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饮食注意

肾功能不好切莫吃杨桃杨桃是产于南亚热带和亚热带地区的一种水果,在我国多产于两广、福建、海南、台湾等地,因其价格低廉、味道鲜美多汁,深受人们的喜爱。但杨桃对肾病患...

养生秘方 2025-09-09 0 828

大雪时节 食疗进补养生

二十四节气中的大雪到来了,大雪时节,全国多地都处在冰雪的王国里。 大雪时节,让人想得最多的或许就是那 纷飞的雪花飞舞于世间的场景。更有诗 为证,“千...

养生秘方 2025-09-09 0 410

腊八节的食俗 腊八豆腐

腊八节是大寒节气区间里最重要的民俗节日,大寒为“冬三月之末”,又与二十四节气的第一个节气立春相承接,腊八节前后,大自然阴气极盛,但是阳气...

养生秘方 2025-09-09 0 258

冬至节日食枣糕

在我国冬至算是一个不小的节日,《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人十分看重冬至这个节日。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化,是上...

养生秘方 2025-09-09 0 626

中秋饮食 月饼搭配食物

中秋节放假期间,我们在团聚欢乐的同时,饮食一定要科学合理,有益健康。那么,中秋节饮食应注意哪些事项呢?主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...

养生秘方 2025-09-09 0 476

食醋保健逐渐流行

近年来,食醋保健逐渐流行,一些商家借机大肆宣传吃醋的好处,甚至把醋吹嘘成了保健治病的“灵药”,同时,越来越多的人加入到“食醋...

养生秘方 2025-09-09 0 745

冠心病的食疗偏方

为防止脑血管意外,应多摄取动物蛋白。牛奶与奶制品是动物蛋白良好的来源,每日饮用250毫升,可摄入动物蛋白7至8克。中老年人控制血胆固醇升高,主要应控制动物内脏与...

养生秘方 2025-09-09 0 484

食疗缓解身体疲劳

过了一个忙碌的新年,本来悠闲在家的老年人都出现不同程度的疲劳,而人在疲劳的时候容易抵抗力低下,因此容易出现“节后综合症”。利用食疗的方法...

养生秘方 2025-09-09 0 281

美食天然调味品 少吃食物

姜、葱、蒜、辣椒与花椒等都是常用的天然调味品,在日常生活中,倘若感到疲劳乏力、食欲不振的话,不妨用它们来调味,往往能让你吃得更加有滋有味儿。葱大葱蘸酱开胃好葱叶...

养生秘方 2025-09-09 0 604

苦菜是中国人最早食用的野菜之一

从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以称小满。  小满前后是吃苦菜的时节。小时候曾读到一首写苦菜的诗:“儿时,老...

养生秘方 2025-09-09 0 840

春来饮食养生吃香椿

在南北方,春来吃香椿向来是一种很好的养生饮食习俗。  这两天,我家的两棵香椿树竞相吐芽,簇簇椿芽引来左邻右舍们采摘,加上亲朋好友们都送一点,也还吃不完。  香椿...

养生秘方 2025-09-09 0 536

炎热夏天 西瓜食用须注意

炎热的夏天,西瓜是最受欢迎的果物。西瓜素有“天然白虎汤”之美誉,尤其适用于身热、汗出、口渴者。但西瓜食用时须注意以下几点:一次不宜多食 ...

养生秘方 2025-09-09 0 411

不宜过量食用某些水果

水果富含维生素、矿物质等,对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及,过量食用某些水果如橘子、杏、樱桃、山楂等,会给人体造成伤害。  橘子富含胡萝卜素,如大量食用,...

养生秘方 2025-09-09 0 442

全面丰富营养的素食

莴笋又叫千金菜,其口感爽脆,淡绿清香,可谓是老少皆宜的蔬菜。中医认为,莴苣味苦性寒,有坚筋骨、利小便等功效,对缓解慢性肾炎、高血压等症状均有一定的作用。桂林市中...

养生秘方 2025-09-09 0 959

红枣食疗5方

红枣不仅营养丰富,还具有多种药用价值。红枣中含有糖类、淀粉、脂肪、蛋白质、维生素B2、C、D和钙、磷、铁等微量元素。鲜枣中的维生素C含量为百果之冠,每100克高...

养生秘方 2025-09-09 0 834

杏鲍菇 药用食疗于一体的珍稀食用菌

杏鲍菇,又名刺芹侧耳,是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。中医认为,杏鲍菇具有健脾...

养生秘方 2025-09-09 0 788

夏季宜常吃的主食 面

夏季来临,天越来越热,出汗增多,代谢变强,但人的食欲却明显下降,不利于夏季养生。这个时候,吃什么就显得特别重要。按夏季的气候环境特点,夏季饮食宜清凉滑爽,水分含...

养生秘方 2025-09-09 0 274

2个芋头民间常见食疗方法

芋头据《本草纲目》载:“芋头味辛、性平滑,人脾胃经,有健胃,调中,养肌肤,破淤血,软坚通便等功效,生芋有小毒”。现代分析:芋头含蛋白质,...

养生秘方 2025-09-09 0 680

入秋食蟹之时 秋天的茄子

每到秋季,外婆种的茄子便成熟了,那紫色的茄子配上青色的辣椒,在油锅里翻炒着,红烧着,香味早就飘得老远。还没进门,便让人闻着满口生津。茄子端上桌,成了家人的最爱。...

养生秘方 2025-09-09 0 823

生鲜蜂蜜不可食

近期,个别地区发生了食用未经加工处理的生鲜蜂蜜导致多人中毒死亡的情况。蜂蜜是药食两用的滋补佳品,它营养丰富,含有蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、磷、铁及多种维...

养生秘方 2025-09-09 0 676

卷心菜药用功效 食用禁忌

卷心菜又名包菜、包心菜、圆白菜等。在抗癌蔬菜中,卷心菜排第五位。它含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素,可用来降低胆固醇、血脂,防止动脉粥样硬化。所以,圆白菜就...

养生秘方 2025-09-09 0 911

防台风伤害 养肺护肺食疗方

每年的7~9月都是台风季节,台风来临,气候瞬间变化,在带来强风暴雨的同时,还有可能吹来一些疾病。广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师张伟表示,每年的台风季都...

养生秘方 2025-09-09 0 427

桃杏李食用药效

桃子味甘酸,性温,能生津润肠,活血消积,丰肌美肤;但多吃桃子易上火。杏,味酸,性热,入肝、心、胃经,能止渴生津,清热解毒;过食易致胃酸伤胃,还可腐蚀牙齿。李子性...

养生秘方 2025-09-09 0 442

诱人食欲吃鹅 吃水果不利排便

在《水浒传》第30回里写到武松吃鹅,非常诱人食欲。当时,武松遭人陷害被发配,施恩挂了两只蒸鹅在武松的行枷上,“武松右手却吃钉住在行枷上,左手却散着。...

养生秘方 2025-09-09 0 659

来自热播剧的秋季养生美食

电视剧《琅琊榜》不但在东方卫视、北京卫视热播,网络播放量也一日内达3亿多次稳居首位,出人意料地大火荧屏。在这部堪称神剧的《琅琊榜》中,作为医女出身的靖王的母妃静...

养生秘方 2025-09-09 0 552