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保健养生时节阴阳平衡协调

采访专家 陕西省人民医院中医科 衣蕾 副主任医师柳树染绿护城河,玉兰花香飘满径,西安的三月是如此的春意盎然。3月20日就是春分,陕西省人民医院中医科副主任医师衣...

养生秘方 2025-09-24 0 1788

抗生素就是消炎药吗

抗生素是一类抗菌药物,能选择性地杀灭或抑制细菌、真菌等微生物。由于其对细菌性炎症有良好的抑制作用,所以人们也习惯将其称为消炎药。许多人认为,抗生素就是消炎药,可...

养生秘方 2025-09-24 0 1178

养生保健顺口溜

谷蔬果禽养生宝,四性五味任选挑。  盐醋消炎以防毒,常饮茶叶抗衰老。  红糖益气还化瘀,黑米抗癌也健脑。  红薯健胃强身腰,绿豆解暑最见效。  花生可降胆固醇,...

养生秘方 2025-09-24 0 975

乳腺增生按摩通络

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为,按摩能够疏通乳房经脉,促进经脉的气血及淋巴液循环,改善乳腺增生症状。下面介绍几个简单的手法,大家可根据情况选择。注意按...

精品偏方 2025-09-24 0 3106

夏季养生三道粥

夏日人们总爱贪凉,将空调温度调得一低再低,殊不知,这样会使体内寒湿不断淤积,以致身体“秋后算账”,种种疾病在秋冬季节暴发出来。  其实,...

养生秘方 2025-09-24 0 697

古老的《黄帝内经》“饮食养生”

当今,由于人们的饮食结构发生了很大的变化,各种“吃出来的疾病”日益增多,诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影...

养生秘方 2025-09-24 0 1111

盛夏养生:以热除热

热水洗澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,冼后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。...

养生秘方 2025-09-24 0 1172

国医大师养生长寿诀

口吴庆安邓铁涛96岁,广州中医药大学终身教授,全国名老中医。邓老十分重视日常保健,96岁了还鹤发童颜、头脑灵敏、思维清晰。他的养生长寿秘方是:不争名,不争利,凡...

养生秘方 2025-09-24 0 1699

春季中医鲜花入药制成茶治病养生

如今又是春暖花开的季节,人们可以尽情地观赏花的芬芳。中医专家指出,有些鲜花还具有很高的药用价值,可入药制成花茶,治病养生。下面介绍3种常饮用的3种养生花茶。  ...

养生秘方 2025-09-24 0 1990

春季宜养肝 养生重点在肝脏

采访专家 中国保健协会副理事长、中国保健养生协会科普教育分会会长 吴大真 主任医师因为三八节,三月份成了女人的月份;春季宜养肝,养生重点在肝脏。女人和肝的关系更...

养生秘方 2025-09-24 0 1457

冬天养生保健“冬补”

所谓“冬补”,未必一定要大鱼大肉,生活中常见的一些素食,也有很好的滋补效果。西安第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍,白菜土豆和萝卜等...

养生秘方 2025-09-24 0 1111

养生黄金法则来源于八二定律

广东省名中医刘志龙教授是笔者恩师,他乐于传播中医药诊疗疾病的经验,也热衷于普及健康养生的知识,笔者在跟随其门诊期间,时常听他对患者普及健康的养生知识,其中&ld...

养生秘方 2025-09-24 0 3328

“寒从足生”养生沐足方式

现在有许多女孩们为了追求美,冬季穿着单薄;工作繁忙,压力大,熬夜是家常便饭,为工作与生活琐事斤斤计较。而古代女子讲究冬季养生,这不仅体现在穿着打扮上,还体现在饮...

养生秘方 2025-09-24 0 2419

佳节聚会减少急性胰腺炎的发生

春节临近,各种表彰会、庆功会、团拜会、总结会、同学会、战友会接踵而至。佳节聚会本是乐事,但如果情感只能用酒精来表达,往往乐极生悲。半夜腹部剧痛差点丢命施先生是一...

养生秘方 2025-09-24 0 1840

女性养生养什么?

女性养生养什么?要想知道如何养生,先要了解自己,如身体状况、体质特点。  女人一生如花,从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(更年期),盛衰变化非...

养生秘方 2025-09-24 0 1063

春季养生 养肝润肺调脾胃

从立春到清明,是春季养生的最佳时机,这期间如能把身体调整好,对全年的健康都不无益处。具体该怎样着手呢?专家指出,春季养生,重在养肝润肺调脾胃。春季养阳多吃韭菜和...

养生秘方 2025-09-24 0 1404

立春究竟该如何养生呢?

一年之计在于春,我们都习惯一立春就开始忙碌,养生就是其中之一。但究竟该如何养生呢?专家认为,中老年人的养生有三“不”原则。一不&ldqu...

养生秘方 2025-09-24 0 1441

资生丸治妊娠呕吐 习惯性坠胎者

资生丸是治疗脾虚腹泻的良方。上世纪80年代,毛德西教授在北京西苑医院学习时,亲见岳美中先生、王占玺先生常用此方治疗慢性肠炎,并取得良好效果。30余年来,毛德西在...

精品偏方 2025-09-24 0 1531

前列腺增生的治疗小方法

男性的前列腺自35岁开始就有不同程度的增生,发病年龄多在50岁以后,表现为排尿困难,小便不能排空;由于膀胱不能排空而出现尿频,特别是夜尿次数增加、排尿费力、尿量...

精品偏方 2025-09-24 0 2740

霉菌性阴道炎会影响生育吗?

霉菌性阴道炎也是一种常见的阴道炎,发病率仅次于滴虫性阴道炎,由霉菌中的白色念珠菌所致。霉菌对热的抵抗力不强,加热60℃一小时即可死亡,但对干燥、日光、紫外线及化...

养生秘方 2025-09-24 0 1667

中医有小炷焚膏的养生观点

时代进步,社会安定,国人的寿限较以前是大大的提高了,以上海为例,1949年前市民平均不足40岁,而今已增寿到了八十上下,可谓耋耄之年了。五十余年的发展而能取得这...

养生秘方 2025-09-24 0 1896

换个姿势生活

我终于实现了两个愿望:第一,在乡村老家住了下来;第二,适应了一个长假在乡村老家的生活。这是一个了不起的进步,对我而言。我将城里的日常生活用品搬了过来,然后,用两...

养生秘方 2025-09-24 0 1619