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为什么春天那么困?动促进阳气生长

春暖花开,正是春意盎然的时节,很多人却打不起精神,甚至哈欠连连,昏昏欲睡对日常工作、生活造成了很大影响。  春困是病吗?如何赶走春困?专家表示,春困是正常的生理...

养生秘方 2025-09-27 0 1801

百物养生莫先固齿 护齿先养肾

齿,乃人体最坚硬之骨骼,具有支撑保持面部、主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为,正常人的牙齿洁白润泽且坚固,是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓,髓乃...

养生秘方 2025-09-27 0 1606

中年养生,切忌过度疲劳

因为工作紧张而临时加班,适当的疲劳是可以忍受的。但是,如果经常疲劳过度,则对养生极为有害。中医认为,“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤...

养生秘方 2025-09-27 0 1679

冬至“秋冬养阴”中医养生

冬至是我国二十四节气之一,也是自然界阴阳转换阴极而生阳之时,因此有“冬至一阳生”之说。今年冬至在12 月22 日。冬至进补是我国民间的传...

养生秘方 2025-09-27 0 2412

养生如放羊 该干什么干什么

“养生如放羊。”尚品洁对养生的认识和观点使人想起一个场景:一群白色的羊群在山坡上四散开来,无忧无虑地吃着青草。它们东跑跑,西跳跳,相互之...

养生秘方 2025-09-27 0 3208

更新生活获健康

一天二十四小时对每一个人都是公平的,谁的一天也不会比别人少几分钟,更不会比别人多一秒钟。但在快节奏的生活中,放慢下来,却能够获得健康。为了让自己慢下来,我由原来...

养生秘方 2025-09-27 0 2297

天麻养生解读 天麻膳饮品鉴

仙客饵赤箭,其根乃天麻。延年不复老,飞身混烟霞。文升蚤得道,山下多灵芽。世士所购求,金玉如泥沙。吾昔负羸疾,衰龄畏风邪。筋骨困连卷,跳偏竟何嗟。履道知我欲,囊封...

养生秘方 2025-09-27 0 1327

头痛日常生活小偏方

眼睛疲劳解决方法:避免眼睛干涸,要有意识地眨眼,补充泪水。办公室空气大抵都干燥,应多滴眼药水以防干燥,注意应选择无腐性眼药水。    便秘解决方法:多吃蔬菜,吸...

精品偏方 2025-09-27 0 3644

中医养生就是储蓄健康

说到储蓄,人们往往会联想到金钱,其实还有一样更重要的东西也需储蓄积累,那就是健康。有人把健康比作1,把金钱比作1后面的0,你可以通过努力使1后面的0越来越多,但...

养生秘方 2025-09-27 0 2115

营养丰富 豆腐的诞生与发明

汉代中国饮食文化的发达,首先应应归功于汉代中西饮食文化的交流。这里的“西”指的是西域。汉武帝时,张骞通西域,开辟了丝绸之路,西域诸国的饮...

养生秘方 2025-09-27 0 2068

肯定中医药应参与精神卫生工作

编者按:历经20多年修订,我国历史上第一部《精神卫生法》于2012年10月26日人大常委会第二十次会议高票通过,并在今年5月1日起正式实施。这是一部发展我国精神...

养生秘方 2025-09-27 0 2531

中医养生 因时制宜地调节健康

顺天时大自然有四时气候的不同变化,地上万物有生、长、化、收、藏的规律,人体也要适应这个规律。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应,不可反其道而行之。&l...

养生秘方 2025-09-27 0 590

前列腺增生病 癃闭的辨证治疗

癃闭是指小便量少,点滴而出,甚则小便闭塞不通为主症的一种疾患。其中以小便不利,点滴而少,病势较缓者称“癃”,以小便闭塞不通,病势较急者称...

精品偏方 2025-09-27 0 2276

勤动手爱琢磨规律生活

家住西安古城的郭景坤老人生于1925年,今年已经85岁了,不过老人家的身体依然十分健康,去年单位组织体检,他的各项指标均正常。郭老年轻时念过私塾,见多识广,现在...

