读懂人体营养『信号灯』
众所周知，营养素是维系人体健康的重要物质，如果人体中缺乏某种营养素，相应的也会在身体上出现某些细节变化。这些细节变化就像是一盏盏“信号灯&rdquo...
养生秘方 2025-09-20 0 1466
女性不同年龄层次的营养计划
20～30岁首要大事：补血营养计划1——补铁补血这个时期的女性由于生理原因，大约有64%会发生不同程度的缺铁性贫血，出现头昏眼花、心悸耳...
精品偏方 2025-09-20 0 1731
芒果营养丰富 佛教界仍把芒果树视为圣树
当大陆水果尚未亮相之时，南国的芒果即已捷足先登走进了水果市场。芒果原产于印度， 直到现在佛教界仍把芒果树视为圣树。芒果果肉细腻，风味独特，是著名的热带水果，素...
养生秘方 2025-09-20 0 1090
百位营养保健师营养保健心得
与很多读者朋友一样，营养师年关也有自己的聚餐联谊。近日，近百位营养保健师汇聚在无锡，交流营养保健心得，会后的晚宴细节则很是值得人们借鉴。酒类只有“红...
养生秘方 2025-09-20 0 1608
樱桃萝卜好吃有营养 增食欲助消化
樱桃萝卜是一种小型萝卜，因其外貌与樱桃相似，故得此名。其具有品质细嫩，生长迅速，外形、色泽美观等特点，它的维生素C含量是番茄的3~4倍，有较高的矿物质元素和芥子...
养生秘方 2025-09-19 0 892
勾兑果醋无营养且伤身
果醋是以新鲜水果为主要原料，利用生物技术发酵而成的饮料，具有促进消化、降低血脂、软化血管、调节血压等多种保健功能。果醋生产过程是先将纯果汁酿成果酒，再继续发酵成...
养生秘方 2025-09-19 0 1208
加味益气养血救脱汤治疗营养不良性干瘦病，属脾气久亏，气血虚极，元阳欲脱者。加味益气养血救脱汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了加味益气养血救脱汤的秘方制作方法，加味益气养血救脱汤的配方治疗功效用于营养不良性干瘦病，属脾气久亏，气血虚极，元阳欲脱者。欢迎大家收藏。
秘方配方：加味益气养血救脱汤秘方的配...
VIP秘方 2025-09-19 0 1991
营养均衡预防肿瘤增加抗病能力
国营养学会推荐膳食指南中就指出：多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，膳食与体力活动平衡，保持适当体重。蔬菜和水果含能量不高，却能提供丰...
精品偏方 2025-09-19 0 2448
烧猪蹄加醋营养又美味
猪蹄是一种味美、营养丰富的食物。若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白，在加酸的热水中...
养生秘方 2025-09-19 0 317
薯类家族营养各有强项
世界卫生组织曾经评选出最佳蔬菜、水果等6类最健康食品名单，其中我们最熟悉的红薯，被列为最佳蔬菜冠军。薯类家族除了红薯，还有我们餐桌上常见的土豆、芋头、山药，也有...
养生秘方 2025-09-19 0 2282
荔枝营养丰富 性热不可多食
荔枝营养丰富北宋著名文学家、书法家苏东坡被贬至惠阳（今广东惠州市）时留下脍炙人口的“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。诗句虽有夸张，但也...
养生秘方 2025-09-19 0 489
坐月子要“捂”多吃多喝高营养??
坐月子是指妇女产后需通过一个月的调度、疗养，然后恢复健康的进程。怎样科学合理坐月子，尤其是夏天怎样避开沿袭的不良习气，赶快恢复，关于产妇和婴儿都是很有必要的。误...
精品偏方 2025-09-19 0 2123
营养不良（秘方数：5）
营养不良常泛指营养物质的全面缺乏，以致能量不足。一般多发生子3岁以下的婴幼儿，临床表现为皮下脂肪减少或消失，进行性消瘦，生长发育停滞，同时伴有全身各系统的功能紊...
秘方方剂 2025-09-19 0 1395
微波炉烹调蔬菜更营养
微波炉方便、快捷和无油烟受到许多家庭喜爱，研究发现，用微波炉烹饪蔬菜比传统的炒、煮、炖能更好地保留营养。蔬菜加热时间是造成叶绿素损失的主要原因，加热时间越长蔬菜...
养生秘方 2025-09-18 0 1772
餐桌上的营养安全两相望
第四军医大学西京医院临床营养科主任 赵长海如今老百姓的餐桌，总是营养安全两相望。一边是有机食品、绿色食品、无公害食品，一边又是塑化剂、毒胶囊、速成鸡&helli...
养生秘方 2025-09-18 0 1398
缺乏维生素营养对策 科学吃野菜米豆腐
春天到了，万物复苏，处处一片春意盎然的景象。许多朋友都会在周末携亲人去郊外挖野菜吃。第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳特别提醒大家学会科学吃野菜。苋菜苋菜含有丰...
养生秘方 2025-09-18 0 1212
