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陈文伯教百姓变废为宝 养生保健

在中医看来,万物皆可入药。即使是平时被我们扔掉的很多不起眼的废物,在治病防病方面也可能是“宝物”。国家级名老中医、北京联合大学中医药学院...

养生秘方 2025-09-18 0 2554

“天真大师”童真养生

著名的哲学家、逻辑学家金岳 霖享年89岁,他治学严谨,在生活 中却有着异于常人的天真有趣的养 生之道。金岳霖的癖好之多在朋友圈中 是出了名的。‘他喜...

养生秘方 2025-09-18 0 345

“五个一”养生

老年痴呆也被称为阿尔茨海默病,起病隐匿,渐进性发展。早期表现为记忆力减退、性格改变,老是丢三落四,刚发生过得事情不能回忆起来,以前脾气暴躁的人,会突然变得顺从乖...

养生秘方 2025-09-18 0 1170

中医养生动与静互为其根

动和静,是物质运动的两个方面或两种不同表现形式。人体生命运动始终保持着动静和谐的状态,维持着动静对立统一的整体性,从而保证了人体正常的生理活动功能。一、动静互涵...

养生秘方 2025-09-18 0 1479

吃茶比喝茶更养生

现代的人热衷喝茶颐养身心。而追溯茶的历史,最早接触茶时,古人却是以吃茶叶为主,即生嚼细嫩茶叶。随后人们又将生米、生姜、生茶叶混合搅拌,谓之“三生汤&...

养生秘方 2025-09-18 0 2190

前列腺增生的外治方

中医认为,前列腺增生属于“癃闭”、“淋证”等疾病范畴,前列腺增生患者常有尿频、夜尿增多、排尿不畅或量少色清、排尿...

精品偏方 2025-09-18 0 1145

影响生育的食物

有些食物会影响生育,尤其是在近期想要怀孕的女性更应注意。一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接...

养生秘方 2025-09-18 0 1205

治疗乳腺增生组方

【简介】乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。【组成...

精品偏方 2025-09-18 0 1039

立夏节气精神养生戒怒躁

5月6日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理心理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,因此,立夏养生要顺应节气的变化,注意养心,平和度夏天。起居养...

养生秘方 2025-09-18 0 1497

健脾除湿养生汤

谷雨前后,气温逐渐稳定。一般天气较暖,雨量也比以前增大,不像之前“雨纷纷”的清明节气,在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人...

养生秘方 2025-09-18 0 991

为何“百病生于气”

“百病生于气”载于《素问·举痛论》,原文曰:“余知百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气...

养生秘方 2025-09-18 0 2963

欢喜养生法

欢喜是身体最好的养分,什么样的营养都比不上欢喜。佛教导我们要生活在欢喜之中。法喜充满,精神百倍;愈欢喜,愈有精神、愈有体力。常生欢喜心,没有忧虑,没有烦恼,你就...

养生秘方 2025-09-18 0 2012

生活“四多”延年益寿

1,多说话。通常人们不喜欢老人“唠叨”,美国家庭却主张老人应多说话,而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为,多说话一可帮助...

养生秘方 2025-09-18 0 1274

春季饮食养生 烹饪牛肉可酱可炖

春季饮食养生,对于大众,蛋白质含量高,脂肪含量低的牛肉可适当吃一些。中医认为,牛肉性平,味甘。有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜中气...

养生秘方 2025-09-18 0 2409

食粥养生 须按辨证

食粥养生由来已久。然而食粥须按辨证及气温所需而食,方能得宜而养身。常遵循的饮食护理原则如下。  辨证遵循:失眠多用“百合莲子粥”,安神补...

养生秘方 2025-09-18 0 2009

休息时间也摄生

《论语·述而》中说:“子之燕居,申申如也,夭夭如也。”这句话的意思是说:孔子在空闲时,总是舒舒坦坦地休息。在我国古代既有静...

养生秘方 2025-09-18 0 1019

寒冬腊八节食疗养生滋补

1月8日就是传统节日腊八节了,在这样一个节日必然少不了美食。但是我们发现,腊八节的很多种传统食俗都具有食疗养生的作用,下面让我们来逐个数吧。  腊八粥强体补血 ...

养生秘方 2025-09-18 0 1586

治疗乳腺增生偏方三则

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。  治疗乳腺增生的偏方:...

精品偏方 2025-09-18 0 1532

养生餐 早餐

英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出,早餐的质量不仅影响人一天的决策和思维能力,还会造成胃炎、肥胖、胆结石、不孕等一系列的健康问题。德国埃朗根大学研...

养生秘方 2025-09-18 0 1472

春吃荠菜利养生

中医养生专家认为,荠菜味甘性平,具有明目、清热、利尿等功效,其高纤维、低热量,还有减肥、润肤、美容的功效。春季宜多吃一些,其保健食疗方法有以下几种。  荠菜粥:...

养生秘方 2025-09-18 0 1945

中医老人养生 早养胃午养心晚养脉

人在步入老年后,通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此,不少老人特别注重食疗养生,而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃 早上7~9点,是...

养生秘方 2025-09-18 0 1517

仲春养生注重提神养肝

近来很暴躁,有没有?近来爱激动甚至易哭泣,有没有……一些情绪失控的表现可能与肝火旺盛有关。春分时节,不妨来学学能提神的养生操。进入仲...

养生秘方 2025-09-18 0 1740