养生秘方 2025-09-27 0 1284

中成药抗生素 副作用相对较少

临床上治疗一些感染性疾病离不开抗生素,但是,抗生素的副作用很多,而一些中成药同样具有抗生素作用,而且副作用相对较少,这些“中药抗生素”到...

养生秘方 2025-09-27 0 2014

小儿夏季热 中医养生食疗方

◎ 广东省第二中医院健康管理中心主任 林晓洁小儿夏季热为婴幼儿一种特有的疾病,又称“暑热症”,由于婴幼儿体温调节中枢不尽完善所致。夏季热...

精品偏方 2025-09-27 0 1462

中医药治疗乳腺增生病常见中成药

乳腺增生病是指乳腺结构在数量和形态上发生异常,既非炎症又非肿瘤的一种常见乳腺良性病变,其发病率占乳房疾病的首位。主要表现为乳腺疼痛和乳房结节,与月经周期和情志变...

精品偏方 2025-09-27 0 3796

中医解读怎么老爱生病

就诊者:大夫,我怎么这么倒霉,天天不是这病就是那病的?医生:按中医学的观点来看,您这是正气虚中医学认为  疾病的发生、发展和变化,在一定条件下就是邪正斗争的反映...

养生秘方 2025-09-27 0 3208

训练可有效预防痔疮的发生

天气渐渐炎热,许多人都知道给干燥的皮肤补充水分,却不知道我们的身体,特别是大肠也要“补水”。受天气、饮食等因素影响,近段时间,肛肠疾病患...

精品偏方 2025-09-27 0 1422

养生之道“以病为师”

一位修行者说:“疾病是人的老师,它告诉我们应该收敛,应该怎么生活,不能太糟蹋这个身体。”仔细想来,“以病为师”也...

养生秘方 2025-09-27 0 1773

中医微运动养生思想探析

笔者从教以来,发现中医微运动方法虽然早已被业内人士熟悉和重视,但并未完全走进课堂及学生们的生活。年轻的运动员们对中医的微运动养生所知不多,所习练的太极拳、八段锦...

养生秘方 2025-09-27 0 1127

王烈教授 笃信中医 觅古探今佑苍生

来源:中国中医药报 作者:许守年  王烈教授1930年出生于辽宁省盖州市,1947年参军,被派到辽宁省医科学校学习,1949年在辽东省立医院从事儿科医疗工作,1...

养生秘方 2025-09-27 0 2224

胎息与中医养生

呼吸于人, 性命攸关。 人可以一日不吃不喝, 却 不能须臾不呼不吸。 佛教《四十二章经》和道教《真 诰》等都指出: “人的性命在呼吸之间&rdquo...

养生秘方 2025-09-27 0 1682

刘毅:心怀梦想 心系苍生

2017毕业季中医药大学校长寄语 成都中医药大学党委书记今天 ,在充满收获又令人留恋之日,在即将迈出校园,走向远方之时,我希望你们——心...

养生秘方 2025-09-27 0 1321

丹田为性命之根本 道教养生重视

道教养生重视丹田,认为精气神为人身三宝,丹田为贮藏精气神的所在,是性命之根本。丹田有上中下三处,《仙经》中指出:“上丹田,藏神之府也。中丹田,藏气之...

养生秘方 2025-09-27 0 1407

足浴养生 入冬最佳

泡脚,早在中国唐宋时期已开始盛行,诗人苏轼有诗云:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”他还提到:“热浴足法,其效初不甚觉,但...

养生秘方 2025-09-27 0 1290

生病老人需要什么

保持、发展社会支持网络。 对老年患者而言,重新建立或发展社会支持是十分必要的。这个社会支持网络可以涉及家庭、社会,如参加与家人和朋友的聚会,共度美好时光,共同享...

养生秘方 2025-09-27 0 348

治未病保健养生健身功

电影《十二生肖》受人欢迎,其实,喜欢保健养生的朋友,也可以学十二生肖中的动物,江苏南京市中西医结合医院治未病中心与南京自然医学会养生康复专业委员会专家们联合推荐...

养生秘方 2025-09-27 0 759