首页 标签

散淡也是养生之道

"散淡"。"散"者,心境坦荡愉悦也;"淡"者,视名利如过眼烟云也。人达到这种精神境界,才能甘于平凡,安于寂寞,不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱,宁静淡泊,少了诸多欲望...

养生秘方 2025-09-18 0 2424

夏秋养生要十分注意“三重”

自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的季节特点。人类作为万物之灵,就应该顺应不同的节气,调整自己,该宣发的时候宣发,该收敛的时候收敛,做到与天地相应,这就是顺时养生。...

养生秘方 2025-09-18 0 1412

纪念万友生百岁诞辰

万友生是近、现代著名的中医教育家、理论家和临床家。他虽然已离开我们,但音容笑貌仍历历在目,他的谆谆教诲,至今言犹在耳。在他诞辰百年之际,我们弟子与后辈们共同缅怀...

养生秘方 2025-09-18 0 1338

每天睡前搓脚梳头养生

每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟,然后左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,达到脚心发热;再...

养生秘方 2025-09-18 0 1534

国际养生专家谈养生

著名国际养生专家雷久南博士出生于台湾,幼年时跟着父亲——著名的农学家雷通明博士,举家移民美国,在麻省理工学院取得化学博士学位之后,在美国...

养生秘方 2025-09-18 0 2335

闲养生 动静养生

生命在于运动,老年人常运动的好处不言而喻,不必赘述。但只有“动”与“静”完美结合才能达到动静相宜的效果。老年人养...

养生秘方 2025-09-18 0 1696

翁同龢养生得法

翁同龢(1830—1904),字叔平,号松禅,别号天放闲人,晚号瓶庵居士,江苏常熟人,清朝两代帝师,中国近代史上著名政治家、书法艺术家。在宦海险恶、...

养生秘方 2025-09-18 0 741

解肩周炎配保养方法做自己的康复医生

83岁的邹伯在过去的一年半时间里深受肩周炎的困扰,只要稍抬高右手,肌肉撕裂般的疼痛感就让他难以忍受。对于右手不举之痛一直未能药到病除,邹伯也是万般无奈。暨南大学...

精品偏方 2025-09-18 0 1427

新生儿头皮血肿 在家治疗法

新生儿头皮血肿是由于宝宝出生时,母亲的骨盆和小儿的头部不相称即“不配套”导致,当胎头到达骨盆壁时,头颅骨受压迫,或使用产钳助产时,牵拉力...

精品偏方 2025-09-18 0 1653

艾灸特别适合女性养生

艾灸起源于远古时代,是我国古代治疗疾病的主要手段,几千年来,艾灸的疗效,特别在寒证上有很好的验证,且艾灸特别适合女性养生。为什么这么说?因为在中医文化里,男性属...

养生秘方 2025-09-18 0 1182

陈思:大学生创业有力量

“我之所以把我们的团队命名为太阳团队,就是希望我们能够像小太阳一样发挥自己的光热,照亮前行的道路。”陈思告诉记者,作为一名92年出生的在...

养生秘方 2025-09-18 0 917

一生不生病 常艾灸保健穴

人在成长的过程中免不了要生病,相信我们每个人都有过生病的痛苦经历,虽然不能保证自己一生不生病,但是我们有没有办法使自己少生病呢?答案是有的,那就是常灸保健穴。 ...

养生秘方 2025-09-18 0 1032

医学专家提醒雪天健康保健养生

1月19日夜至20日,中国多地区普降大雪,有的地区降雪仍在持续。俗话说,瑞雪兆丰年。然而,瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时,也给健康带来潜在影响和伤害。气温降低、...

养生秘方 2025-09-18 0 2339

施蛰存推崇汉朝养生法

施蛰存先生是我国著名的文学家、翻译家、教育家,学贯中西、博古通今,被誉为是“百科全书式的专家”。先生99岁荣归道山,一生经历了清末、民国...

养生秘方 2025-09-18 0 1876

踩揉治疗脊柱骨质增生

患者取俯卧位,家人先将一只脚立于床面。用另一只脚的脚后跟沿患者脊柱两侧从上往下缓缓揉动,两侧交替进行,每侧揉5~8遍,以解除脊背部肌肉挛紧。然后,家人将两脚分别...

精品偏方 2025-09-18 0 351

养生关键在于管好“两头”

67岁的张老伯早几年就常感到机体功能逐渐衰退,并患有脑动脉硬化、前列腺增生等慢性疾病。为祛病延年,张老伯开始注意学习保健养生方面的有关知识,并坚持不懈地锻炼。没...

养生秘方 2025-09-18 0 1925

针灸科的“80后”医生曹然

长春中医药大学附属医院传统诊疗中心,患者盈门。针灸科的“80后”医生曹然,每天最少有50多名患者在排队,有时达近百人。一位从曹然那看病回...

养生秘方 2025-09-18 0 807

男性生育 保护前列腺

现代社会生活节奏的加快,让忙碌的人们越来越无暇顾及自己的健康。对这一现状,黑龙江省中医医院男科主任孙一鸣教授近日在接受记者采访时指出,男性生育能力不断下降、男性...

精品偏方 2025-09-18 0 1317

女性夏季养生 六佳六不宜

炎热的夏季,往往也会把不少人的心理、身体搞差。尤其对女性来说,夏季的保健养生更为重要。从事中医妇科多年,我也总结出了一些女性夏季养生的方法,供广大女性读者参考。...

养生秘方 2025-09-18 0 2604

吃火锅筷子生熟要分开

吃火锅时,很多食物都是生的,如生鱼片、肉片、蔬菜,如果一双筷子用到底,认为筷子夹了生的食物在火锅里烫一下,就起到了消毒作用,岂知这一程序可能有导致感染的危险。用...

养生秘方 2025-09-18 0 1994

大寒后宜温补养生

1月20日是大寒,随着这一天的到来,寒冷的冬季已接近尾声。根据中医顺时养生的观点,此时的养生方法,与初冬有所不同。这时候,因为立春即将到来,所以气候不仅寒,而且...

养生秘方 2025-09-18 0 2894

冬吃萝卜夏吃姜 用医生开药方

1.斑秃取生姜切片浸泡于高梁酒中,2~3后天涂擦患处,每天局部使用4~5次,或直接用生姜涂擦患处,连续使用3月。2.口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每天2~3次,一般...

精品偏方 2025-09-18 0 380