首页 标签

圣光调息法是佛家调息养生法

佛家圣光调息养生圣光调息法是佛家调息养生法之一,此法注重发挥人的主观意志,强调主动呼吸,练习时要求呼吸保持深、长、柔、缓。圣光调息法能使呼吸达到纯自然的放松状态...

养生秘方 2025-09-27 0 2916

养生原则 顺一年四季节令

春寒莫放棉衣薄,夏欲汗多需换着。  秋冬一冷便加添,莫待病时方服药。  春天在慢慢地变暖,衣服也要慢慢地减少,不要猛然减掉。千万不要因为暖和了你就马上穿单衣。春...

养生秘方 2025-09-27 0 1344

缪氏资生方——慈禧健脾膏

曾治天台姚女士,形体消瘦,纳差,进食稍多则胃中不适,还会出现恶心、呕吐,长年不能吃主食;睡眠差,梦多;行走无力,稍走则疲乏需要坐下来休息;手足不温,背冷,大便不...

精品偏方 2025-09-27 0 2633

中药零食养生也有食用禁忌

眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到保温杯,再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是,红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些&ldq...

养生秘方 2025-09-27 0 1935

脾胃为生痰饮之源

痰饮是体内水液停积、不得输化的一种疾病。《内经》谓之“积饮。”《金匮》首创痰饮之名,并以专篇论述,对脉证治疗阐发甚详,成为后世辨证论治的...

养生秘方 2025-09-27 0 2173

生活小偏方帮你去除小毛病

我们都会遇到一些“头疼脑热”类的小恙,由于工作忙而没法去医院诊治,这里有一些偏方可以帮你摆脱这些不适,下次您可以试试。头痛:很难想像还有...

精品偏方 2025-09-27 0 1885

冲脉与人体的血管和生殖

对冲脉的描述散落在《黄帝内经》的许多章节当中,《灵枢·逆顺肥瘦》以“夫冲脉者,五藏六府之海也,五藏六府皆禀焉。其上者,出于颃颡,渗诸阳...

养生秘方 2025-09-27 0 2252

处暑入秋后的养生长寿之道

处暑时节三伏天 气已过或接近尾声,民 间也有“处暑寒来”的 谚语。但天气还未出现 真正意义上的秋凉,此 时晴天下午的炎热绝 不亚于暑夏之...

养生秘方 2025-09-27 0 2539

癌症5年生存率30.9%

不久前,国家癌症中心全国肿瘤防治研究办公室发布了我国以人群为基础的癌症生存数据,这则“我国发布最大规模癌症生存数据汇总分析”的新闻引发网...

精品偏方 2025-09-27 0 3712

生姜治足癣

足癣是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病,是一种传染性的皮肤病。临床观察发现,生姜对足癣有明显治疗效果,现介绍几则,以供选用。  生姜汤:连皮生姜150克。将生姜...

精品偏方 2025-09-27 0 2025

清明养生妙招:晨喝菊花茶

清明前后不妨喝一些菊花茶。中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。现代药理研究表明,菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。...

养生秘方 2025-09-27 0 1618

饮食是养生益寿之道

近来,不少国内外养生学家对“素食长寿说”予以否定,并提出以偏重素食的动植物混合饮食才是养生益寿之道。人们从食物中摄取蛋白质。动物蛋白食物...

养生秘方 2025-09-27 0 1900

治乳腺增生气滞血瘀型方

治乳腺增生方药:柴胡、夏枯草各12克,白芍、荔枝核、橘核各20克,浙贝母、通草、丝瓜络、郁金各10克,甘草6克,每天1剂,水煎分3次温服。1个月为 1个疗程,治...

精品偏方 2025-09-27 0 2516

白术:生用通便 炒用健脾

国医大师路志正博学广文,善于吸取各家之长,尤其对中药的药性、功效,认识深刻而且临证能运用灵活。他常说,作为一名中医大夫,不但要善于治病,而且要善于识药,尤其是对...

精品偏方 2025-09-27 0 1885

大暑养生 踞地虎视式强脾胃

大暑,与小暑相对而言,为一年二十四个节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气。大暑时节是一年中最为炎热的时候,空气闷热,酷热难耐,常会令人坐立不安。此时正值...

养生秘方 2025-09-27 0 1095

夏季养生新时尚——艾灸

现代社会,空气、噪声的污染,紧张、劳累的工作,加上不正确的生活习惯,给人们身心带来了或多或少的伤害。长期坐办公室的白领们容易腰酸颈痛;压力过大的精英一族经常睡眠...

养生秘方 2025-09-27 0 1852

这些养生方法你会吗?

今年4月,国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同在京发布全国中医养生保健素养调查结果。结果显示,2014年中国公民中医养生保健素养水平为8.55%,即每100个...

养生秘方 2025-09-27 0 2290

治胃源性腹泻 生姜治腹泻

治胃源性腹泻方病症:进食后半小时左右胃脘部疼痛,痛则泻下不消化食物及黏液,大便稀,呈黑褐色,伴头晕、腰酸等。做法:赤石脂、禹余粮各60克(均先捣碎),煅瓦楞子、...

精品偏方 2025-09-27 0 2513

小满节气吃什么 小满时节养生

小满是夏季的第二个节气。此时气温明显升高,已进入运气学中的“三之气”,养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?  起居 应当顺应夏季阳...

养生秘方 2025-09-27 0 2911

养生以传统中医理论为指导选用茶疗方

在生活品质越来越高的当今社会,注重养生的人越来越多。电视台的养节目收视率一路攀升,图书市场上的养生类书籍持续热销,养生专家的咨询电话每天几乎被打爆。人们关注养生...

养生秘方 2025-09-27 0 3091