘绍武先生多年研习《伤寒论》后提出的新学说。该学说认为,人体可分为表、里、枢(亦称半表半里)3个系统...

精品偏方 2025-09-19 0 2516

秋季中医养生

饮食篇  秋补宜滋阴润燥  秋季在饮食调养方面,人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则,多吃些具有滋阴润燥作用的食物,如银耳、甘蔗、...

养生秘方 2025-09-19 0 2187

中医养生 小寒保暖护脾胃

1月6日是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认为“寒性凝滞,寒性收引&...

养生秘方 2025-09-19 0 1742

生姜治愈皇帝喉疮

徐文伯自幼师从其父,医术精湛,被宋明帝称为当时天下第一名医。公元470年,明帝喉中长了个疮,疼痛不已,连水都咽不下去了。朝臣请徐文伯来医治。徐文伯经望闻问切后,...

养生秘方 2025-09-19 0 2986

健康高寿 学习养生经验值

著名国学大师、红学家、书画家、新中国楚辞研究第一人文怀沙,生于1910年1月,今年104岁。银髯飘拂,面色红润,耳聪目明,行动矫健,思维敏捷,幽默诙谐,谈笑风生...

养生秘方 2025-09-19 0 358

夏日专属养生法

大暑一过,炽热难耐,很多人便敞开了“凉爽”形式。可是其间一些看似是“夏日专属”的常见行为,实际却是在不知不觉中损...

养生秘方 2025-09-19 0 1265

清明养生补光

补光是摄影名词,可在我们小镇苏老中医的口中,它是一种养生法。记得小时候,村上有个老病号,每当病恹恹地去找他看病,他就会说一句:“多补补光哟,莫整天炕...

养生秘方 2025-09-19 0 1238

生活中夏枯草糖浆治高血压

夏枯草糖浆治高血压用料:夏枯草、白糖120克,草决明100克。制法:先将夏枯草、草决明放入砂锅中,加清水2000毫升,文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再...

精品偏方 2025-09-19 0 2508

夏天午睡养生

夏天昼长夜短,老年人又容易早醒,如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动,神经系统处于兴奋状态,往往看不出有困乏感。然而,一旦相对空闲的时候,老人们便会感到困乏。人...

养生秘方 2025-09-19 0 829

小茴香加生姜治妇女痛经

痛经是指妇女在行经前、后或行经期间,小腹或腰骶部疼痛,甚至剧痛难忍,伴有血色苍白、出冷汗、手足发冷、恶心呕吐等。每遇此症,若用具有温经、祛寒、止痛的小茴香煎水代...

精品偏方 2025-09-19 0 1331