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夏天摄生之道来防病健身

跟着社会的老龄化,晚年人的健康问题日益遭到注重,在酷热的夏天,很多晚年人简略呈现全身乏力,胃口不振,头晕,多汗,心烦等症状,而晚年人更是由于脏腑功用减退抵抗力弱...

养生秘方 2025-09-28 0 2333

瘦身 练出迷人的性感小翘臀

很多爱俏女孩都将注意力放在了瘦身、防晒、保湿上,却忽略了最迷人的性感小翘臀。有人戏说,臀是女人的另一张脸,这话一点不假。可臀也有美与丑之分,下面的运动方法能提升...

精品偏方 2025-09-28 0 2081

玩健身球治颈椎病

可以做握球练习,手握一球或两球,一松一紧地进行握球练习;也可以边捏握边旋转,握一下转一下,根据手臂麻木的部位不同,选择重点的刺激部位。若手指的握力不够,还可以两...

精品偏方 2025-09-28 0 1673

湿分内外 祛湿对身体有什么作用

黄梅天,为什么很多人天天都在喝赤小豆薏苡仁汤,湿气还是重?湿从何而来?祛湿对身体有什么作用?带着这些疑问,我们采访了浙江省杭州市中医院老年病科主任中医师何迎春。...

养生秘方 2025-09-28 0 2440

治半身不遂民间秘方

1.豆腐用獾子油炸熟,日服2—3次;食量不限。 2.杜仲炭、五加皮各10 克,白酒(65度)泡之。将药瓶放开水内煮约30分钟。每餐饮前温服25毫升,...

秘方方剂 2025-09-28 0 4244

记身残志坚的乡村医生王符权

在重庆市潼南县古溪镇三庵村,经常可看到一位背着药箱的中年男子蹒跚前行的身影,随便找当地人一问,准会异口同声地告诉你:他就是王医生,是我们农民健康的保护神。这位妇...

养生秘方 2025-09-28 0 1961

治流产后身痛验案

病案:患者谢某,女,29岁。两月前因意外怀孕而行人工流产术,在回家途中受寒而出现腰及下肢疼痛,畏寒。刻下症见:腰腿疼痛,如敷冰块,小腹坠胀怕冷,白带量多。辨证为...

精品偏方 2025-09-28 0 2276

主治半身不遂,中风后遗症

(1)山甲马钱子方 配方:穿山甲尾片(炒成珠)60g,精制马钱子6g,熟附片3g,僵蚕3g,醋适量。 制法:诸药分别研细末,混匀备用。淡醋汤送服,每次3g,每日...

秘方方剂 2025-09-28 0 1359

冬季健身全攻略

寒冬时节,坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还利于增强免疫功能和身体对寒冷的抵御能力。但中老年人体温调节能力相对较差,建议选择柔和简单的肢体运动健身,健身时...

养生秘方 2025-09-28 0 1494

葛洪苦学修身 道教养生

葛洪(283~363年),字稚川,号抱朴子,是我国晋代著名的道教理论家、炼丹家、医药学家。葛洪的养生思想渗透了鲜明的道教思想。  思神守一内养元气  葛洪在饱读...

养生秘方 2025-09-28 0 2365

不伤身体的快速减肥法?

读者白女士:我女儿特别着迷减肥,我想知道有没有不伤身体的快速减肥法?康大夫:科学运动是最好的减肥方法。瘦不同部位,运动方法各不同。瘦大腿最好用的方法是散步,时间...

精品偏方 2025-09-28 0 1709

节后瘦身养颜偏方

▲快速瘦身妙方——多洗澡   这可是既舒服又便捷的瘦身方式。首先要保证天天洗澡:把水龙头开到最大,出水口离身体10至15厘米为宜。蓬蓬头...

精品偏方 2025-09-28 0 3350

简易坐椅健身操

长期从事伏案工作的人,因久坐而易患颈、肩及腰背痛等疾病。这里介绍一种“简易坐椅健身运动”。1.坐在椅上,双手平伸,慢慢弯腰,接触脚尖,再...

养生秘方 2025-09-28 0 1923