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药食同源名录

食品安全的概念是指食品无毒无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。卫生部曾经三次公布了既是药品又是食品的品种名录,第四次公布的...

养生秘方 2025-09-09 0 163

嚼食槟榔到底对健康有没有好处?

在海口城郊的集市上,我见到了卖槟榔的情景,槟榔的外皮呈翠绿色,当中间儿大,两头儿尖,像个超大号儿的橄榄,小贩手持一把大折刀,纵向两刀,将一颗槟榔破成四牙儿,再配...

养生秘方 2025-09-09 0 547

春季饮食转淡 开胃腌芥菜

春季阳光明媚,万物生发向上,处于复苏过程,人的血液循环也随之加快,在这种情况下,饮食也当有所调整。所谓“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多...

养生秘方 2025-09-09 0 448

夏季饮食宜省苦增辛

唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来,根据季节的不同和身体的营养需要,将平日里的一日三餐转变成一种养生防病的方式。他在《干金要...

养生秘方 2025-09-09 0 439

消暑美食——冰粉

每到炎夏,即是冰粉热销之时,从成都及至周边甚至整个四川,许多人都捧食称爽。冰粉是一道著名的传统小吃,属于四川贵州地区消夏美食。原产于明清时期成都附近的武阳(今彭...

养生秘方 2025-09-09 0 591

食疗法防治黄褐斑

黄褐斑,亦称肝斑、蝴碟斑,是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌,特别是性激素失调有关,最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多,当人体肝脏或肾脏功...

养生秘方 2025-09-09 0 253

膳食补叶酸 预防脑淬冲

在2008年10月举行的“控制高血压预防脑卒中”座淡会上,一项由北京大学第一医院与安徽医科大学、安徽省生物医学研究所合作完成的研究,揪出...

养生秘方 2025-09-09 0 516

预防手足口病 试试食疗方法

手足口病 易在小儿群体中传播九月开学季一到,手足口病也到了一个高发的季节。在黑龙江中医药大学附属第一医院儿一科,记者见到了许多因为手足口病来就诊的小患者。在儿科...

养生秘方 2025-09-09 0 685

春季抗过敏食红枣

春季是过敏性疾病的多发季节,过敏体质的人易出现皮肤起疹、发红、奇痒,治疗却又没什么特效药? 其实,常吃红枣就可抗过敏,您不妨一试。中医认为,红枣性味甘、温,具有...

养生秘方 2025-09-09 0 196

秋季养生食谱

烧双豆主料:长豇豆250克、千张结200克。调料:食用油、生抽、胡椒粉、鲜贝露。做法:1.长豇豆切段、千张打结;2.锅内放食用油,先将豇豆入锅爆炒片刻;3.千张...

养生秘方 2025-09-09 0 379

秋燥咳嗽食疗方

秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰,胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情,选用以下食疗方治疗。一、鸡蛋银耳羹:取干银耳50克,温水浸20分钟,去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取...

养生秘方 2025-09-09 0 630

巴解食蟹

江苏阳澄湖大闸蟹闻名天下,鲜盖百味。相传数千年前,人类祖先已经在江南的陆地上定居栖息,从事捕捞水产和农垦耕作,一代又一代含辛茹苦地创建了一个鱼米之乡。由于江南地...

养生秘方 2025-09-09 0 523

薤白 清热排毒养颜 春夏季食用佳品

薤白,又名苦藠,蔬菜类植物,俗称小蒜。薤白为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的薤白头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋...

养生秘方 2025-09-09 0 531

神曲药膳开胃消食

神曲是中医常用的、调和脾胃,助消化药之一。中医认为,神曲性味甘、辛、温;人脾、胃经;能消食、和胃、健脾,适用于食积不化,脘腹胀满,恶心呕吐,泄泻等症。现代药理研...

养生秘方 2025-09-09 0 288

吃点粗粮调整节后饮食

清淡饮食让胃肠道休息补足维生素最解乏十一长假,大把的休闲时光让人放松身心,不过,节日期间不规律的饮食习惯,增加了消化系统及肾脏的负担,会让人节后倍感身心疲乏。这...

养生秘方 2025-09-09 0 894

食物防病

黄瓜配花生易引起腹泻黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,是一道夏季爽口凉菜。但从健康的角度看,这样搭配不是十分妥当,因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,...

养生秘方 2025-09-09 0 106

食疗佳品海蛎子(牡蛎)

海蛎子,又称牡蛎,其油为“蚝油”,是做菜时的温味品。李时珍的《本草纲目》称牡蛎是“海族为最贵”,说其贝壳和肉均可...

养生秘方 2025-09-09 0 262

海带去老痰:食疗方

慢性支气管炎,哮喘等肺系疾病,经常是由于老痰去除不了,以致诱发患者反复咳喘。所以“去老痰” 可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。而我们日...

养生秘方 2025-09-09 0 474

鲫鱼食疗功效多

鲫鱼肉嫩味美,营养丰富,深受人们喜爱。中医认为,鲫鱼性味甘、温;入脾、胃、大肠经,具有健睥利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气的功效,常用于脾胃虚弱、纳少无力、痢...

养生秘方 2025-09-09 0 876

中医药膳调失眠:食疗数方

失眠在我们现代生活中非常常见,是影响人体健康的重要因素之一。中医认为,失眠一症多为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节引起的阴阳不交、阳不入阴所致。对于失眠,...

养生秘方 2025-09-09 0 252

食用五香粉 养生启示 谚语释义

谚语释义 本谚语告诉我们的是食用五香粉对身体健康的好处,它的可信性究竟有多大,只要分析一下它组成原料的功效就有了答案。 养生启示 五香粉,是烹调中的美味佐...

养生秘方 2025-09-09 0 305

青光眼药膳与饮食禁忌

忌大量饮水 喝水太急太快,一次性饮水过量,会造成短时间内大量水分进入血液,血液稀释后渗透压降低,可使眼内房水骤然增多,尤其是大量喝水后的15—30分...

养生秘方 2025-09-09 0 105

饮食疗法几款

糖尿病人饮麦芽茶糖尿病患者因长期缺乏微 量元素铬、硒及B族维生素,易 使病情加重。其中,铬元素参与 体内的糖代谢,可提高人体对胰 岛素的敏感性;硒能防止胰岛B ...

养生秘方 2025-09-09 0 610

中医“药食同源”源远流长

中医“药食同源”源远流长,在发展过程中积累了很多宝贵经验。目前,药食同源食品已经形成了一定的规模,但国内中药衍生品企业面临艰巨竞争格局,...

养生秘方 2025-09-09 0 735

胃下垂治疗偏方与食疗

迄今为止,对胃下垂患者的治疗尚无特殊方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外,并无针对胃下垂治疗的特效药,中医以补中理气药物为主,配合辨证加减用药,虽有一定疗效...

养生秘方 2025-09-09 0 844