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湿疹的全身治疗

1.抗组织胺药物:如扑尔敏4mg,3次/日,口服。赛庚啶2~4mg,3次/日,口服。息斯敏10mg,1次/日,口服等。   2.镇静止痒剂:对有精神障碍或睡眠不...

精品偏方 2025-09-19 0 1575

一种神药 美容养颜抗衰老 强身祛病延年

有一种神药,不仅美容养颜抗衰老,而且强身祛病又延年,这种神药是什么?听完我的一个故事,你就知道了。今年中秋回老家,偶然碰见一位三十多年未曾谋面的朋友,这个朋友许...

养生秘方 2025-09-19 0 1669

简单锻炼的健身小运动

雾霾天里,在家里做一些简单的健身小运动可达到锻炼的目的。拍肩腰部转动和拍肩相结合,右手掌拍左肩腰向左转,另一手背拍腰骶部,反之亦然。肩部有肩井穴,拍打此穴可起到...

养生秘方 2025-09-19 0 1287

秋练之计在于晨坚持不懈利于身

天气逐渐转凉,又到了一年中为数不多的运动好时节。您动起来了吗?何时运动效果最好?秋季运动又有哪些注意事项?有些年轻人健身喜欢“集中补课”...

养生秘方 2025-09-19 0 1033

唠叨也是健身法

生活中,爱说话的老人多长寿,寡言的老人易痴呆。其原因是,开口说话对老年人有很好的健身养生功效。其一,“锻炼”脑细胞。开口说话,嘴巴的一张...

养生秘方 2025-09-19 0 997

实用居家健身六法

没钱、没地方、没时间并不能成为不健身的借口,只要能够有效地利用身边一些常用的日用品,就能在休息或做家务的同时达到健身效果。以下介绍六种非常实用的方法:1.沙发抬...

养生秘方 2025-09-19 0 1323

老人避高温三招免伤身

每年夏天,高温炎热引起身体不适的老年患者都会急剧增加。因为高温更喜欢“袭击”抵抗力较弱的人群,老年人耐热能力较差,也就成了被袭击的目标。...

养生秘方 2025-09-19 0 906

橘子全身都是宝

眼下又到橘子上市的季节。橘子不仅营养丰富,男女老幼都喜食,且全身皆可入药,有较高的药用和食疗价值。平时,人们在吃橘子的时候,常把吃剩的橘皮、橘络等统统扔进垃圾桶...

养生秘方 2025-09-19 0 1911

起身眼发黑要查颈动脉

最近两年,张女士从座位上站起身时经常有“眼前一黑”的情况,开始以为没事。可近一个月来这种情况又出现数回,有时还伴头晕目眩,乏力症状。到医...

养生秘方 2025-09-19 0 565

瘦身降脂四食谱

中医作为中国的传统医学,一向信奉标本兼治的原则,在减肥方面等同。通过中医治疗一段时间,当机体代谢达到一个新的“调节点”,体重即稳定在一个...

精品偏方 2025-09-19 0 2844

毛巾热敷可缓解10种身体疼痛

毛巾热敷可缓解10种身体疼痛:缓解眼疲劳、颈椎、腰椎疼痛、治疗痛经等。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40~45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时...

精品偏方 2025-09-19 0 1262

针对性的健身方法 爱动随缘

“生命在于运动”已成为人们熟知的一句口号,但如何做到科学地运动,以收到最大的保健效果,并不是一件容易的事。下面介绍一些有针对性的健身方法...

养生秘方 2025-09-19 0 1557

缓解身体不适的生活偏方

缓解身体不适的生活偏方:人们在生活当中很容易出现身体不是的症状,虽然不是什么大毛病但是会严重影响人们的活动和休息,下面就来介绍几种缓解身体不是的小动作,希望对人...

精品偏方 2025-09-19 0 902

小动作缓解身体不适

生活中,我们可以巧妙利用一些小动作缓解身体的一些不舒服。掐内关穴止嗝。日常生活中一不小心,就会引起打嗝,穴位按压是制止打嗝非常有效而简便的一种方法。可以分别用自...

养生秘方 2025-09-19 0 1301

六种吃法让你保持完美身形

1.做菜的时候最后放油 很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜,如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮这些蔬菜,然后再拌上少...

养生秘方 2025-09-19 0 2850

瘦身偏方

中医认为,山药性甘、平,无毒,主要作用是健脾益肾、补气养阴。山药还是一种非常理想的减肥健美食品。这里为您介绍几款山药瘦身食疗方的做法:    皮蛋山药泥  原料...

精品偏方 2025-09-19 0 1705

健身步行法

正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以...

养生秘方 2025-09-19 0 712

遵循自身规律,保持中医特色

国家中医药管理局原副局长 诸国本中医何以谢贾谦中医问题,是一个重要的学术问题,更是一个重大社会问题。中医学的内涵涉及哲学、社会科学和生命科学,关系民生福祉和民族...

养生秘方 2025-09-19 0 1064

冬季寒气袭人 手脚冰冻 养生暖身

冬季的雨天,往往会寒气袭人,给人手脚冰冻的感觉。正所谓“寒从脚下生”,由于双脚距离躯干的位置比较远,皮下脂肪少,容易受到寒冷的刺激。所以...

养生秘方 2025-09-18 0 2001

夫养生之道 荤以强身 素以养神

夫养生之道,荤以强身,素以养神,神可交心,素食者常怀一颗素心,非淡泊无以明志,非食素无以醒脑。素食素心,慈悲为怀,健康常在。  古人有云:“食肉,勇...

养生秘方 2025-09-18 0 2082

中药零食反而导致身体不适

凉茶具有清热祛火的功效,一直是赵女士最爱的饮料,尤其在炎热的夏天,她一天要喝好几瓶。但近段时间,赵女士喝完凉茶后,总感觉肚子非常不舒服,经期前后尤为明显。随后,...

养生秘方 2025-09-18 0 1691