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经期护理可以有效瘦身和丰胸

读者李小姐咨询:我每次来月经阴部都有些不舒服,朋友说可能是我经期护理不当导致。她还说经期护理得当不仅利于女性健康,还可以有效瘦身和丰胸。真是这样吗?该如何做好经...

精品偏方 2025-09-18 0 1843

身体缺水可致多脏器损伤

身体缺水除了可引起口干、眼干、鼻腔干燥、咽喉干燥、皮肤干燥脱屑、大便干燥、关节肿痛外,还可损害多个器官、多种组织。中老年人秋季最容易发生慢性缺水。这是因为中老年...

养生秘方 2025-09-18 0 1424

抗肿瘤治疗本身即有免疫抑制功效

随着物质生活的改善、科学昌明及医学进步,人类的寿命越来越长,伴随而来的是,老龄化现象日益突出,尤其在一些工业化的国家中,人口构成的老龄化带来了一系列的社会问题。...

精品偏方 2025-09-18 0 2648

保护全身的韧带食果

圣女果.又称珍珠小番茄、樱桃小番茄,既可当做蔬菜又可当做水果食用。不仅色泽艳丽、形状优美,而且味道适口、营养丰富,经常食用圣女果可以保护全身的韧带。圣女果中含有...

精品偏方 2025-09-18 0 1184

翁仁良教授 老年简易健身法(下)

上一篇: “反序”运动:老年简易健身法特约专家、南京医科大学教授 翁仁良 (接上期)五、走跑交替。走与跑两者是结合的锻炼方法。它是一种增...

养生秘方 2025-09-18 0 975

翟惟凯:身老难阻医者心

天刚蒙蒙亮,江苏省张家港市中医医院的门诊大厅挂号窗口已经排起了长长的队伍。对于7点钟开始正式挂号的收费处来说,他们似乎早来了很多,上前打听才知道,原来他们早来都...

养生秘方 2025-09-18 0 2116

怡养心神不宜劳累 静坐修身养心神

生活在给我们无限馈赠的同时,也会给我们带来很多烦恼。在这个日益复杂的现代社会,日复一日,年复一年繁重的学习和工作、生活琐事、人情交际、家人的健康无不消耗我们的心...

养生秘方 2025-09-18 0 1521

三聚氰胺超标奶粉再次“现身”

警方近日查明,在青海省一家乳制品厂,检测出奶粉原料中三聚氰胺超标达500余倍,而此原料来自河北等地。检出问题奶粉产自东垣乳制品厂。质检部门检验发现,,该原料的三...

养生秘方 2025-09-18 0 1451

食用豆腐渣对身体大有好处

打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样...

养生秘方 2025-09-18 0 2117

脊柱保健操 颈椎健身操

有研究表明,从25岁开始,人的椎间盘就已经开始发生退行性改变,纤维环增厚、弹性减小。到了30-40岁时,椎间盘进一步失去弹力,加上椎间盘没有血液循环,损伤后其修...

精品偏方 2025-09-18 0 3647

夏季常食醪糟强身健体

醪糟(也称酒酿),是以蒸熟的糯米(江米)或大米为原料,经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,风味独特,一年四季均可食用,特别是在夏季,因气温高,米易发酵,更是...

精品偏方 2025-09-18 0 2772

进补膏方 调养身体的最佳选择

据搜狐、东方网报道,武汉近万市民参加膏方节,在上海一些三级中医医院,儿童膏方数量每年递增10%左右,进补膏方在上海、江浙及广东等东南沿海地区已经广泛使用,此趋势...

养生秘方 2025-09-18 0 1914

暑天少赤膊上身 多户外活动

近段时间,很多地方持续高温,一些孩子因户外玩耍出现了中暑现象。孩子身体机能脆弱,经常在室外玩耍奔跑,稍不注意就会中暑,家长们应该重视和预防孩子中暑的发生。每天上...

养生秘方 2025-09-18 0 1688

活动关节充分热身

每个人都了解不少健身信息,但有些可能是错的。美国“福克斯新闻网”近日撰文提醒,“稍作慢跑伸展足以热身”的观点就是...

养生秘方 2025-09-18 0 1334

中医洗脚治病强身

洗脚疗法,是用热水或药液洗脚以治疗疾病的一种方法,能够促进血液循环,解除疲劳,治疗失眠等疾病。古人认为,洗脚有以下功效:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗...

养生秘方 2025-09-18 0 771