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生活中养生 足三里

读古人的医书读多了,就感觉古人喜欢卖关子,本来可以讲得很明白很透彻的东西,他们往往点到为止,故意不讲明白。我再学医的过程中拜过很多名师,也发现,这些老师,并不是...

养生秘方 2025-09-27 0 2109

养生不养心 等于白费神

人在社会上,肯定会遇到不顺利的事情,这些事情可能会让你郁闷,长期的压抑就会造成身体亚健康,甚至出现病灶。要是能掌握以下方法,它们能保证你的养生效果事半功倍!宣泄...

养生秘方 2025-09-27 0 1333

养生健身只要一条毛巾

跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面 上的健身器材五花八门,但买回家后往 往就搁置一旁,既浪费钱又占地。事实 上,健身只要一条毛巾就能轻松...

养生秘方 2025-09-27 0 3280

乳腺增生中成药乳癖消合逍遥丸

乳腺增生症为中青年女性常见病。随着社会经济的快速发展,近年来发现城市发病率比农村高,脑力劳动者比体力劳动者发病率高。乳腺增生症属于中医学“乳癖&rd...

精品偏方 2025-09-27 0 1959

预防高血压的健康生活

减肥、控制体重肥胖者高血压的患病率是正常体重的2~6倍,超体重是高血压的独立危险因素,降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮...

精品偏方 2025-09-27 0 2599

血小板减少蜜泡花生治

用蜂蜜泡红皮花生米。将泡好的花生米放在阴凉处,一周后,每日清晨起床即空腹嚼食10—20克(不等这瓶吃完,另一瓶又泡上了)。坚持吃了较长的一段时间,血...

养生秘方 2025-09-27 0 2387

咀嚼生地黄治牙疼

老人牙疼大多为肾阴虚所致,一般伴有腰膝酸软、咽干颧红、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、盗汗、形体消瘦、脉细数等症状,咀嚼生地黄治疗效果好。中医认为,肾主骨,齿为骨...

精品偏方 2025-09-27 0 3289

从不敢作长寿想 有违养生之道

常接触到一些老年病人,虑自己为日无多而长吁短叹,甚至无病呻吟、等待时日,从不敢作长寿想。这种思想实对健康不利,有违养生之道。  现代的研究调查结果告诉我们,人可...

养生秘方 2025-09-27 0 1705

中药养生药酒

仙灵脾酒仙灵脾1斤,用无菌纱布盛之,浸白酒2斤,密封3日后饮用。可治偏风不遂,强筋坚骨。  薏苡仁酒用上好薏苡仁粉,无菌纱布包裹后,浸白酒中,饮用时加热饮之。可...

养生秘方 2025-09-27 0 2407

治骨质增生偏方

材料 狗骨头150克,砸碎炒黄,白酒(50度以上)500毫升浸泡  制法 3日后用生姜蘸酒擦患处,1日3次(最好同时喝此酒1蛊),需用半月可治愈。...

精品偏方 2025-09-27 0 2308

2015“最美医生”:高鑫

“不能辜负了患者的信任,这是医生最基本的原则。”3月14日中午12时38分,记者打通高鑫的电话,他告诉记者正忙着给病人看病,&ldquo...

养生秘方 2025-09-27 0 1108

健康生活集锦(四)

1.桂花性温,有暖胃、散寒、化痰的功效,对风寒、咳嗽有痰、牙痛、口臭有一定的辅助治疗作用,非常适合在凉爽的金秋食用。2.不论是烧伤还是烫伤,创面不可用红汞、碘酒...

养生秘方 2025-09-27 0 844

养生佳品—唾液

曾有歌云:“白玉齿边有玉泉,涓涓育我度长年”。不知是哪位得道的真人,苦心修行,悟出了咽唾液养生的真谛,为世代传颂。晋代养生家王质得其庇荫...

养生秘方 2025-09-27 0 697

被称为“红军菩萨”的医生

又是一年清明节,贵州遵义红军山革命烈士陵园像往年一样,迎来了大批祭扫的百姓,他们或拿香表,或带纸钱,或携鲜花,前去祭奠一位被称为“红军菩萨&rdqu...

