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治流产后身痛验案

病案:患者谢某,女,29岁。两月前因意外怀孕而行人工流产术,在回家途中受寒而出现腰及下肢疼痛,畏寒。刻下症见:腰腿疼痛,如敷冰块,小腹坠胀怕冷,白带量多。辨证为...

精品偏方 2025-09-28 0 2293

主治半身不遂,中风后遗症

(1)山甲马钱子方 配方:穿山甲尾片(炒成珠)60g,精制马钱子6g,熟附片3g,僵蚕3g,醋适量。 制法:诸药分别研细末,混匀备用。淡醋汤送服,每次3g,每日...

秘方方剂 2025-09-28 0 1371

冬季健身全攻略

寒冬时节,坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还利于增强免疫功能和身体对寒冷的抵御能力。但中老年人体温调节能力相对较差,建议选择柔和简单的肢体运动健身,健身时...

养生秘方 2025-09-28 0 1506

葛洪苦学修身 道教养生

葛洪(283~363年),字稚川,号抱朴子,是我国晋代著名的道教理论家、炼丹家、医药学家。葛洪的养生思想渗透了鲜明的道教思想。  思神守一内养元气  葛洪在饱读...

养生秘方 2025-09-28 0 2372

不伤身体的快速减肥法?

读者白女士:我女儿特别着迷减肥,我想知道有没有不伤身体的快速减肥法?康大夫:科学运动是最好的减肥方法。瘦不同部位,运动方法各不同。瘦大腿最好用的方法是散步,时间...

精品偏方 2025-09-28 0 1718

节后瘦身养颜偏方

▲快速瘦身妙方——多洗澡   这可是既舒服又便捷的瘦身方式。首先要保证天天洗澡:把水龙头开到最大,出水口离身体10至15厘米为宜。蓬蓬头...

精品偏方 2025-09-28 0 3359

简易坐椅健身操

长期从事伏案工作的人,因久坐而易患颈、肩及腰背痛等疾病。这里介绍一种“简易坐椅健身运动”。1.坐在椅上,双手平伸,慢慢弯腰,接触脚尖,再...

养生秘方 2025-09-28 0 1932

“趁痛散”缓解全身疼痛

“趁痛散”之名,古有多个同名而出处不同的药方,笔者所用“趁痛散”出自《校注妇人良方》,原方由当归、川芎、黄芪、白...

秘方方剂 2025-09-28 0 1158

定步八式功调全身经络(下)

前两期介绍了定式八步功前六式,以下介绍最后两式。七、三盘落地(呼气) 1.两臂向后向两侧伸展,同时缓慢直体屈膝下蹲。眼平视前方,开始呼气。 2.继续做深蹲呼气...

养生秘方 2025-09-28 0 2580

瘦身排毒 溶解多余脂肪

体内积存了太多的脂肪与毒素,怎样才能有效地把它们排出体内呢?清新的柠檬来助你一臂之力!柠檬是一种富含维生素C的营养水果,能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官(...

精品偏方 2025-09-28 0 949

初青春教授 刮刮手指 可健全身

动动手就可以让您身体健康,对此,很多人不相信或不知道。2月26日,由桂林市津妮美容院承办,经络养生专家蔡洪光关门弟子、中国十大杰出亚健康演讲家、中医经络讲师初青...

养生秘方 2025-09-28 0 1582

夏天足浴 健身防病

“洗脚”仅仅是清洁足部卫生的事,而在温水洗脚的同时,延长热水洗足时间这就称之为“泡脚”。洗脚只需10来分钟,又洗...

养生秘方 2025-09-28 0 1407

双心疾病 心身同治形神共调

“双心疾病”,指的是具有与不良情绪、心境相关的心血管躯体症状,伴有或不伴有器质性心血管疾病的情况。目前,越来越多的心脑血管病患者合并有精...

精品偏方 2025-09-27 0 687

夏季健身注意四件事

每天补充维生素: 夏季锻炼,因出汗较多,水溶性维生素损失较大,同时体温升高,增加了体内维生素的消耗和破坏,尿中排出量增加。故高温下锻炼者,维生素补充不可少。及时...

养生秘方 2025-09-27 0 1984