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鳝鱼的六款保健食疗方

黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效;传统医学认为,黄鳝为温补强壮剂,适用内痔出血、气虚脱肛、产...

养生秘方 2025-09-17 0 902

调整饮食 让瘦人变得丰满

相比起胖人想瘦身的烦恼,瘦人想增肥的愿望同样迫切。专家表示,调整饮食,也可以让“骨感”变得丰满。  多吃高脂肪、高蛋白的食物。在现实生活...

精品偏方 2025-09-17 0 1700

痰食并出于幽门 温胃散寒延误人

痰食并出于幽门,温胃散寒延误人喻嘉言以《内经》所云:“上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎”之论为依据,在气顺则痰不留的思想指导下,以保持三焦气...

精品偏方 2025-09-17 0 1670

青春期饮食莫忽视

青春期是一个人生长发育的高峰时期,对能量的要求比普通成人多,因此对营养的需求就显得更为重要。青春期除了要保证每日足够的主食摄入量外,还要根据其特点,注意以下几点...

养生秘方 2025-09-17 0 1133

长期的食疗来控制血脂

许多中老年人血脂异常,在坚持药物治疗的同时,运用长期的食疗来控制血脂,使之趋于正常是完全可行的。海带粳米粥就是一款不错的选择。将泡发的海带60 克洗净,切成小块...

精品偏方 2025-09-17 0 1211

老人养生食疗嗑瓜子

老人在闲暇之时也需要吃一些零食,但是所选的零食必须是有营养的,对身体健康有好处的,而瓜子就是不错的选择。瓜子的种类繁多,常见的有西瓜子、南瓜子、冬瓜子和葵花子四...

养生秘方 2025-09-17 0 1174

偏方:食盐巧治疼痛

坐骨神经痛:食用细盐1斤,炒热后加艾叶1两,用布包好敷患处至盐凉,1日1次,连用5~10天。(盐可反复使用)。  关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎):...

精品偏方 2025-09-17 0 1502

健康人群胆固醇食用指南

多年以来,胆固醇一直被认为是食物中的“坏东西”:高胆固醇的不能吃,吃多了血管会堵好似得到了共同认定。但现在,“美国膳食指南不...

养生秘方 2025-09-17 0 1664

立秋合理膳食 润肺降火三种汤

随着立秋节气的到来,天气逐渐开始干燥,中医认为燥邪最易伤肺,此时不妨常喝以下三种汤,对润肺降火很有帮助。莲子百合汤莲子、干百合各15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲...

养生秘方 2025-09-17 0 1598

滋补银耳白嫩食谱

银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中...

养生秘方 2025-09-17 0 1721

有效的食疗小偏方

我今年82岁,始终认为 “药补不如食补”。多年的“厨房生涯”让我摸索总结了好多食疗小偏方。有很多老姐妹用了我的食疗小偏方后,居然治好了多年不愈的顽症。不信,您也...

精品偏方 2025-09-17 0 500

病后调理食羊肉面

挂面100克,羊肉100克(切细丝),鸡蛋一个油煎,蘑菇、姜、香葱、胡椒面、盐、醋各适量。先用水煮羊肉、蘑菇及姜、葱,下挂面,临熟再入鸡蛋、盐、醋等调和,做正餐...

养生秘方 2025-09-17 0 1697

膀胱癌药膳 膀胱癌术后饮食疗法

膀胱癌中医学称“膀胱肿瘤”。其主要症状是小便不利,点滴而短少,严重者出现小便闭塞、点滴不通、血尿等,能调养膀胱癌的药膳有:膀胱癌术后饮食...

精品偏方 2025-09-17 0 1672

运动前后少食脂肪 五种情况不宜锻炼

运动前后少食脂肪专家指出,运动之前和运动期间要尽量少吃脂肪含量高的食物。巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高热量,但含糖少,人吃了运动中不易消耗掉,反而容...

养生秘方 2025-09-17 0 567

近现代时期的药膳食疗

1840年,英帝国主义发动侵华的鸦片战争。随着帝国主义列强的侵入,中国进人半殖民地半封建社会。清代腐朽的封建主义统治和帝国主义的侵略,给中国人民带来了巨大的灾难...

养生秘方 2025-09-17 0 1204

乳腺疾病的食疗保健

乳腺病已成为威胁女性健康的 重要疾病,不仅发病率大大高于女 性的其他慢性常见病,而且还可能 发展为乳腺癌。以下介绍最容易引 发乳腺病的三种因素与食疗方法。一、情...

精品偏方 2025-09-17 0 1528

神经衰弱的食疗偏方

肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄...

精品偏方 2025-09-17 0 1583

贫血食疗验方

中医认为贫血有因肾虚引起,有因肝不藏血引起,亦有因心脾损伤引起,还有因失血过多等引起。轻此对症食疗常会取得较好疗效。现介绍几则行之有效的食疗验方,供患者选用。1...

养生秘方 2025-09-17 0 1338

身体消瘦 食疗有招

身体消瘦者多经受不住疾病的折磨,而且也易患各种病症。中医认为,身体消瘦多为脾胃功能低下、气血不足所致。脾为后天之本、气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢...

养生秘方 2025-09-17 0 1398

食蟹琐谈

蟹有壳,吃来费时,但作为佐酒之美食,它却十分理想——这跟中国人爱慢慢饮酒有关联。饮酒要放慢节奏,而食蟹能达到这一目的。它的情趣、韵味就在...

养生秘方 2025-09-17 0 1284