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怡养心神不宜劳累 静坐修身养心神

生活在给我们无限馈赠的同时,也会给我们带来很多烦恼。在这个日益复杂的现代社会,日复一日,年复一年繁重的学习和工作、生活琐事、人情交际、家人的健康无不消耗我们的心...

养生秘方 2025-09-18 0 1511

三聚氰胺超标奶粉再次“现身”

警方近日查明,在青海省一家乳制品厂,检测出奶粉原料中三聚氰胺超标达500余倍,而此原料来自河北等地。检出问题奶粉产自东垣乳制品厂。质检部门检验发现,,该原料的三...

养生秘方 2025-09-18 0 1443

食用豆腐渣对身体大有好处

打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样...

养生秘方 2025-09-18 0 2107

脊柱保健操 颈椎健身操

有研究表明,从25岁开始,人的椎间盘就已经开始发生退行性改变,纤维环增厚、弹性减小。到了30-40岁时,椎间盘进一步失去弹力,加上椎间盘没有血液循环,损伤后其修...

精品偏方 2025-09-18 0 3634

夏季常食醪糟强身健体

醪糟(也称酒酿),是以蒸熟的糯米(江米)或大米为原料,经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,风味独特,一年四季均可食用,特别是在夏季,因气温高,米易发酵,更是...

精品偏方 2025-09-18 0 2761

进补膏方 调养身体的最佳选择

据搜狐、东方网报道,武汉近万市民参加膏方节,在上海一些三级中医医院,儿童膏方数量每年递增10%左右,进补膏方在上海、江浙及广东等东南沿海地区已经广泛使用,此趋势...

养生秘方 2025-09-18 0 1902

暑天少赤膊上身 多户外活动

近段时间,很多地方持续高温,一些孩子因户外玩耍出现了中暑现象。孩子身体机能脆弱,经常在室外玩耍奔跑,稍不注意就会中暑,家长们应该重视和预防孩子中暑的发生。每天上...

养生秘方 2025-09-18 0 1677

活动关节充分热身

每个人都了解不少健身信息,但有些可能是错的。美国“福克斯新闻网”近日撰文提醒,“稍作慢跑伸展足以热身”的观点就是...

养生秘方 2025-09-18 0 1323

中医洗脚治病强身

洗脚疗法,是用热水或药液洗脚以治疗疾病的一种方法,能够促进血液循环,解除疲劳,治疗失眠等疾病。古人认为,洗脚有以下功效:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗...

养生秘方 2025-09-18 0 759

手玩健身球 按摩又健脑

老年人喜欢手中握着健身球把玩,这不仅能刺激手部穴位,锻炼手指的灵活性,还能使脑部的供血更加充足,可以有效“保养”大脑。不过,专家提醒,根...

养生秘方 2025-09-18 0 1518

老人滋补药 强壮身体

老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。如果只是为了强壮身体,那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的老人切忌随意大补,否则“虚不受补...

养生秘方 2025-09-18 0 1599

身体疼痛或因“心情不好”

突然之间胸闷气喘、心悸、窒息、胸腔透不出气息,心脏也像是停跳一般出现濒死感。不要以为这是某种急性又恶性的疾病发作时才有的症状,它可能仅仅因为你“心情...

养生秘方 2025-09-17 0 1048

性爱减肥七方法全方位瘦身

免责声明:本站偏方均根据民间及网络流传整理而成,仅供参考,请在医生指导下用药。做爱时不仅仅只是心灵上的愉悦,但您知道做爱也能锻炼肌肉,并产生瘦身减肥的效果吗?以...

精品偏方 2025-09-17 0 2106

消除胀气 全身不累

肚子胀、胃疼、浑身憋得难受……看似普通的胀气,发作起来可让人全身受罪。那么,胀气到底是怎么回事呢?  北京中医药大学东直门医院内科主...

养生秘方 2025-09-17 0 1820

有车族巧妙地抓紧时间健身

朋友大黄现是一家公司的业务老总,事业正如日中天,那身体也依旧让人羡慕。不仅脂肪肝、高血压等那些中年男人的常见病远离他,而且走路如飞,活力四射,宛如年轻人。  大...

养生秘方 2025-09-17 0 898

找机会随时随地微健身

我是写字楼里的小白领,每天开车上下班。由于长年从事文案工作,缺乏锻炼,时间久了我的身材变得臃肿,颈椎总是酸胀,肠胃功能紊乱,同时还伴有心血管疾病。朋友劝我空闲时...

养生秘方 2025-09-17 0 1332

身体消瘦 食疗有招

身体消瘦者多经受不住疾病的折磨,而且也易患各种病症。中医认为,身体消瘦多为脾胃功能低下、气血不足所致。脾为后天之本、气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢...

养生秘方 2025-09-17 0 1389

“阳消阴长”之际养身心

近日,气候环境变化很大,对人体健康也会产生较大的影响。“立秋”后三候节令分别是一候凉风急,二候白露生,三候寒蝉鸣。直至霜降的&ldquo...

养生秘方 2025-09-17 0 383