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缓解身体不适的生活偏方

缓解身体不适的生活偏方:人们在生活当中很容易出现身体不是的症状,虽然不是什么大毛病但是会严重影响人们的活动和休息,下面就来介绍几种缓解身体不是的小动作,希望对人...

精品偏方 2025-09-19 0 889

小动作缓解身体不适

生活中,我们可以巧妙利用一些小动作缓解身体的一些不舒服。掐内关穴止嗝。日常生活中一不小心,就会引起打嗝,穴位按压是制止打嗝非常有效而简便的一种方法。可以分别用自...

养生秘方 2025-09-19 0 1291

六种吃法让你保持完美身形

1.做菜的时候最后放油 很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜,如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮这些蔬菜,然后再拌上少...

养生秘方 2025-09-19 0 2840

瘦身偏方

中医认为,山药性甘、平,无毒,主要作用是健脾益肾、补气养阴。山药还是一种非常理想的减肥健美食品。这里为您介绍几款山药瘦身食疗方的做法:    皮蛋山药泥  原料...

精品偏方 2025-09-19 0 1695

健身步行法

正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以...

养生秘方 2025-09-19 0 705

遵循自身规律,保持中医特色

国家中医药管理局原副局长 诸国本中医何以谢贾谦中医问题,是一个重要的学术问题,更是一个重大社会问题。中医学的内涵涉及哲学、社会科学和生命科学,关系民生福祉和民族...

养生秘方 2025-09-19 0 1051

冬季寒气袭人 手脚冰冻 养生暖身

冬季的雨天,往往会寒气袭人,给人手脚冰冻的感觉。正所谓“寒从脚下生”,由于双脚距离躯干的位置比较远,皮下脂肪少,容易受到寒冷的刺激。所以...

养生秘方 2025-09-18 0 1990

夫养生之道 荤以强身 素以养神

夫养生之道,荤以强身,素以养神,神可交心,素食者常怀一颗素心,非淡泊无以明志,非食素无以醒脑。素食素心,慈悲为怀,健康常在。  古人有云:“食肉,勇...

养生秘方 2025-09-18 0 2069

中药零食反而导致身体不适

凉茶具有清热祛火的功效,一直是赵女士最爱的饮料,尤其在炎热的夏天,她一天要喝好几瓶。但近段时间,赵女士喝完凉茶后,总感觉肚子非常不舒服,经期前后尤为明显。随后,...

养生秘方 2025-09-18 0 1678

单臂哑铃划船 车上健身法

背部肌群:单臂哑铃划船俯身划船是增加背阔肌厚度的最佳方法,主要锻炼的是中部背阔肌。几种俯身划船中,单臂哑铃划船能将两侧背阔肌独立分开来,对于觉得自己背部不对称的...

养生秘方 2025-09-18 0 1145

暖身用姜枣

生姜和大枣是传统配伍,用于许多方剂中。  生姜性味辛、微温,有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的作用。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方&rdquo...

养生秘方 2025-09-18 0 1007

耳穴按摩健身

便秘点  便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。  位置:耳轮内侧上方  功效:促进肠胃运动,消除便秘。  方法...

养生秘方 2025-09-18 0 1484

爵士健身操

现在,健身房的爵士舞都是改良后的“爵士健身操”,一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐,此时的爵士,不像舞厅里的...

养生秘方 2025-09-18 0 1311

全身麻木2年 主方黄芪虫藤饮

曾某,男,72岁,门诊病例,2009年9月25日初诊。主诉:全身麻木2年。患者2年来全身麻木,疲乏,步行不稳,头昏沉,伴颈胀,时作呕逆,咳嗽;查舌红,苔薄黄,脉...

精品偏方 2025-09-18 0 1133

六味地黄丸 滥吃易伤身

近日,六味地黄丸被指重金属残留超标,引发了不少人对于中成药安全性的关注。此外,还有不少人误以为六味地黄丸是补肾壮阳的“保健品”,在没有适...

养生秘方 2025-09-18 0 1557

治疗半身不遂的中药方剂

半身不遂又称偏瘫,是老年人的一种常见疾患。中医认为,半身不遂主要是由于气虚血运不良、气血淤滞、血脉痹阻,或因风痰阻络、络脉失和,或肝肾虚损、肝阳上亢、痰邪阻窍所...

精品偏方 2025-09-18 0 717