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经络通畅作为养生的指导原则

经络是人体内气血运行的通道,只有保证经络通畅,周身气血才能川流不息地运行,才能确保脏腑相通、阴阳交互、内外相通,从而供给脏腑充足的营养物质,营养各个身体组织,以...

养生秘方 2025-09-24 0 1946

独到的养生之道

第二届国医大师禤国维今年77 岁,依旧保持一周出六天门诊。说起为 何能有这样旺盛的精力,禤国维有自 己独到的养生之道。作息规律禤国维特别提醒,睡眠要充足,不 要...

养生秘方 2025-09-24 0 2858

生姜食疗方

感冒初期生姜10克,可乐250毫升,同煮后再饮用。具有祛风散寒发表的功效,可治疗初期感冒。  小儿支气管炎核桃2个,生姜3片。核桃去壳取仁,每晚睡前,与生姜共食...

养生秘方 2025-09-24 0 1233

大暑养生莫失良机

到了一年当中最热的大暑时节,在我国很多地区都出现了37℃以上的高温天气,市民要注意要做好防暑工作,避免引发中暑。除了预防中暑外,还要注重养生。宜喝健脾补胃粥大暑...

养生秘方 2025-09-24 0 1788

王玉生柔润肝体调和肝用方

对各种肝病如肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝等,主张注重其生理、病理特征,注重肝体阴用阳及肝肾同源的生理功能及病理变化。以中医辨证诊断立方遣药,并合理结合西医各项检查...

秘方方剂 2025-09-24 0 3020

中国古人丰富的养生保健经验

泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生...

养生秘方 2025-09-24 0 2624

效仿和借鉴冷谦的养生之道

明代著名养生学家冷谦,字启敬,自幼聪明过人,琴棋书画皆出手不凡,且精通《易经》。中年时,在淮扬遇一道家高人指点,入道教,为不出家的正一派。他亲受道教悟真法旨,潜...

养生秘方 2025-09-24 0 2363

医疗卫生体制改革方案的制定和实行

随着全面深化改革步伐的加快,医疗卫生体制改革也进入了深水区、攻坚区,改革的号角令人振奋,改革的成果已经显现,但如何攻克难关、突破瓶颈,是医院管理者必须面对的重大...

养生秘方 2025-09-24 0 2143

方药来调理预防痛风症发生

并不是所有高尿酸症患者都会患上痛风症。所以一般认为对于无症状的高血尿酸无需治疗,控制饮食就可以了。虽然控制饮食有利于降低血液中的尿酸含量,但是持久的高血尿酸,有...

精品偏方 2025-09-24 0 3484

护肺养生专家有招

在养肺问题上,我国著名 心血管专家、养生专家洪昭光 教授称,由于老年人心、肺、肾 等重要脏器功能衰退,免疫功 能低下,极易患呼吸道感染激 发肺炎。洪昭光教授认为...

精品偏方 2025-09-24 0 1613

刘宝厚 养生保健不拘一格

年届八旬的刘宝厚教授高瘦清癯,很少生病,除了有规律的作息外,更重要的是他自有一套养生长寿的良好方法和理念。他认为养生有各种形式,不要追求某种固定的模式,而要不拘...

养生秘方 2025-09-24 0 1156

中医养生 热无灼灼 寒无沧沧

夏季到了,太阳毒辣辣的。放学路上,走得大汗淋淋的小刚,习惯性地买了两支冰棍,连嚼带舔,几口就咽下肚了,感觉肚腹里一阵凉快,全身都爽透了。到了晚上,小刚腹痛不止,...

养生秘方 2025-09-24 0 1220

学生体质像“玻璃”

近期,一则有关“中小学生体质玻璃化”的新闻引起不少家长的担心。报道称,现今的孩子普遍体质较弱、心理承受能力差,导致越来越多的孩子出现各种...

养生秘方 2025-09-24 0 1076

古代那些名人的养生诗

名人养生方法多多,如何学习名人养生法,让我们自己更懂得爱护自己?那就让我们来看一看古代那些名人的养生诗。  曹操——三国时期政治家、诗人...

养生秘方 2025-09-24 0 2802

三项运动提高性生活质量

实际上,体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一项调查发现,从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比...

养生秘方 2025-09-24 0 2090

慢性咽炎生津润燥为主 方药如下

慢性咽炎,是指患者咽部黏膜、淋巴组织或黏液腺的慢性炎症,以咽部干燥、隐痛、异物感、咽部不适、干咳为主要症状。中医学认为此病多因肾阴虚,肾水不足,虚火上炎,灼耗肺...

精品偏方 2025-09-24 0 936

生丝瓜片治疖子

生丝瓜片治疖子   具体方法是:取一根生丝瓜切片敷在患处,然后用纱布及胶带固定,每隔4小时左右换一次新的丝瓜片,两三天时间疖子就好了。...

精品偏方 2025-09-24 0 2043

偏方:生姜红糖水止咳化痰

生姜红糖水止咳化痰   咳嗽有热咳、寒咳之分。中医认为,生姜入肺经,外能发汗,内能止咳化痰,对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是咳痰清稀、咽喉痒,用枇杷膏...

精品偏方 2025-09-24 0 2996

随和养生

有些老年朋友,常常用旧观念、老眼光观察分析问题,因此常有一些看不惯、不顺心的事情烦扰自己。这种心不爽、气不顺的心理状态,对老年人养生防病是极为不利的。俗话说, ...

养生秘方 2025-09-24 0 2211

中医养生须防痰作祟

中医学“痰”的概念有广义与狭义之分。广义来讲,泛指停于体内任何部位,如脏腑、肌腠、四肢、经络等,无形可见,佃临床有“痰&rd...

精品偏方 2025-09-24 0 1332