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记83岁老人夏正高的养生之道

提起夏正高老人,周围乡邻没有不知道的,人们都很尊敬这位勤劳俭朴、为人热情的健康老人。夏老于1929年出生在河南洛阳的一个乡村。从小以种田为生,过着日出而作、日落...

养生秘方 2025-09-10 0 584

简易养生之养生之道

养生之道善睡为先养生之道有千万条,但第一条是以善睡为先:古医有云:睡一个好觉,胜似吃补药”又云:少寐乃寿之大敌”。:人们通常认为睡眠是一...

养生秘方 2025-09-10 0 262

简单易行养生操

适度体操或推拿可辅助调节人体机能,饱食、饥饿或极度疲劳、过度亢奋紧张时都不建议太过用力刺激、推拿、按压或做体操。  养生操其实简单易行,首先可搓面运目,方法是将...

养生秘方 2025-09-10 0 162

2013年惊蛰养生 保肝养脾

今年的3月5日是“惊蛰”。惊蛰时节天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也应如春日一样舒展畅达,生机盎然。    保肝...

养生秘方 2025-09-10 0 754

佛教养生“调五事”

佛教养生的要义是心身健康、延长寿命、明心见性。许多佛修者,将毕生心血花费在修身上,以求有一个健康的肉体和自在的灵魂,其修习的关键就是禅定。禅定不但是修身良法,而...

养生秘方 2025-09-10 0 712

立秋养生不贪吃寒凉之品

节气已经立秋了,虽然当下依然还能感受到夏季的闷热,但夏秋两季的交替时期已经到来。西安市养生协会会长常海沧主任医师告诉记者,说起立秋的养生,人们大多第一反应是滋阴...

养生秘方 2025-09-10 0 817

女性养生 中医养血

现代女生多爱美,但是日常生活中却不知怎样调养,中医专家告诉你,女性养生重在养血,这样才能使女性的身体更健康。  人体是血肉之躯。只有血足,才能使皮肤显得红润,面...

养生秘方 2025-09-10 0 110

清明养生疗法

清明最是一个很重要的节气。清明一到,气温升高,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,种瓜种豆”“植树造林,莫过清明&rdq...

养生秘方 2025-09-10 0 463

霜降养生 补冬不如补霜降

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,是二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降是指...

养生秘方 2025-09-10 0 370

养生益寿该如何科学喝茶

贵州省贵阳市读者王军仪问:养生益寿该如何科学喝茶?答:一年四季的节气不同,喝茶也要随之相应调整。春季宜喝花茶,因为花茶可以敞发冬天郁积于体内的寒邪,促进阳气生发...

精品偏方 2025-09-10 0 183

道出养生的真谛

著名作家毕淑敏说过:“人可能没有爱情,没有自由,没有健康,没有金钱。但我们必须有份好心情。如果你渴望健康和美丽;如果你珍惜生命的每一寸光阴;如果你愿...

养生秘方 2025-09-10 0 222

传统医学应纳入世界公共卫生服务体系

世界范围内的全民医疗覆盖仍未实现。据世界卫生组织和世界银行今年6月12日联合发布的报告称,全球4亿人无法获得基本的医疗服务,中低收入国家6%的人口因医疗支出而陷...

养生秘方 2025-09-10 0 814

夏季应该如何养生呢?

入夏后,气温明显升高,人体的生理心理状态也会发生一些改变。此时,人们应该根据天气变化调节自身。那么,夏季应该如何养生呢?具体做法是把好以下“五道关&...

养生秘方 2025-09-10 0 200

“小处方”医生更多涌现

据媒体报道,河南洛阳妇女儿童保健中心儿科主任医师毋剑梅因常年坚持开“小处方”医治了众多病患,许多父母从孩子出生起就找她看病直到长大,成了...

养生秘方 2025-09-10 0 210

治生殖器疱疹 外阴瘙痒经验

治生殖器疱疹经验方法:取芒硝100克,放人盆中,冲人沸水 3000毫升,待凉后外洗患处。日洗2次,每次洗 15分钟。主治:生殖器疱疹。 龚文翔治外阴瘙痒经验方法...

精品偏方 2025-09-10 0 405

牙齿酸痛嚼花生治疗

我今年70多岁,两侧牙齿对冷、酸刺激特别敏感,经常发生“酸倒牙”(牙齿酸痛)现象,影响正常进餐,严重时连刷牙都很困难。有一天,我吃了几块...

精品偏方 2025-09-10 0 810

以德养生之道 值得学习和借鉴

唐代医药学家孙思邈,医术精湛,医德高尚,乐观开朗,心地善良,待人和气,享有101岁的高寿。他以德养生之道,值得学习和借鉴。修身 儒家强调养生以养德为第一要旨。孙...

养生秘方 2025-09-10 0 952

抗寒养生 捶背疗疾

天气寒冷,人们总是喜欢躲在暖暖的屋里,吃着热气腾腾的火锅,而吃火锅自然少不了的就是羊肉,羊肉既可御风寒,又可补身体,是人们的好选择。不过除了这些方法,我们还应该...

养生秘方 2025-09-10 0 773

治疗乳腺增生的中药偏方

治疗乳腺增生的中药方剂(一)  【辨证】气滞血瘀,气阻痰凝。  【治法】疏肝理气,活血化瘀,消痰散结。  【方名】乳核饮。  【组成】柴胡12克,白芍12克,香...

精品偏方 2025-09-10 0 210

中医养生消暑“良方”中药联

到了夏季,天气炎热,空调、游泳、冷饮都成为大家消暑的“良方”。近几年随着中医养生概念的兴起,凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的青睐。...

养生秘方 2025-09-10 0 127

秋分来临养生 改善肠躁症

“金气秋分,风清露冷秋期半。 凉蟾光满,桂子飘香远。素练宽衣, 仙仗明飞观。霓裳乱,银桥人散。吹 彻昭华管”。唐代诗人李频的这首 《点绛...

养生秘方 2025-09-10 0 983

养生重在养神 养神怎样做?

俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,由此可见,养生重在养神。养神具体怎样做呢?主要包括五个方面。  顺应自然  古代人能够长寿是因饮食...

养生秘方 2025-09-10 0 761

泡脚护肾 放些醋更养生

泡脚好处多,大家都知道。中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚可以舒经活络,改善...

养生秘方 2025-09-10 0 970