全身之气来自肺 心不爽则气不顺
一口气爬六层楼，数数你的呼吸频率，如果增加20％，就可能存在肺气不足。肺在五脏六腑中所处的位置最高，被称为 “五脏六腑之华盖”。中医所说...
养生秘方 2025-09-18 0 3025
刮痧加速身体的新陈代谢 促进体内废物排出
人在刮痧过程中会损失一些津液，因此，刮痧后应喝上一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水，一方面能够补充损失掉的津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的...
养生秘方 2025-09-18 0 925
老年人压腿健身需适宜
中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬，很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤，初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下，约45度左右。这个高度很矮，却是最安全的，压过一段时...
养生秘方 2025-09-18 0 2017
黄耆散治疗因失血，荣卫损而致劳气，食后身疼倦，夜间盗汗。黄耆散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了黄耆散的秘方制作方法，黄耆散的配方治疗功效用于因失血，荣卫损而致劳气，食后身疼倦，夜间盗汗。欢迎大家收藏。
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主治功效...
VIP秘方 2025-09-18 0 2322
赤小豆汤治疗水肿遍身，小便涩，胀满。赤小豆汤秘方制作方法。
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主治功...
VIP秘方 2025-09-18 0 2584
拍打疏通全身经络 气血畅通
健康长寿、远离疾病是很多老年人的愿望。其实，只要树立正确的养生观、选择适当的保健方法，这个目标是完全可以实现的。传统的拍打养生法就是一个很好的选择。每天对特定穴...
养生秘方 2025-09-18 0 3050
太极拳 集中了古代健身体操的精华
太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。所谓正常的疼痛...
养生秘方 2025-09-18 0 655
冬季减肥小偏方 喝豆浆也能瘦身
无论是在医疗上还是在日常生活中，一些减肥小窍门小偏方，非常受到大家的欢迎，而且瘦身效果也非常好。今天和大家分享冬季减肥的六大小偏方，爱美的朋友快来看看吧。 偏...
精品偏方 2025-09-18 0 2577
车前子丸治疗虚劳气，目昏暗，身体少力。车前子丸秘方制作方法。
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秘方配方：车...
VIP秘方 2025-09-18 0 2205
悬身运动缓解椎间盘压力
在日常生活中，人们免不了有抬、扛等体力劳动，亦有负重下蹲等动作，这属于压缩负荷。脊柱骨骼在疲劳状态下，如果继续受到过重的负荷，久之就会产生劳损、伤病。如果平时经...
养生秘方 2025-09-18 0 1217
年轻女人的最爱 不让时间在身上体现
丝瓜250克，香菇30克，猪蹄1只，豆腐100克，姜丝、食盐、味精各适量。香菇以水泡后洗净，丝瓜洗净切片猪蹄洗净剁开。先将猪蹄入锅中，加水适量煮10分钟，再加入...
精品偏方 2025-09-18 0 2477
莲荷全身必是药：荷花莲子莲须
莲荷一身都是宝,具有很高的药用价值。 花、叶、茎、子,皆可入药 《本草纲目》中记载,荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花 具有...
养生秘方 2025-09-18 0 1769
慢性乙肝携带者怎样调养身体
1．是否用药。如果是单纯乙肝病毒携带者，身体无特殊不适，一般不需要用药治疗。您现在自觉体质下降，经常感冒，说明免疫功能较差，可以适当使用药物或保健品调整，药物如...
养生秘方 2025-09-18 0 2118
健身球手足并用治疗失眠
经常进行手足的健身球锻炼，可以促进手足各经络的气血流通，进而对内在的脏腑如脾胃、大肠、小肠、肝、胆等脏器的功能进行有效地调整，对消化系统有良好的调整作用，可促进...
养生秘方 2025-09-18 0 1278
中医强调：七情过激皆可伤身
《三国演义》是我国古典“四大名著”之一，在该书中多个章节中均有精彩的中医文化叙述，仔细读来令人回味无穷。 望诊为四诊之首。第二十九回，...
养生秘方 2025-09-18 0 2461
漏芦汤治疗大风癞，身体成疮，眉鬓堕落，（疒咅）（疒畾）瘙痒，搔之黄水出者。漏芦汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了漏芦汤的秘方制作方法，漏芦汤的配方治疗功效用于大风癞，身体成疮，眉鬓堕落，（疒咅）（疒畾）瘙痒，搔之黄水出者。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-18 0 1772
经期护理可以有效瘦身和丰胸
读者李小姐咨询：我每次来月经阴部都有些不舒服，朋友说可能是我经期护理不当导致。她还说经期护理得当不仅利于女性健康，还可以有效瘦身和丰胸。真是这样吗？该如何做好经...
精品偏方 2025-09-18 0 1831
加味补中益气汤治疗浑身麻，属气虚者。加味补中益气汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了加味补中益气汤的秘方制作方法，加味补中益气汤的配方治疗功效用于浑身麻，属气虚者。欢迎大家收藏。
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秘...
VIP秘方 2025-09-18 0 2041
神仙化癖膏治疗癖积气块，身体发热，口内生疳。神仙化癖膏秘方制作方法。
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秘...
VIP秘方 2025-09-18 0 3472
油调立效散治疗湿疥遍身。油调立效散秘方制作方法。
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主治功效:湿疥遍身。...
VIP秘方 2025-09-18 0 1680
身体缺水可致多脏器损伤
身体缺水除了可引起口干、眼干、鼻腔干燥、咽喉干燥、皮肤干燥脱屑、大便干燥、关节肿痛外，还可损害多个器官、多种组织。中老年人秋季最容易发生慢性缺水。这是因为中老年...
养生秘方 2025-09-18 0 1415
瓜蒂散治疗黑疸，身体及大便并黑，及黄疸久不愈。瓜蒂散秘方制作方法。
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主治功...
VIP秘方 2025-09-18 0 2589
分气丸治疗谷劳嗜卧，身体烦重。分气丸秘方制作方法。
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秘方配方：京三棱（煨，锉...
VIP秘方 2025-09-18 0 1440
抗肿瘤治疗本身即有免疫抑制功效
随着物质生活的改善、科学昌明及医学进步，人类的寿命越来越长，伴随而来的是，老龄化现象日益突出，尤其在一些工业化的国家中，人口构成的老龄化带来了一系列的社会问题。...
精品偏方 2025-09-18 0 2636
翁仁良教授 老年简易健身法(下)
上一篇： “反序”运动：老年简易健身法特约专家、南京医科大学教授 翁仁良 (接上期)五、走跑交替。走与跑两者是结合的锻炼方法。它是一种增...
养生秘方 2025-09-18 0 961
生萝摩汁涂敷方治疗丹毒，遍身赤肿。生萝摩汁涂敷方秘方制作方法。
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主治功效:丹毒...
VIP秘方 2025-09-18 0 1682
翟惟凯：身老难阻医者心
天刚蒙蒙亮，江苏省张家港市中医医院的门诊大厅挂号窗口已经排起了长长的队伍。对于7点钟开始正式挂号的收费处来说，他们似乎早来了很多，上前打听才知道，原来他们早来都...
养生秘方 2025-09-18 0 2102
虎骨丸治疗妇人偏枯，半身疼痹，举动不随。或缓或急。虎骨丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-18 0 1866
怡养心神不宜劳累 静坐修身养心神
生活在给我们无限馈赠的同时，也会给我们带来很多烦恼。在这个日益复杂的现代社会，日复一日，年复一年繁重的学习和工作、生活琐事、人情交际、家人的健康无不消耗我们的心...
养生秘方 2025-09-18 0 1511
