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开展中医养生活动

甘肃省兰州市西固区是省中医药工作先进区、省中医药工作示范区建设单位。全区已创建省级中医药特色社区卫生服务示范单位6个,市级中医药特色社区卫生服务示范单位11个,...

养生秘方 2025-09-19 0 494

自我按摩可预防乳腺增生

据统计,我国约75%左右的育龄妇女有不同程度的乳腺增生,有3%的非典型增生会发展为乳腺癌。中医认为该病属于乳癖范畴,其病因病机多由情志失调,肝气郁结,失于疏泄,...

精品偏方 2025-09-19 0 1360

中药熏洗治膝关节增生性关节炎

膝关节增生性关节炎,又称骨性关节炎、退行性关节炎等,俗称骨刺。该病属中医学“痹证”范畴。笔者采用中药熏洗疗法,疗效显著,介绍如下。基本方...

精品偏方 2025-09-19 0 2032

家传治疗骨质增生偏方

骨质增生症又叫做增生性骨关节炎、骨性关节炎等,闽南人管它叫“生骨刺”。人一旦患上骨质增生症将给生活带来影响,严重的,会压迫神经,导致行动不便。现代医学对骨质增生...

精品偏方 2025-09-19 0 434

喜形于色有助养生

喜形于色,一定程度上来说有利于养生。以哭为例,当悲伤或愤怒时,大哭一场,将心头之郁积发泄出来,情绪就会得到平衡,心境也就能平和下来。相反,若把天大的委屈都藏在心...

养生秘方 2025-09-19 0 1675

冬季养生“藏”为要

冬季是一年中的最后一季,冬季的季节特征是天气逐渐转冷,天寒地冻,大地肃杀,万物闭藏,人体的机能活动也与自然相应,阳气内收,蓄积于内以御寒,因此,冬季养生重在一个...

养生秘方 2025-09-19 0 1364

香味安全套不卫生

市场上的避孕套色彩纷呈,有红、白、粉、紫、蓝等二十多种。自上世纪90年代初起,厂家还推出了添加各种香料的安全套,常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。应该说,彩色和...

养生秘方 2025-09-19 0 2583

冬季养生宜多饮红茶

红茶是冬季最佳饮品之一。因此.冬季适宜喝祁红、闽红、川红、粤红等红茶。中医认为.红茶性味甘温.含有较多蛋白质,可以补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷的...

养生秘方 2025-09-19 0 893

村卫生室能够提供中医药服务

河北通过对选取的53个县(市、区)、554个基层医疗卫生机构进行实地督查显示:全省267家社区卫生服务中心、1960家乡镇卫生院、2254家社区卫生服务站、54...

养生秘方 2025-09-19 0 872

中医首席健康专家的养生特点(上)

时下养生大热,中华中医药学会近日选出尤昭玲、王琦、王新陆、仝小林、张伯礼、张国玺、唐旭东、晁恩祥、高学敏、温长路、樊正伦共11位“首席健康科普专家&...

养生秘方 2025-09-19 0 1801

用生姜治杂病

感冒 取生姜100克、艾叶30克、紫苏10克,加水 1000~1500毫升煎取药液,加陈醋少许,待药温适宜时烫洗双脚,每次15分钟。本方对风寒感冒初期的鼻塞、流...

精品偏方 2025-09-19 0 2258

论天癸与中医生殖

“天癸” 一词首见于《素问· 上古天真论》 , 这是 最早有关人体生殖机理的论述。 天癸是《黄帝内经》 (以下简称《内经》...

养生秘方 2025-09-19 0 1148

生活小窍门

生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。  戒烟8窍门  窍门1:...

精品偏方 2025-09-19 0 1166

春季养生 黑米食补

春季养生,以食补为上。黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效,是抗衰滋补佳品,深受女性朋友喜爱。  黑米,因外皮乌黑而得名,性平,味甘,其所含锰、锌、铜...

养生秘方 2025-09-19 0 2954

新生儿怎样睡睡出漂亮头型

宝贝的头型与枕头无关,与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前,宝贝头部都有相当的可塑性...

养生秘方 2025-09-19 0 1180

壬辰年气候养生

根据《黄帝内经》推算,壬辰年的气运周期从2012年1月下旬至2013年1月下旬。上半年偏寒,下半年多雨,全年气候以寒湿为主,而且气运会先时而至,比正常的节气变化...

养生秘方 2025-09-19 0 905

葱白生姜除胃寒痛

取葱白30克,生姜5片,加水一碗,煮沸后加红糖20克,趁热分2次服,每天一剂。  另用葱白100克,洗净后捣烂,敷于胃脘疼痛处,外用热水袋温熨,每次1小时。能温...

精品偏方 2025-09-19 0 1573

月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走

月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰,而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以,养生也应该遵循“跟着月亮走”的原则来进行。  ...

养生秘方 2025-09-19 0 1600

水杯不消毒易滋生霉菌

很多人知道,经常喝茶的杯子需要定期清洗,因为茶叶中的茶多酚会与茶锈中的金属元素发生氧化,形成茶垢。茶垢含有大量的重金属,会损害到肠胃等器官。对于只盛白开水的杯子...

养生秘方 2025-09-19 0 960

大学生实践创新能力培养体系

南京中医药大学依托学科资源,搭建实践平台,改革教学内容、教学方法和教学手段,以本科生导师制为载体,第一课堂与第二课堂互为补充,课程教学、科学研究、学生动手能力培...

养生秘方 2025-09-19 0 959