按揉快速恢复身体和精神状态
多重回工作岗位的人们都有这样的体验：在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态……这是因为长假娱乐过度，身体没有充分休息...
养生秘方 2025-09-19 0 1304
健身不成反伤身 老年运动6点禁忌
很多老年朋友在运动的时候都没有注意禁忌，以至于健身不成反伤身。以下6点禁忌，大家一定要注意。1、忌快猛由于老年人的肌肉有所萎缩，协调能力差，对刺激的反应时间延长...
养生秘方 2025-09-19 0 1562
四时进补滋阴养身 润肤美容的银耳
银耳，俗称白木耳，白色 半透明，干燥后呈白色或米 黄色，富有胶质，是珍贵的药 品。银耳蛋白质中含有17种 氨基酸和一些酸性异多糖、 有机磷等化合物，对人体十 分...
养生秘方 2025-09-19 0 1703
气候寒冷不当健身为害身
进入冬季，正是人们滑雪、溜冰的好季节，更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷，如果不加以注意，反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由...
养生秘方 2025-09-19 0 653
洗风散治疗风热毒气攻注，遍身疮疥，瘾疹疼痛。洗风散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了洗风散的秘方制作方法，洗风散的配方治疗功效用于风热毒气攻注，遍身疮疥，瘾疹疼痛。欢迎大家收藏。
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秘方配方：...
VIP秘方 2025-09-19 0 3333
附子丸治疗痹气中寒，阳虚阴盛，身寒如水中出。附子丸秘方制作方法。
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秘方配方：...
VIP秘方 2025-09-19 0 2454
漏芦汤治疗小儿半身不随。漏芦汤秘方制作方法。
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主治功效:小儿半身不随。...
VIP秘方 2025-09-19 0 1956
全身发痒用桂枝麻黄各半汤
风寒客于肌表，得不到微汗透达，又不化热传里，感觉全身发痒，好象虫行，皮肤无异征，用桂枝麻黄参半汤。身痒抓破呈现细微血点，为风热郁于孙络，用四物消风散。搔后多白屑...
精品偏方 2025-09-19 0 2975
定步八式功调全身经络（中）
四、海底明堂(呼气) 1．两脚跟缓慢落地，同时两肘收屈，手指仍相合，两腕置颈后两旁。 2．缓慢弯腰(直膝)，俯身，两手沿颈后两侧分开，掌心向下经胸前直压地面，尽...
养生秘方 2025-09-19 0 959
治中风口眼歪斜 半身不遂左急右缓方
治中风口眼歪斜方白术(土炒)，当归、肉桂、川i 芎、白鲜皮、杏仁(去皮尖)、防风、甘草、独活、白芍、麻黄、白苓各30 克，水煎服，姜汁为引，一天3次，2天服完一...
精品偏方 2025-09-19 0 2121
干葛防风汤治疗表邪火郁，阳明身痒，如虫行皮中。干葛防风汤秘方制作方法。
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主治功效:...
VIP秘方 2025-09-19 0 1798
孩子头身热辅助推拿退热穴位 饮食“扁鹊三豆饮”
饮食上多喝“扁鹊三豆饮”如果孩子手心热，或头身热，脉象重按比轻按无力，即表明中虚（中焦脾土虚弱），相火不降。针对这种情况，可以煮&ldq...
精品偏方 2025-09-19 0 1909
强身健体运动 重阳登山
登山是古今中外广为推崇的一项强身健体运动，重阳登山已成为极富我国民族传统特色的习俗。 登山者乐，登山者康。登山可以培养人的意志，陶冶人的情操。登山是回归大自然...
养生秘方 2025-09-19 0 1220
葶苈丸治疗水蛊。身体洪肿，喘满。葶苈丸秘方制作方法。
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秘方配方：葶苈子（纸上...
VIP秘方 2025-09-19 0 3756
李灿东五辨治肿瘤 别阴阳胃气为要 身心俱调药食并用
李灿东，1964年生，福建中医药大学校长，中医诊断学教授，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，兼任中华中医药学会中医诊断学分会主任委员，被授予&ld...
精品偏方 2025-09-19 0 1262
茵陈蒿丸治疗黑疸，身体暗黑，小便涩。茵陈蒿丸秘方制作方法。
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秘方配方：茵陈...
VIP秘方 2025-09-19 0 4163
一种神药 美容养颜抗衰老 强身祛病延年
有一种神药，不仅美容养颜抗衰老，而且强身祛病又延年，这种神药是什么？听完我的一个故事，你就知道了。今年中秋回老家，偶然碰见一位三十多年未曾谋面的朋友，这个朋友许...
养生秘方 2025-09-19 0 1659
简单锻炼的健身小运动
雾霾天里，在家里做一些简单的健身小运动可达到锻炼的目的。拍肩腰部转动和拍肩相结合，右手掌拍左肩腰向左转，另一手背拍腰骶部，反之亦然。肩部有肩井穴，拍打此穴可起到...
养生秘方 2025-09-19 0 1280
秋练之计在于晨坚持不懈利于身
天气逐渐转凉，又到了一年中为数不多的运动好时节。您动起来了吗?何时运动效果最好?秋季运动又有哪些注意事项?有些年轻人健身喜欢“集中补课”...
养生秘方 2025-09-19 0 1020
老人避高温三招免伤身
每年夏天，高温炎热引起身体不适的老年患者都会急剧增加。因为高温更喜欢“袭击”抵抗力较弱的人群，老年人耐热能力较差，也就成了被袭击的目标。...
养生秘方 2025-09-19 0 887
起身眼发黑要查颈动脉
最近两年，张女士从座位上站起身时经常有“眼前一黑”的情况，开始以为没事。可近一个月来这种情况又出现数回，有时还伴头晕目眩，乏力症状。到医...
养生秘方 2025-09-19 0 555
毛巾热敷可缓解10种身体疼痛
毛巾热敷可缓解10种身体疼痛：缓解眼疲劳、颈椎、腰椎疼痛、治疗痛经等。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40~45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时...
精品偏方 2025-09-19 0 1253
针对性的健身方法 爱动随缘
“生命在于运动”已成为人们熟知的一句口号，但如何做到科学地运动，以收到最大的保健效果，并不是一件容易的事。下面介绍一些有针对性的健身方法...
养生秘方 2025-09-19 0 1548
大戟丸治疗十种水气，遍身肿满，上气喘息，大小便俱涩。大戟丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了大戟丸的秘方制作方法，大戟丸的配方治疗功效用于十种水气，遍身肿满，上气喘息，大小便俱涩。欢迎大家收藏。
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秘...
VIP秘方 2025-09-19 0 1105
