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红枣生姜水能治尿频有疗效

红枣生姜汤的确能起到滋阳补气的作用,对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾,煮汤饮前,先将其浸泡一会儿,再切成两半,能更好地发挥其滋补作用。生姜具...

精品偏方 2025-09-26 0 2894

养生茶疗:高血压的茶疗十法偏方集锦

养生茶疗:高血压的茶疗十法偏方集锦  高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。  菊花茶:所有的菊花...

精品偏方 2025-09-26 0 1510

西红柿防动脉硬化 生姜防糖尿病

醋泡西红柿可防动脉硬化西红柿的红色源于番茄红素,这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症,还有抑制坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的作用,可有效防止动脉硬化。小...

养生秘方 2025-09-26 0 1906

春季养生菠菜粥

春季生发,万物萌生,也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同,春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中,适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、...

养生秘方 2025-09-26 0 1679

以茶养生 先要识茶

对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中...

养生秘方 2025-09-26 0 1225

生黑发方十八

新鲜小胡桃3个。药连皮研成细末,加入人乳2杯,盛银银器内用火武文煎熬,并不断地用竹蓖子搅拌,使之慢慢成膏即可使用。每用前洗净头发,用毛笔蘸药膏少许,均匀地涂于头...

精品偏方 2025-09-26 0 1551

以读书为养生之法

老年人养生方法可谓五花八门,有的跳舞,有的爬山,有的练瑜伽,而我的父亲,则以读书为养生之法。  父亲是一名中学语文教师,我曾做过他半年学生。记得那时父亲在语文课...

养生秘方 2025-09-26 0 915

保健养生过寒冬 注意防寒保暖

冬天是阴气盛极、万物收藏、气候寒冷的季节,人体新陈代谢也相对缓慢。老年人脏腑功能衰退,寒潮或强冷空气袭来时,高血压、中风的发病率明显增高。同时,严寒还是伤风感冒...

养生秘方 2025-09-26 0 2273

完善制度促中医养生机构规范化

中医有现代医学尚不具备的独特养生理论和养生方法。在强大的市场需求下,中医养生产业迅速兴起,一些中医养生保健机构运营管理混乱的问题也随之突显,如技术规范不到位,从...

养生秘方 2025-09-26 0 1948

惊蛰养生 如何饮食养肝保肝

惊蛰过后,万物复苏,气温回升,给人们带来了暖意,但这段时节也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。 惊蛰时的养生,重在养肝保肝。因为惊蛰意味着春天...

养生秘方 2025-09-26 0 2822

日常生活及工作间歇进行微健身

姐姐是一名医务工作者,由于工作较忙,没有过多的时间锻炼身体。为了拥有一个好身体,姐姐在日常生活及工作间歇,就地取材,利用梳子、瓶子、衣夹子、筷子等家庭日常用品,...

养生秘方 2025-09-26 0 2034

食补养生 熬些粥来喝

“春气之应,养生之道也”。春天,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。  牛奶大米粥 春天,人易产生...

养生秘方 2025-09-26 0 2642

老年人的四“不”养生秘诀

中医认为,立春后人体内阳气开始生发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。一不“酸&rdquo...

养生秘方 2025-09-26 0 2555

寒露节气 由热转寒 寒从足生

10月8日是二十四节气中的寒露。此时,气候由热转寒,阳气渐退,阴气渐生,万物随寒气增长,逐渐萧落。常言道:“寒露脚不露”,告诫人们寒露过...

养生秘方 2025-09-26 0 2758

深奥的养生学问

养生是一门很深奥的 学问,是关乎自身健康的很 严肃的事情,不管采取何种 手段,如果方法不科学、不 合理,都可能会使自己的身 体受到损害,起到反作用。现在各类养生...

养生秘方 2025-09-26 0 2156

西洋参养生经验方

西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,能滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴...

精品偏方 2025-09-26 0 1977

壮腰补肾治腰椎骨质增生

治腰椎骨质增生方处方:熟地20克,赤芍、元 胡、杜仲、川牛膝各10克,川芎、 姜黄、狗脊、骨碎补、肉苁蓉各8 克,当归6克,甘草4克。用法:每日1剂,水煎分3次...

精品偏方 2025-09-26 0 934

低血压患者生活五注意

1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2.适当加强锻炼,生活要有规律,要保持良好的精神状态,锻炼可提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少...

养生秘方 2025-09-26 0 619

步行养生养心

随着天气转暖,慢阻肺患者病情逐渐进入缓解期。临床医生建议患者,进行快速摆臂步行运动,可提高患者的运动耐力,减轻行动困难,改善生质量。这种步行康复运动照顾到了个体...

养生秘方 2025-09-26 0 3216

养生诀窍:枸杞茶可防治视力下降

养生诀窍:枸杞茶可防治视力下降枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不...

精品偏方 2025-09-26 0 1181