养生秘方 2025-09-27 0 1597

国医大师周仲瑛“九字”养生

国医大师周仲瑛(国家级非物质文化遗产传统医药项目代表等传承,江苏省名中医)年过八旬,鹤发童颜,脸色红润,目光炯炯有神,谈吐机智敏锐。“吃得好,睡得香...

养生秘方 2025-09-27 0 2578

养生常晒三部位 按摩养肺穴位

指导专家  张忠德  广东省中医院副院长、教授  对于长年受肺部疾患困扰的老人来说,如果说每年的冬春季节是道“坎儿”,夏天则是最&ldq...

养生秘方 2025-09-27 0 2012

立春养生佳品推荐

立春即将到来,从每年的气候特点来看,立春后气温虽然总体逐渐上升,不过仍处于冬春交替的寒冷季节,春寒料峭,而且空气干燥,不时还有冷空气光临。专家推荐枸杞子山药粥为...

养生秘方 2025-09-27 0 637

养生君子有戒

孔子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”历史记载,圣人孔子73岁去世。在孔子...

养生秘方 2025-09-27 0 624

中和之道 也是养生之道

人到中老,尤重养生。前几年养生热,各种观点、各种奇方纷纷登场,莫衷一是,受众无所适从,近来回归正常。“正常”二字是不易的,比如说人体,热...

养生秘方 2025-09-27 0 2102

谷雨节气养生 祛湿养肝

今天为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是春季的最后一个节气。谷雨节气后,降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的...

养生秘方 2025-09-27 0 2144

初春养生要驱风

春季保健养生的方法很多,记住下面3个提醒,肯定有益于身体健康。科学春捂首先,要注意捂的体位,关键是“春捂捂两头,下半身最重要”。其次,要...

养生秘方 2025-09-27 0 2534

关注更年期 提高生活质量

更年期是我们人类生命周期中必然经过的生理转折期,也就是人类的生理状态从巅峰进而转入衰老过程的一段特殊生命时期。不仅女性有更年期,男性也同样有。女性更年期是女性卵...

养生秘方 2025-09-27 0 1651

外婆的保健养生妙招

年过八旬的外婆,眼不花,耳不聋,而且每天还要亲自下菜地。这在我看来,实在是件不容易的事情。可是外婆不仅做到了,还做得很开心。外婆之所以能活力依旧,和她平时的自我...

养生秘方 2025-09-27 0 1333

生姜是治嗓子疼的最佳偏方

中医认为,生姜是一味良药,可以治嗓子疼。如今季节交替,人们易患感冒。不少人感冒时常伴有嗓子疼的症状,这时不妨用点生姜缓解疼痛。生姜是治嗓子疼的最佳选择,往往可以...

精品偏方 2025-09-27 0 1069

脚底治病强身养生法

泡脚加点小“作料”腰酸加红花:取5克红花用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,先熏脚后泡脚,可治腰酸痛、腿静脉曲张和女性痛经。咳嗽加艾叶...

养生秘方 2025-09-27 0 490

冬季养生防寒为先

寒为冬季之气。寒邪属阴邪,容易伤阳气,会导致机体新陈代谢减弱,出现手足冰凉,畏寒喜暖等阳气虚弱的表现,还会引发许多疾病,或使旧病复发加重。寒冷能引起周围血管收缩...

养生秘方 2025-09-27 0 917

初夏来临 保健养生的方法

初夏来临,浙江省东阳名中医、东阳市中医院内科主任医师吴允华提醒大家,这一时段是从春到夏的过渡阶段,保健养生的方法也很多,做到如下三个方面,定有益身体健康。  耐...

养生秘方 2025-09-27 0 1637

夫妻恩爱 享受生活

在福州市樱花新村,有一对老人非常让人羡慕,他们就是郑云森和林长华老人。郑老出生于1923年,已是8了岁高龄。老伴林长华也已经84岁了。他们相濡以沫,恩恩爱爱 6...

养生秘方 2025-09-27 0 1448