孕期补充营养切莫“重前轻后”
在整个妊娠期，后期的营养最为重要。在孕期的后三个月中，由于胎儿的迅速生长，孕妇在饮食上应注意以下几点。多吃酸味食物： 由于酸味能刺激胃酸分泌，还能提高消化酶的活...
养生秘方 2025-10-05 0 2179
考前突击 如何补充考生营养？
备战高考，家长工作的最重要一环就是提供优质饮食，营养专家建议，家长不妨注意以下几点。 维生素是必需品 很多家长会给考生补充各种各样的营养品，广西医科大学...
养生秘方 2025-10-05 0 2168
国际营养师张劲翀 如何“翻译”中医
国际营养师张劲翀将中医理论与西医营养学的知识相互结合，用“现代汉语”对一些晦涩难懂的中医术语做了全新解读，我们不妨来看看，他究竟是如何&...
养生秘方 2025-10-05 0 3019
米与面的营养价值各有所长
米面是我国人民的主粮，我们每天要从其中获得身体所需的60～70%的能量，50%左右的蛋白质和大部分B族维生素，还有部分矿物质。由于我国地域气候上的差别，长期以来...
养生秘方 2025-10-05 0 2137
屈头蛋营养价值变得更高了？
有不少人认为屈头蛋营养丰富，“类似于胎盘”。到底屈头蛋的营养价值高不高？ “鸡胚胎受精孵化成型小鸡后，营养价值反而下降。&...
养生秘方 2025-10-05 0 2122
蔬菜科学吃营养又有益
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。专家提醒说：有些日常蔬菜吃法一定要科学，现在我们来看看这些蔬菜的科学吃法大全吧...
养生秘方 2025-10-04 0 2851
端午节吃粽子 吃出健康吃出营养
一年一度的端午节就要到了，大大小小各种各样的粽子热热闹闹地涌上了市场，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅，虽说琳琅满目，可几乎每年都是一个模式，除了包装日新月异...
养生秘方 2025-10-04 0 2610
三种“丝”营养又美味
长期以来，美食在中国各领域一直发挥重要作用，特别是在外事活动上，它体现出的智慧和技巧，不亚于轰动一时的“乒乓外交”。如今，特色小吃已成为...
养生秘方 2025-10-04 0 3221
小儿营养不良 中医疗法详解
营养不良是一种慢性营养缺乏症。由于摄入不足或由于食物不能充分吸收利用，以致不能维持正常代谢，迫使机体消耗自身的组织。临床表现为体重不增或减轻，生长发育停滞，脂肪...
秘方方剂 2025-10-04 0 3711
营养师年度聚餐到底吃什么？
春节马上到，聚餐怎么吃？日前，无锡市营养保健协会交流年会在无锡惠山区举行，这是一次当地营养师的大聚会，近一百位营养保健专家在会上交流营养保健心得，尤其是会后的晚...
养生秘方 2025-10-03 0 1871
小儿营养不良 中医2方剂
中药处方（一） 【辨证】疳积脾虚，肝阴不足，肝阳上亢。 【治法】补肝消积，佐以杀虫。 【方名】猪肝散。 【组成】煅牡蛎3克，大白...
秘方方剂 2025-10-03 0 3023
油麦菜跟生菜 营养功效有区别
很多人会把油麦菜跟生菜混为一谈。虽说这两种蔬菜都可以生吃,吃起来也都有苦味,但营养功效却有不小的区别。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍,油麦菜又称莜麦菜、苦菜,...
养生秘方 2025-10-03 0 2342
自我养生保健改善气道营养
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患者往往多咳喘，存在呼吸困难。其实，只要患者能在日常生活注重自我养生保健，提高机体素质，改善气道营养，也可像正常人一样自由地呼吸。...
精品偏方 2025-10-03 0 2026
黄鳝营养价值高 入膳为名菜 黄鳝寻常的吃法
盛夏来临，正是吃鳝滋养的好时节。江河湖泊乃至水田沟渠里的黄鳝长得圆硕肥嫩，一尾尾或乌青或赭黄，闪现着晶亮光泽。黄鳝为合鳃鱼科黄鳝属，别名有鳝鱼、田鳝、田鳗、长鱼...
养生秘方 2025-10-03 0 2750
皮蛋有营养 小孩少吃 几招买好皮蛋
受访专家： 范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 聂宏黑龙江中医药大学附属第一医院副教授，中华中医药学会营养药膳专业委员会理事 ...
养生秘方 2025-10-02 0 693
哪些营养不是越多越好
营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。水过多：尿量增多，在心、肾功能不全时可发生水中毒，加...
养生秘方 2025-10-02 0 932
营养菱米粥健胃治腹泻
菱，俗称菱角，一年生水生草本植物。水上叶略呈三角形，果实叫菱，可食用。菱实含直链淀粉、蛋白质、葡萄糖及维生素B、C等元素。煮粥时，菱米中所含的淀粉充分糊化，不仅...
精品偏方 2025-10-02 0 2180
营养专家教你如何过个健康年
民以食为天，春节里人们探亲访友，大大小小的聚餐就成了亲友间联络感情的方式。如何过个健康年，营养专家提醒，健康饮食很重要。 饭前喝碗汤 “饭前...
养生秘方 2025-10-02 0 2127
调营养卫汤治疗劳形辛苦，负重力作，气血不和，经络不通，筋骨疼痛，走注不定，胸膈痞闷，饮食不思，寒热交作，嗜卧烦倦。调营养卫汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了调营养卫汤的秘方制作方法，调营养卫汤的配方治疗功效用于劳形辛苦，负重力作，气血不和，经络不通，筋骨疼痛，走注不定，胸膈痞闷，饮食不思，寒热交作，嗜卧烦倦。欢迎大家收藏。
秘方...
VIP秘方 2025-10-02 0 2005
吃石榴营养价值高 入药多用石榴皮
又到了吃石榴的时节，晶莹剔透的石榴籽十分讨喜，令人垂涎三尺。自古石榴象征着“多子多福”，被视为吉祥之物，同时也是秋季养生的“...
养生秘方 2025-10-02 0 3563
